Provence

Hoje acordei com muita saudade da Provence, um lugar de aromas variados e inesquecíveis.

Um lugar que nos remete ao simples, ao verdadeiro e ao essencial!

A natureza é muito forte e expressa de uma forma maravilhosa seus ensinamentos.

Da última vez que andei por lá, cheguei à conclusão que

 jamais importa o que nós ainda temos a esperar da vida, mas sim exclusivamente o que a vida espera de nós.

Acho que a calma e tranquilidade do lugar fazem com que a gente se torne mais reflexiva.

Não pergunto mais pelo sentido da vida, mas me experimento indagada  pela vida diariamente e a cada hora - perguntas que preciso responder urgentemente através de ação.

Andar lentamente observando tudo...acho que é disso que me deu saudades!

Deixar o vento trazer os aromas e penetrar neles, sem julgamento ou intenção.

A Provence exala cheiro de lavanda, alecrim, jasmim entre tantos outros...

faz com que a gente respire mais fundo e se aquiete.

Lembrar que estamos aqui de passagem, fazendo uma grande viagem mas precisamos deixar nossas malas prontas, para diminuir a ansiedade e a inquietação.

Perguntar o que a vida quer ainda de nós, o que ainda não foi feito.

Respirar fundo, não necessariamente na Provence, mas quem sabe utilizando óleos essenciais de sua preferência.

Seguir o nosso caminho, com coragem e confiança.

Óleo essencial de cravo

Resgata o bom humor e desenvolve a simpatia.

Estimula o lado feminino (Yin) e a emoção.

Ajuda quem fala à noite, dorme muito e se sente sempre cansado.

O nome científico do óleo essencial de cravo é Eugenia caryophyllata-Syzygium aromaticum, e na verdade é uma árvore que chega até 15 metros de altura e está sempre verde.

Utilizei as flores só para chamar a atenção e alegrar a postagem, como também uma forma de usar com as sinergias abaixo.

Este é um óleo que nunca deve ser usado em massagens e sim em sprays ou difusores de ambiente.

Sinergias:

*Como repelente

100 ml de álcool de cereais

2 gotas de óleo essencial de cravo

2 gotas de óleo essencial de citronela

*Para purificar o ar

100 ml de álcool de cereais

2 gotas de óleo essencial de cravo

2 gotas de óleo essencial de eucalipto glóbulus

2 gotas de óleo essencial de limão

*Bom humor

100 ml de álcool de cereais

2 gotas de óleo essencial de cravo

1 gota de óleo essencial de canela

3 gotas de óleo essencial de tangerina

*Concentração

100 ml de álcool de cereais

2 gotas de óleo essencial de cravo

2 gotas de óleo essencial de cedro

2 gotas de óleo essencial de alecrim

Coloque esta mistura em pequenos vasos com um cravo natural para finalizar, como mostram as fotos.

Segundo a cultura popular, é usado como afrodisíaco pelo fato de tornar as pessoas mais alegres e descontraídas.

Camomila

CAMOMILA - este óleo faz sonhar...

Sentar em algum lugar e se aquietar, respirar fundo e deixar os pensamentos fluirem!

O óleo essencial de Camomila tranquiliza em casos de irritações, impaciência,

esgotamento mental e apatia.

Ele revela e esclarece a realidade do problema em questão.

Foi  uma das plantas medicinais mais usadas na antiguidade.

Todo jardim tinha um pé de Camomila, porque ela era considerada "o médico das outras plantas".

Sua simbologia é o insconsciente e a revelação

 (trabalha com o oculto).

Sugestão de uso:

Dilua 3 gotas de óleo essencial de Camomila em 10 ml de óleo de semente de uva e aplique esta mistura no peito.

Sente-se num local aprazível, para poder aproveitar alguns momentos de respiração profunda, sentindo todo o poder deste aroma.

Sinergias com a Camomila:

* Má digestão -camomila + mentha

* TPM - camomila + sândalo

* Cólicas renais - camomila e beber chá de camomila

* Artrite - camomila + vetiver + alecrim

* Enxaqueca - camomila e manjerona

* Irritação - camomila + patchouly + lavanda

O óleo essencial,  para fazer o efeito desejado,  pede algumas coisas.

