domingo, 13 de março de 2011

Lugares cheirosos


Se você gosta de lugares cheirosos e marcantes, nada melhor do que viajar e ir ao encontro destes espaços.

Aqui vai uma dica de um site, feito por pessoas que amam conhecer outras culturas e com isso encontrar outros aromas...


Ali tem de tudo um pouco: rotas gastronômicas, turismo de aventura ou belas paisagens em locais muito aromáticos.
Ainda dá para fazer a busca por filtros, escolhendo países como Grécia, Marrocos, Áustria, Ilhas Canárias e até o Brasil.



Não pense que somente os lugares chiques estão na lista.
 Só recebem sinal verde destinos realmente imperdíveis, sejam em pontos sofisticadíssimos do planeta,
sejam localizados em áreas remotas, mas cheias de charme.






Insônia, tensão e dor de cabeça?



Spray com óleo essencial de lavanda, bergamota e rosa...

Infalível!!!


quinta-feira, 10 de março de 2011

Novidades perfumadas

Calanques

Este é o novo aroma lançado pela L'occitane, inspirado nas formações geológicas calcáreas encontradas no Mar Mediterâneo.
Estas formações se apresentam sob  a forma de um vale profundo com lados escarpados parcialmente submergido pelo mar.


Os mais famosos calanques localizam-se na costa sudeste de Marselha, mas também são encontrados a oeste, perto de Var e na Córsega.

Calanque em francês...
Calanco em provençal...
Calanca em corso...


Seu aroma, à base de laranja, limão, mandarim e jasmim, tornam esta linha altamente estimulante e refrescante...vale à pena conferir.


E abaixo uma boa música de Kenny G.




quarta-feira, 9 de março de 2011

Livro sobre respiração


Se você acha que respirar é um mero automatismo, precisa ler o último livro revisto pelo psiquiatra José Ângelo Gaiarsa pouco antes de morrer, aos 90anos.

Sua tese é a de que boa parte dos desconfortos físicos e emocionais que sentimos é reflexo do modo como inspiramos e expiramos.


Sim, a função respiratória pode gerar angústia ou
 aliviar as dores da alma.


Por isso, a obra nos ensina a aperfeiçoar esse ato elementar.

Livro: Respiração, Angústia e Renascimento.
José Ângelo Gaiarsa - Ed. Ágora

terça-feira, 8 de março de 2011

Renovação


Terminado os festejos de carnaval e começamos a entrar no tempo da quaresma...
Tempo de renovação, reavaliação da vida e das nossas crenças...
Tempo especial para refletir sobre nossas tarefas e missões, as que já foram concluídas e aquelas que deixamos de lado, por dificuldade ou omissão.

Tempo de aquietamento e evolução!


Tempo para olhar aquilo que guardamos e o que jogamos fora, assim como o que compramos ou deixamos de comprar.

Isto é um espelho que reflete o que sentimos e pensamos.


Para ajudar neste processo, nada melhor do que o uso do óleo essencial de petitgrain, um aroma que atua nos processos de renovação e crescimento emocional.
Um outro óleo importante e bem sugestivo é o óleo essencial de eucalipto glóbulus, que faz uma limpeza profunda tanto à nível físico como emocional.


Sugestão de uso:

Num frasco de 100 ml. colocar 50 ml de álcool de cereal e acrescentar 10 gotas de petitgrain e 8 gotas de eucalipto-glóbulus.
 Mexer os dois ingredientes e depois completar com  água destilada.
Está pronto o spray para ser borrifado no quarto ou na roupa de cama, quando ela for passada.


Outra dica é colocar algumas gotas de um ou  do outro óleo essencial num difusor elétrico para purificar o ambiente.
 Nada impede de serem colocados os dois óleos essenciais juntos, depende do gosto.
E se a necessidade do momento for acalmar um pouco mais, acrescente óleo essencial de lavanda.


sábado, 5 de março de 2011

Relaxar é preciso!


Carnaval, feriados, praia...
Vou aproveitar este tempo para sentir o cheiro do mar, andar descalça e me aquietar...


Silenciar...


e agradecer por tudo!


sexta-feira, 4 de março de 2011

Estados de ânimo


É possível utilizar os óleos essenciais para afetar os estados de ânimo, particularmente os óleos antidepressivos e reanimadores como os de Bergamota, Laranja e os demais óleos cítricos, embora os efeitos calmantes, estimulantes, reguladores ou outros possam ser apropriados em momentos diversos.

Praticamente qualquer aplicação dos óleos essenciais, em massagens, banhos, sprays, etc., terá esse efeito, mas uma forma muito simples e eficaz de influenciar o estado de ânimo de alguém que faça uso de um ambiente particular, consiste em escolher um dos métodos para difusão de óleos essenciais pelo ar -

um borrifador, um gerador de aerossol, um vaporizador, um aromatizador ou, simplesmente, colocar algumas gotas em uma lâmpada ou plug elétrico.

Para obter detalhes de seus efeitos sobre os estados mentais ou emocionais, pesquise no blog sobre óleos cítricos.

(Pesquisa: Patricia Davis em Aromaterapia)