Como usar a Lavanda

 

Falar um pouco mais da Lavanda, das suas propriedades e forma de uso.

Muita vezes me dou conta que todos já sabem, pois é óbvio...rsrsrs...mero engano!

Este óleo essencial me acompanha há muitos anos, antes mesmo de estudar Aromaterapia.

Conheci ele através da querida Janete, uma grande aromaterapeuta que trabalhava no mesmo espaço que eu, o ANAHATA.

 

 

E assim começou minha caminhada ao lado desta planta maravilhosa, cheias de propriedades equilibrantes e calmantes.

Quanto mais estudava sobre ela, mais me apaixonava.

Pelos seus benefícios sobre o sistema nervoso central, ajudando a nos equilibrar no dia-a-dia.

 

 

A Lavanda ilumina o nosso coração, trazendo clareza e tranquilidade.

 

 

Usando o texto da postagem "A Bicicleta de Deus", vem a seguinte associação: a vida traz seus problemas e dificuldades diariamente, e cabe à nós deixarmos Deus dirigir a bicicleta e nós simplesmente pedalarmos, com muito equilíbrio e força.

É aí que a Lavanda ajuda, trazendo equilíbrio para as nossas  emoções.

 

 

APLICAÇÕES MAIS COMUNS

 

O óleo essencial de Lavanda é calmante, sedativo, sonífero, analgésico e antiespasmódico - é o grande relaxante entre os óleos essenciais, o número um no combate ao estresse e às tensões nervosas.

Excelente no tratamento da insônia, basta uma gota no travesseiro para que seus efeitos sejam sentidos.

Combate dores musculares e hematomas.

É anti-séptico e antídoto contra picadas de abelhas, borrachudos, formigas e outros insetos.

Absolutamente eficaz contra queimaduras de sol ou por combustão, alivia a dor, cicatriza e regenera a pele.

No tratamento pós-cirúrgico evita a ocorrência de quelóide.

Hipoalergênico, duas gotas no banho noturno dos recém-nascidos são suficientes para cuidar de pequenas irritações da pele, além de oferecer uma ótima noite de sono para os bebês e para os pais. No escalda-pés, relaxa e revigora pés, calcanhares e tornozelos.

Fornece alívio imediato nas cólicas menstruais e estomacais.

 

 

A imagem acima mostra uma destilaria de óleo essencial de lavanda, na França.

São necessários 200 kg de flores para se obter 1 kg (assim mesmo, na aromaterapia óleo essencial é mensurado por kg) de óleo essencial.

 

 

Considero o óleo essencial de Lavanda um coringa, auxiliar de todos os momentos.

É um coadjuvante da nossa caminhada, auxiliando  nossa consciencia de respiração profunda e mudança de pensamento.

Lógico que ela sozinha não faz nada...precisamos fazer nossa parte.

 

 

 

Onde adquirir o óleo essencial de Lavanda?

Sempre recebo estes questionamentos e com razão...falo com tanto entusiasmo e depois não indico!

Meu objetivo é estudar e divulgar todos os benefícios da Lavanda aqui no blog, em cursos e encontros programados.
 

Para quem deseja adquirir uma boa Lavanda, busque por óleo essencial de lavanda/loja virtual.

Tem vários sites de excelente qualidade que importam e revendem o óleo.

 

Observem o seguinte

 

Nome científico: Lavandula officinalis

Óleo essencial 100%

Origem: França

 

 



 

Medo

Medo, apreensão, temor, desalento ou pavor...

Quem já não sentiu ou sente medo de voar, temor quando o filho sai ou ainda apreensão antes de um diagnóstico?

Como lidar com esta emoção que nos faz tão mal?

Não tem receita mágica, mas existem pequenos auxílios, que tornam a nossa vida um pouco mais fácil.

Dentro da Aromaterapia, existem vários óleos essenciais que nos ajudam a encarar e diminuir os nossos medos.

De uma forma ou de outra, não existe aquele que não sofre de medo.

Embora essa emoção não esteja sempre presente de maneira consciente, ela sempre aparece em função da interação que existe entre a mente e o corpo, tanto interferindo na saúde como na doença.

"Quando o homem abriga algum tipo de medo, esse sentimento infiltra-se por todo o seu pensamento, danifica a sua personalidade, e por fim o transforma em senhorio de um fantasma".