Em primeiro lugar, aquietamento e em seguida respiração consciente.

Para exemplificar: quando vamos abastecer nosso carro, precisamos parar e desligar o mesmo...

Conosco ocorre a mesma coisa, mas como a nossa "máquina" é perfeita, muitas vezes exigimos dela o "quase" impossível.

Precisamos nos conscientizar que necessitamos fazer pequenas pausas ao longo do dia, lembrando que fazendo isso vamos nos reabastecer e seguir adiante com mais facilidade!

Banho refrescante

Ontem foi um dia muito quente aqui em Blumenau, onde a sensação térmica chegou aos 49º, dá para acreditar?

E para aliviar todo este calor, nada melhor do que banhos refrescantes.

Numa banheira cheia de água na temperatura de sua preferência, acrescente a seguinte sinergia:

10 ml de álcool ou leite

5 gotas de óleo essencial de hortelã pimenta

5 gotas de óleo essencial de lavanda

5 gotas de óleo essencial de alecrim

Obs: sempre dilua os óleos essenciais no álcool ou no leite, para depois acrescentar à água.

É um banho altamente refrescante e revigorante.

Olio lusso

Óleo para a pele

O mais desejado da leva é o Olio Lusso, de Linda Rodin.

 Modelo nos anos 60 e dona da multimarcas Linda Hopp (uma das primeiras lojas do SoHo) e stylist há 20 anos, Linda passou um ano misturando ingredientes na pia de seu banheiro até chegar à fórmula final do Olio Lusso, um mix de 11 óleos essenciais adorado por modelos (Adriana Lima e Alessandra Ambrósio são fãs) e maquiadores sempre que precisam dar viço imediato às cútis desgastadas.

O primeiro exemplar foi concebido em 2008 por esta ex-stylist, ex-modelo e hiperbem conectada Linda Rodin, 63 anos.

Em busca de um elixir para satisfazer as necessidades de sua pele, criou esta mistura de óleos essenciais.

Hoje a linha conta também com o de corpo, o lipbalm e o de cabelo.

Para saber mais, acesse o site: http://www.oliolusso.com/



Respiração & óleos essenciais

Respirar fundo e sentir o aroma dos óleos essenciais.

Excelente forma de treinar essa habilidade natural para reduzir os sintomas de stress.

Escolha óleos essenciais de acordo com sua necessidade e aproveite-se deste recurso, que é a base dos vários tipos de meditação, capaz de "plantar" o indivíduo no presente.

Acalma o medo pelo que o futuro nos reserva e a repetição de cenas vividas no passado.

Os efeitos do controle da respiração junto com os óleos essenciais torna a pessoa mais calma e centrada, deixando-a mais forte para enfrentar as dificuldades do dia-a-dia.

Faça estes exercícios diariamente, começando com 3 minutos e aumentando lentamente.

Estes exercícios podem ser realizados na banheira, no chuveiro ou até na cama.

O importante é a conscientização e o foco na respiração.

Sugestão de óleos essenciais para começar estes exercícios:

LAVANDA ou GERÂNIO ou OLÍBANO ou ainda BERGAMOTA

"A realidade está aonde você coloca a sua atenção".

Difusores com varetas

Simples de serem feitos e funcionam muito bem em qualquer ambiente.

Material:

1. Vidro de 500 ml

2. Varetas (6) (espetinho de carne ou algoão doce)

3. 250 ml de álcool de cereal

4. 15 ml de óleo essencial de sua preferência  (podem ser mais do que um, observando a quantidade)

5. 250 ml de água destilada

Modo de fazer:

Coloque o álcool de cereal no vidro e depois acrescente o óleo essencial ou os vários tipos de óleos.

Mexa o vidro lentamente, sinta o aroma e se achar que algum aroma faltou ou se destacou, dá para corrigir pingando 1 ou 2 gotas de óleo essencial de lavanda, que equilibra qualquer sinergia.

Depois desta mistura estar pronta, é só completar com água destilada e colocar as varetas.

SUCESSO!!!