Óleo essencial de lavanda

Uma das propriedades mais fortes do óleo essencial de Lavanda é sua atuação no chackra laríngeo, responsável pelas couraças da expressão e da comunicação.

Ideal para pessoas que tem medo de verbalizar seus sentimentos ou ainda de falar em público.

Que vivem com dor de garganta ou dores na nuca.

Pessoas que possuam tosse irritativa ou frequentemente torcicolo.

Indicado para todos os processos tanto físicos quanto emocionais nesta região do pescoço.

A nossa vida é um barco e somos nós que devemos conduzí-lo.

Precisamos vigiar a nossa conduta e nossos atos, mas nunca esquecendo de expressar palavras que vem do coração.

Se não puder falar palavras sensatas, o melhor é se calar, pois o silêncio também é um grande aliado da sabedoria.

A Lavanda lava, limpa e acalma toda essa energia que passa pela garganta, pescoço, nuca e ombros.

Aplique uma gota deste fabuloso óleo essencial nesta região sempre que se sentir com qualquer bloqueio energético, tanto físico ou emocional.

E respire fundooooo...

Grasse - a capital mundial dos perfumes

Grasse, conhecida pelas plantações de flores e laboratórios de perfumes, esta cidade fica nos Alpes marítimos, no sul da França.

Esta cidade possui um estilo floral campestre em tudo o que se vê, e ainda tem o glamour por ficar no circuito da Côte d'Azur.

Segundo a história, como a cidade exalava um cheiro muito forte por causa dos curtumes, resolveram plantar flores e ervas aromáticas para disfarçar o odor.

Assim surgiu a capital mundial dos perfumes, hoje com grandes destilarias e laboratórios.

Imperdível a visitação à estas fábricas, que explicam a forma das destilações e a fabricação dos perfumes.

Você pode criar o seu próprio perfume, escolhendo os seus óleos essenciais prediletos.

Esta cidade exala perfumes de flor de laranjeira, flor de damasco e flores do campo.

Andar por Grasse é sentir que Deus colocou aromas no ar para respirarmos mais e melhor e com isso deixarmos de lado preocupações desnecessárias...

Lavandas na Califórnia

Lavandas existem em várias partes do mundo, a diferença está na composição química de cada uma.

Dentro da Aromaterapia procuramos usar sempre uma Lavanda que possua uma grande % de ésteres, que é um composto resultante da reação de um álcool com um ácido.

Os ésteres são tranquilizantes, calmantes e fungicidas.

Lavandas na Califórnia -  Mount Shasta Lavender Farm

Imagens obtidas do endereço abaixo: 

http://romantichome.blogspot.com/2010/07/lets-visit-amazing-lavender-farm.html

Sinergia para digestão

Quantas vezes temos a sensação de peso após as refeições, dificuldade de digerir determinados alimentos ou ainda períodos de digestão difícil.

A sinergia para digestão elaborada pela aromaterapeuta francesa Nelly Grosjean é composta dos seguintes óleos essenciais:

3 gotas de óleo essencial de noz - moscada

2 gotas de óleo essencial de lavandin

4 gotas de óleo essencial de alecrim

2 gotas de óleo essencial de manjerona

2 gotas de óleo essencial de orégano

2 gotas de óleo essencial de manjericão

2 gotas de óleo essencial de limão

2 gotas de óleo essencial de bergamota

Acrescentar todos estes óleos essenciais num frasco de 30 ml  (escuro e de vidro) de óleo de semente de uva.

Misturar suavemente esta sinergia e aplicar de manhã e à noite, nos seguintes pontos do corpo.

1. No peito

2. No plexo solar

3. Na nuca

4. Na base da coluna

5. Na sola dos pés

Esta sinergia é um auxiliar nos processos de digestão, de forma nenhuma dispensam ou substituem o acompanhamento médico.

O segredo das plantas

Ter um jardim, por menor que seja, ou somente alguns vasos com terra boa e um pouco de sol.

As flores acalmam, as ervas alegram.

Mexer com a terra revitaliza.

Em geral, as flores concentram a maior parte dos princípios ativos (óleos essenciais) de uma planta e espalham este aroma no ar.

As ervas também possuem estes princípios, só sem a beleza e o colorido das flores.

Criar o hábito de cultivar pequenos vasos com alguma flor perfumada ou uma erva aromática.

Prestar atenção no seu desenvolvimento, desde o plantio até na floração.

Quantas fases se intercalam neste processo e como é importante o nosso cuidado.

O nosso olhar fica diferente em relação às leis da natureza.

