Aromas diferentes

Existem alguns óleos essenciais dos quais nunca ouvimos falar e não temos a mínima idéia do seu aroma e muito menos de suas propriedades.

Quando falamos da Lavanda, do Alecrim ou da Tangerina, já  vem o cheiro com a sensação que o aroma traz junto.

A Lavanda acalma, o Alecrim acorda e a Tangerina alegra.

Mas quem já sentiu o cheiro de Pau-Rosa?

É um óleo essencial bastante negligenciado, que merece ser mais conhecido e utilizado, no mínimo por seu delicioso perfume.

É obtido através da destilação à vapor de lascas da madeira de Aniba roseadora, árvore da família das lauráceas e outras espécies semelhantes.

A madeira é obtida na floresta amazônica entre abril e julho e é um dos componentes do

 perfume Chanel nº 5.

É um óleo antibacteriano e um bom analgésico, dada sua eficácia para eliminar dores de cabeça, sobretudo quando acompanhadas por uma ligeira náusea.

Este é só um exemplo dos milhares de aromas que a natureza nos oferece e que coloca à nossa disposição, basta diminuírmos um pouco o nosso ritmo e prestar mais atenção aos cheiros que

 acompanham a nossa caminhada.

Respirar fundo sempre que for possível e com isso aumentar o espaço interno deixando  entrar novos aromas.

Continuando a caminhada

Para completar a postagem anterior, vale ler o texto no blog abaixo:

http://passarinhosnotelhado.blogspot.com/2011/07/la-do-alto.html#comment-form

Chá de cadeira

Às vezes temos a sensação de estarmos levando um "chá de cadeira", as coisas acontecendo e a gente se sentindo abandonada e esquecida.

Ninguém tem tempo para nós e muitas vezes nem nos observam...

E a angústia aumenta e o sentimento de opressão toma conta.

Neste momento podemos mudar a história e lentamente começar a se mexer na cadeira, mudar o rumo ou simplesmente trocar a posição da mesma.

Para ver o diferente, o novo, aquilo que estava oculto.

E quem sabe desta forma, ter coragem para sair da cadeira.

Sair do sentimento de vítima e tomar a vida pelas próprias mãos, ser responsável pelas nossas tarefas e enfrentar o novo com menos medo e preconceito.

Mudar, tentar o novo, o diferente.

Serve o exemplo da cadeira...mudar ela de posição se não conseguir se levantar. 

Pequenas mudanças no nosso dia-a-dia  trazem grandes diferenças para a  nossa vida.

Dentro no nosso cérebro temos uma glândula chamada amígdala, responsável pelos nosso medos e hábitos.

Ela quer sempre tudo igual, padronizado.

Por isso que tantas vezes gostaríamos de mudar e não conseguimos.

Chegada a hora, o "gatilho" dispara e voltamos ao velho padrão.

Para fazermos diferente, um exercício interessante e funcional é a quebra dos hábitos.

Me sento sempre naquela cadeira, portanto hoje vou sentar na outra...

Ter coragem e consciência para mudar.

Use óleos essenciais que induzem às mudanças como o Patchouly, Petitgrain e Canela.

Eles devem ser usados em forma de spray ambiental e uma sinergia com os três óleos é possível e o aroma fica super invernal, aquecendo o ambiente.

Spray ambiental

30 ml de álcool de cereal

30 ml de água destilada

6 gotas de óleo essencial de patchouly

8 gotas de óleo essencial de petitgrain

3 gotas de óleo essencial de canela

Modo de fazer: coloque o álcool de cereal na embalagem e acrescente os óleos essenciais; dê uma leve misturada e depois acrescente a água destilada.

 Novamente misture levemente e o spray está pronto para ser usado.

Lavanda e Lavandin

Sempre surgem as perguntas se é Lavanda ou não, quais são as diferenças e como identificar uma Lavanda verdadeira do Lavandin ou Alfazema.

São diversas as variedades da Lavanda que se cultivam para fins medicinais, o que dá margem a algumas confusões acerca dos nomes das diferentes espécies.

A Lavanda verdadeira (Lavandula officinalis), a mais importante do ponto de vista medicinal, também recebe o nome de Lavandula augustifolia ou Lavandula vera.

Esta é a Lavanda de aroma mais delicado, aquela que associamos à água de lavanda e aos sachês usados para perfumar roupas e evitar a aproximação de traças.

As espécies conhecidas como Lavandula spica e  Lavandula flagrans tem um odor mais canforoso e crescem espontaneamente nas áreas em que a verdadeira Lavanda é cultivada. 

São muitas as variedades, todas criadas através da polinização por cruzamento empreendida pelas abelhas que fertilizam as flores da Lavanda spica com o pólen da Lavanda verdadeira.

