domingo, 30 de setembro de 2012

Minha tarde de domingo!

 
Minha inspiração anda em alta...rsrsrsss!
Percorrendo alguns blogs amigos, os meus pensamentos foram longe e trouxeram imagens e recordações maravilhosas...
 
 
Tudo começou quando li a postagem da querida Camomila, http://camomilarosaealecrim.blogspot.com.br/, onde ela fala sobre a visita da mãe...ai que saudades! como isto faz bem...

  
Lembrei dos doces que minha mãe fazia, como a cozinha se transformava quando ela estava aqui!
Minha mãe era uma excelente doceira, mas além disso, sabia tudo de cozinha aromática.
Acho que foi aí que comecei a despertar para os aromas...


Então pensei, que tal transformar o meu limão numa limonada?

Fui correndo para o blog da especialíssima Renata e achei esta receita que me inspirou para o café da tarde de hoje: http://www.eternosprazeres.com/2012/02/biscoitinhos-de-limao-e-cream-cheese-e.html


E acredite se quiser, deu certo...
Meu marido e meus dois filhos estavam dormindo e acordaram com o cheiro vindo da cozinha!
Me realizei...


O primeiro foi meu amado, que veio ao meu encontro e disse: nossa, está vindo um cheiro maravilhoso lá da cozinha, estou tentando adivinhar o que é!


Quase nem acreditou, pois foi a primeira vez que fiz biscoitos...


Para complementar o café, finalmente abri um dos presentes que recebi da Camomila, a geléia dos Monges...uma delícia amiga!


E em cima de tudo isso, refleti sobre os bons momentos que minha mãe me proporcionou, que estão na minha memória e com certeza no pensamento de todos que conviveram com ela.
Não são os presentes caros e nem os objetos do nosso desejo que permanecem em nós.
E sim os carinhos silenciosos e feitos com amor.


Logo depois, meus filhos também apareceram na cozinha, curiosos para saber o que tinha de tão aromático...
Foi um café super especial, que com certeza ficará para sempre nos nossos corações!


E finalizando a postagem, segue a imagem do meu quadro no cozinha, que sempre tem uma frase na qual acredito!

 


Bom domingo!

 
Mesa arrumada com carinho, para o dia de domingo!
tem melhor? celebrar, mesmo que só para nós...
 
 
Adoro flores na mesa, guardanapos coloridos e cheiro de carne de panela...
 
 
Música para alegrar e carinho no ar...
 
 
Família reunida, pequenos detalhes para aconchegar!
 
 
Às vezes me pergunto, para que tudo isso? isso me faz bem e mesmo que "meus homens" não falem nada, sei que eles gostam...
 
 
Participam cada qual do seu jeito e viram crianças...
 
 
E para finalizar, sobremesa de forno - maçã com farofa...
Pense num cheiro bom...
 
 
E com esta postagem, desejo um bom domingo para todas nós!
 
(imagens: internet)


sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Lavanda acalma

 
A Lavanda traz tranquilidade e calma, tão necessárias para estes nossos dias tão cheios de ansiedade.
 
Parece simples e milagroso, mas infelizmente não é....rsrsrssssss!
 
Ela nos auxilia, quando realmente temos a consciência que precisamos diminuir o ritmo, que precisamos respirar mais fundo e olhar para o nosso caminho interior.
 
 
Sentir-se mais saudável, leve e feliz depende de atitudes bem simples.
 
Por exemplo: parar de vez em quando para respirar conscientemente, aplicando uma gota de lavanda no peito.
 
 
Duas vezes por dia, se possível, se acomode em um lugar silencioso e inspire e expire por cinco minutos, observando as reações do corpo.
 
O ato acalma os sistemas nervoso e digestivo e também reduz a ansiedade e o stress.
 
 
"É uma forma de dar folga a seu cérebro, ele agradece".
 
 
Ficar sempre de olho no que abala sua paz de espírito e mina o ânimo é outra dica para viver melhor.
 
Por isso, vamos prestar atenção para uma característica particularmente feminina:
 
 
"As mulheres carregam muitos fardos, porque assumem a responsabilidade de tudo, da família aos cuidados com o meio ambiente, e acaba faltando tempo para se concentrar em si mesma".
 