(Lloyd Douglas)

O medo e a rejeição estão sempre presentes quando as pessoas são desafiadas por alguma coisa nova ou desconhecida.

Tais emoções são geralmente acompanhadas pela suposição de que não se sairá a contento da situação, ou que haverá, de alguma forma, uma desvalorização ou diminuição de si mesmo.

(Eccles, 1995)

Características dos óleos essenciais indicados para o medo

*sejam calmantes e suavizantes

*sejam estimulantes para a mente

*amenizem os espasmos

*diminuam o ritmo cardíaco

*atuem como um tônico que fortaleça o coração

*reduzam a pressão sanguínea

*sejam tônicos para o sistema respiratório

*estimulem a digestão (e também o fígado)

*fortaleçam os rins

*aliviem a náusea

*combatam a diarréia

*sejam analgésicos

Manjericão (Ocimum basilicum)

Este é um óleo que preenche a maioria dos critérios exigidos acima, além de ter a tradicional reputação de aliviar as desordens nervosas.

Sendo cardiotônico, é indicado como ideal para repor no bom caminho qualquer coração afligido pelas fortes emoções do medo.

Melissa (Melissa officinalis)

Embora o óleo de melissa seja um dos mais caros, suas qualidades para dissipar todas as formas do medo, juntamente com seu aroma delicioso, são extremamente positivas.

Ele abaixa a pressão sanguínea e age eficazmente como calmante e sedativo, e quando surgem dificuldades para dormir, durante tais períodos, ele ajuda a induzir o sono.

Manjerona (Origanun majorana)

O óleo de manjerona serve de calmante para o sistema nervoso, além de ser particularmente útil quando o medo está impedindo o sono.

Justamente porque relaxa os espasmos nervosos, é capaz de atenuar a sensação de aperto no peito, que geralmente aparecem como um dos sintomas do medo, enquanto suas propriedades analgésicas aliviam as dores relacionadas com essa mesma sensação.

Bergamota (Citrus bergamia)

O óleo de bergamota é calmante e sedativo, ideal para os sintomas do medo crônico.

Mas, por também ser neurotônico, é indicado para incrementar a coragem necessária em determinadas situações.

Seu aroma é estimulante, e esse aspecto torna-o bastante valioso para quem está deprimido em função do temor.

Lavanda (Lavandula officinalis)

Embora o óleo de lavanda não contenha propriedades digestivas capazes de ajudar a dissipar o medo, seu uso é muito útil para certos aspectos desta emoção.

Suas propriedades relaxantes incluem a capacidade de ajudar a dormir quando a insônia está associada ao medo.

Este óleo é cardiotônico e neurotônico, o que o habilita para incrementar a coragem nas situações dominadas pelo pavor, pela apreensão e pelo medo.

Ylang-ylang (Cananga odorata)

As propriedades calmantes e sedativas deste óleo o tornam apropriado para os sintomas crônicos do medo e não somente para a diminuição do ritmo cardíaco acelerado, pois é especialmente eficaz no combate à pressão alta de quem vivencia essa emoção.

Como usar

Através de inalações, exercícios respiratórios, massagens, difusores, etc...

O mais importante é a consciência respiratória e o aumento do espaço interno, para diminuir a opressão.

Fonte de pesquisa: Aromaterapia e as Emoções, de Shirley Price

Créditos das imagens:

http://habituallychic.blogspot.com/

http://belgianpearls.blogspot.com/

http://taradillard.blogspot.com/

Estados de ânimo

É possível utilizar os óleos essenciais para afetar os estados de ânimo, particularmente os óleos antidepressivos e reanimadores como os de Bergamota, Laranja e os demais óleos cítricos, embora os efeitos calmantes, estimulantes, reguladores ou outros possam ser apropriados em momentos diversos.

Praticamente qualquer aplicação dos óleos essenciais, em massagens, banhos, sprays, etc., terá esse efeito, mas uma forma muito simples e eficaz de influenciar o estado de ânimo de alguém que faça uso de um ambiente particular, consiste em escolher um dos métodos para difusão de óleos essenciais pelo ar -

um borrifador, um gerador de aerossol, um vaporizador, um aromatizador ou, simplesmente, colocar algumas gotas em uma lâmpada ou plug elétrico.

Para obter detalhes de seus efeitos sobre os estados mentais ou emocionais, pesquise no blog sobre óleos cítricos.

(Pesquisa: Patricia Davis em Aromaterapia)