Os arbustos resultantes apresentam flores de coloração azul-escura, maiores que as da Lavanda e extremamente perfumadas.

A Lavanda verdadeira se diferencia na cor, como mostra a foto abaixo e seus galhos são únicos enquanto os outros tipos de lavanda se ramificam.

Os arbustos da Lavanda são mais baixos e mais arredondados.

Na parte alta da Provence (Sault seria uma indicação) é onde se encontra a maior quantidade de Lavanda verdadeira.

Para ver  toda esta maravilha da natureza, quem pensar em ir à Provence (França), onde a planta é originária,  vai encontrar nos seguintes lugares:

Plateau de Valensole, Gorges du Verdon, Plateau D'Albion, Lagarde D'Apt e Abadia de Sénanque.

Vitalidade

Vitalidade...de onde ela vem?

Pode ser das cores, dos aromas, dos alimentos, dos exercícios, da energia que nos cerca...

A origem é a mais variada possível, mas quanto mais nos conhecemos mais conseguimos identificar o que nos deixa mais vitalizados.

A nossa vitalidade é como uma cesta, que pode ser colorida ou crua, mas precisa servir para levar coisas boas adiante...

Só assim para nos sentirmos úteis e com a tarefa cumprida.

Vitalidade é aquilo que nos dá vida, energia e alegria de viver.

Exercícios físicos nos dão vitalidade e disposição.

Um trabalho prazeroso faz os olhos brilharem.

Uma alimentação saudável faz com que o sangue circule melhor.

Quando estou à busca de mais vitalidade, preciso sair em busca daquilo que me apaixona, daquilo que faz meu coração vibrar.

Quando falo de atividade física, talvez não seje no início do exercício que eu vibre, mas sim no seu término.

Numa nova tarefa, a minha alegria com certeza aparecerá quando ela for completada.

O importante é sair em busca, mudar e acreditar!

Alguns óleos essenciais tem esta propriedade: aumentar a vitalidade para que a pessoa tenha ânimo para sair da estagnação.

São os óleos estimulantes, como os de ALECRIM, BERGAMOTA, LIMÃO e TANGERINA.

São óleos para A C O R D A R, a cor dar...

A minha vitalidade vem do perfume das flores, do amor da minha família e do brilho nos olhos dos meus amigos depois da oração!

Aix-en-Provence

Toda esta postagem é para nos deliciarmos com as belas imagens da feirinha em Aix-en-Provence.

E um bom fim de semana...

O caminho de volta

Até os 35, 40 anos, a existência é totalmente voltada para fora: trabalhar, procriar, produzir.

Na segunda metade da vida, começa a jornada para o mundo interno e para a busca de uma espiritualidade mais intensa.

De repente, o coração pede uma maior profundidade.

Surge o desejo de procurar um outro sentido para a vida e uma conexão com algo maior.

Seguindo este forte impulso, nos tornamos buscadores espirituais.

Ao trilharmos esses novos caminhos, surgirão riscos e perigos, mas também infinitos presentes e alegrias.

No começo, pode ser algo difuso, um sentimento de que alguma coisa não vai bem.

A vida pode estar até boa, mas parece sem sentido.

O coração clama por mais alívio, paz, alegria, não mais com base no que nos oferece o mundo material,

mas a partir de algo mais interno e profundo.

Assim, inicia-se uma jornada que pode levar anos até a chegada a um porto seguro.

E assim começamos a nos conhecer melhor, a escutar nosso coração e a nos desapegar das coisas desnecessárias.

É o caminho de volta para casa.

Muitas vezes silencioso, reflexivo, mas na maioria do tempo questionador daquilo que vale a pena.

Neste ponto já entendemos que independente da escolha, sempre ganhamos e sempre perdemos.

É a lei da polaridade, do yin e do yang, do alto e do baixo, da luz e da escuridão.

 Para termos equilíbrio precisamos conviver com a nossa sombra.

E também já sabemos, que para evoluir, precisamos nos relacionar cada vez mais uns com os outros.

Por tudo isso, é preciso clareza em cima do que se está buscando.

Em outras palavras, se é alívio financeiro, talvez seja melhor se empenhar mais no trabalho ou trocar de atividade profissional se não estiver satisfeito com seus rendimentos.

Se o caso for uma desilusão amorosa, uma terapia pode ser mais indicada.

Mas se a busca for pela espiritualidade, se aquiete, confie e agradeça!

A Aromaterapia ajuda muito nos processos de aquietamento e reflexão.

Se você tiver interesse, pesquise no blog sobre óleos essenciais para ansiedade e autoconhecimento.