 
Para aliviar a carga, nada melhor que atitudes banais quanto prazerosas, como banhos de banheira - a água relaxa o corpo e mente, e massagens revigorantes com lavanda.
 
 
"O equilíbrio existe, só é preciso que cada pessoa encontre sua forma de alcançá-lo".
 
 
(Texto: David Frawley - ayurveda americano)
(Imagens: Vibekedesingblogspot)

 

quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Guirlandas aromáticas

 
Adoro guirlandas, acho que elas trazem boa energia para quem chega.
 

E o que vale, para mim,  é  a criatividade...composição das flores e elementos aromatizantes, como galhos cheirosos, pedaços de canela, anis estrelado, cravos e tudo mais!
 

 
Acho que as guirlandas alegram o ambiente, seja na porta de entrada ou mesmo dentro de casa.
 
 
Quando as guirlandas são feitas de elementos com pouco aroma, vale a idéia de acrescentar óleos essenciais, diretamente nela.
 

 
Eu gosto de óleos essenciais como o cedro, cipreste ou ainda alecrim...eles abrem a respiração e dão sensação de frescor.
 
 
Mas se a guirlanda só for composta de flores, prefiro os florais como a lavanda, gerânio ou ylang-ylang.
 
 
 

quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Sais de banho - como fazer

 
Material
1/2kg de sal grosso
2 colheres de sopa de lauril (produto que gera a espuma)
Corante da cor que desejar (3 gotas no máximo)
Óleos essenciais de sua preferência
Pote para guardar os sais
 

 
Misture em uma prato o sal e o lauril, misture bem.
Pingue as 3 gotas de corante, mas cuidado para não exagerar, pois com o passar do tempo ela fica mais escura.
Pingue até 15 gotas de óleo essencial.
 
Misture e coloque em uma vasilha bem fechada.
Deixe 4 dias descansando para o sal absorver os óleos e o corante.
 

domingo, 23 de setembro de 2012

Café aromático

 
Te desejo um café assim... mesa posta, flor no vaso, pão cheiroso!
 
 
Muito amor ao seu redor e paz no coração!
 
 
Para terminar bem o domingo!!!
 
 

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Janelas provençais e seus aromas

 
Viajar pela Provence é sinônimo de diminuir o ritmo, respirar mais fundo e trazer na bagagem outras percepções e ensinamentos...
 
Hoje vou postar sobre as janelas provençais!
 
Por mais velha ou simples que seja, sempre vamos encontrar na soleira ou em volta da mesma, flores ou ervas aromáticas...
 
 
Qual o sentido?
Imagine-se acordando de manhã, olhando para fora e imediatamente sentido um aroma fresco de flores ou ervas?
Lógico que a respiração vai se tornar ampla e ao mesmo tempo prazerosa.
 
 
Pequenas mudas de alecrim ou tomilho misturadas com flores fazem toda a diferença.
São ervas super aromáticas e que possuem muito óleo essencial.
 
 
Rosas, jasmins e gerânios, flores que enfeitam e nos dão de presente o que elas tem de melhor...seu perfume!
 
 
Tudo isso com o mesmo objetivo, ativar a respiração!
 
 
Respirar fundo, transformar a nossa energia, revitalizar!
É de graça, basta nos conscientizar...
 
 
Para diminuir a ansiedade é preciso cuidar da respiração.
 
O alto nível de ansiedade é a respiração que não circula mais livremente em um corpo, é a estagnação de energia.
 
Diminuir a ansiedade é reanimar a respiração, se ajudar a reaprender a respirar.
 
 
Os óleos essenciais também ajudam muito neste processo.
Caso a nossa "janela" não possua flores ou ervas aromáticas, uma gota de lavanda ou alecrim ajudarão em muito nos exercícios respiratórios logo de manhã.
 
 
A - C O R - D A R, dar cor para a vida, logo de manhã...
 
Temos que fazer a nossa parte, e assim o nosso dia com certeza ficará mais colorido!
 
Lembre sempre, respirar fundo é recarregar a nossa "bateria", para podermos assim enfrentar melhor as nossas tarefas diárias...
 
 
E se você puder ir além, pratique exercícios aeróbicos, onde a respiração é forçosamente aumentada...
 
Ande, pedale, corra...a vida vai lhe agradecer!