As flores tem um tempo de germinar, brotar, florescer e morrer...

Não fazem força para isso e dão o que tem de melhor!

Seu perfume através dos óleos essenciais.

Algumas são mais sensíveis e requerem mais cuidados...em consequência disto tem mais aroma!

Outras são mais resistentes mas exalam pouco perfume.

Leis da natureza que estão ao nosso dispor para aprender e refletir!

Todas as flores são ricas em polifenóis, uma substância que combate os radicais livres.

Pelo simples fato de lidarmos com elas já recebemos estes benefícios.

"Plante e cultive seu jardim , em vez de esperar que alguém lhe traga flores."

(Willian Shakespeare)

Manter o pique

Manter o pique não é tão simples quanto parece.

Com todas as atividades que temos mais as cobranças que nós mesmos nos fazemos, quantas vezes nos sentimos sem energia, com vontade de largar tudo e sumir!!!

Segundo a medicina tradicional chinesa, a  nossa vitalidade (que é aquilo que nos dá vida), é predeterminada e está armazenada nos rins.

Por isso que os chineses procuram preservar a saúde desse órgão e cultivar bons hábitos no cotidiano.

Os estados psicológico e mental, os níveis de estresse diário, o ambiente domiciliar, a forma com que aproveitamos os períodos vagos da rotina, bem como a alimentação e o consumo de água são fatores que influenciam diretamente a vitalidade ou a falta dela.

Trocando em miúdos, somos o reflexo de nossos hábitos, mas também não ficamos imunes às influências do meio em que vivemos.

No âmbito fisiológico, devemos grande parte do ânimo que sentimos à atividade dos neurotransmissores, principalmente a serotonina e a endorfina.

Acontece um aumento da taxa de serotonina quando ingerimos carboidratos e açúcares, e da taxa de endorfina quando praticamos exercícios físicos, diz o médico endocrinologista da Universidade Federal de São Paulo,  Dr. João Cesar Castro Soares.

Só que a solução não é uma alimentação desequilibrada nem o excesso de exercícios.

E sim o equilíbrio, procurando se basear em 5 pontos para harmonizar corpo, mente e espírito.

1. Espiritualidade -  (religião, crenças, aquilo em que você acredita).

2. Saúde - cuidar do sono, alimentação e exercício físico.

3. Família - são os nossos relacionamentos, abrir o coração e desenvolver a afetividade.

4. Trabalho - aquilo que me traz sentido à vida, aquela tarefa que só eu sou capaz de fazer, que vale à pena.

5. Lazer - relaxamento, hobbies, diversão.

Só dentro de nós, em nossa essência, encontramos a força necessária para vencermos todas as adversidades e conquistarmos a verdadeira vitória.

Não busque forças externas, ou em alguém, encontre-a no mais profundo do seu ser e fortaleça a sua vida.

Aproveite os óleos essenciais revitalizantes e energizantes para fazer massagens, banhos e inalações.

Eles são excelentes companheiros nesta caminhada.

(Fotos: blog de Angie B.)

(Pesquisa do texto: Revista Bons Fluidos de setembro 2011)

Óleos essenciais curativos

O tempo todo procuramos soluções para nossos problemas, achando que vamos encontrá-las nas terapias, nos remédios ou nos aromas...

E esta busca só aumenta ainda mais a nossa ansiedade.

As terapias ajudam, os remédios muitas vezes são necessários, os aromas facilitam.

Mas a verdadeira solução está dentro de nós.

Precisamos cada vez mais pensar sobre isso!

Quando falo da propriedade calmante da Lavanda, o intuito é lembrar que a natureza tem elementos que facilitam a nossa vida, mas não que resolvem os nossos problemas.

Somos responsáveis pelas nossas tarefas, única e exclusivamente!

Posso usar o óleo essencial de Olíbano para me aquietar, mas o resultado deste aquietamento vem de dentro.

Preciso me dispor a diminuir os ruídos e me escutar!

Se busco clareza e discernimento, o óleo essencial de Alecrim faz a diferença junto com exercícios físicos e mudança de alguns hábitos.

E quantas vezes estamos atrás da "cura", às vezes física e outras vezes mental.

A "cura" sempre vem de dentro.

A cura começa no momento que aprendemos a lei do amor.

Os resultdos físicos são importantes, mas a maior cura vem do coração, da troca de amor e afeto.

Você obterá a verdadeira cura quando estiver em pleno acordo com os ditames da alma.

Façamos uso dos óleos essenciais, das terapias de autoconhecimento ou qualquer outro auxílio, mas lembrando sempre que somos responsáveis pela nossa caminhada!