REVITALIZAR

Tempo de aquietamento e reflexão, onde o renascimento se torna presente através de vários símbolos.

Renovar e transformar, tão importante nesta época que estamos vivendo.

Largar os velhos hábitos, aquilo que não serve mais!

Como se fosse fácil, mas com certeza possível se esta for a intenção.

Respirar fundo com óleos essenciais que induzam à este caminho, como a Lavanda, Olíbano ou Jasmim...

Procurar diminuir os ruídos internos através da respiração consciente, se aquietando e largando velhos padrões de pensamento.

Escolher ficar bem por mais um dia, independente das tarefas a serem realizadas.

Ficar presente, no aqui e no agora, diminuindo assim a ansiedade.

Voltar para casa, que é o nosso interior, onde encontramos todas as respostas.

E a respiração é o caminho!

Quantas vezes tentamos nos preencher com aquilo que é externo: comidas, bebidas, compras e nada disso nos preenche por muito tempo.

Logo o prazer passa e o vazio fica ainda maior.

A paz mora dentro do nosso coração, mas é necessário que nos esvaziemos do desnecessário para abrir espaço para esta luz.

Observar o companheiro irritado que vive ao nosso lado e entender que é ele quem precisa de ajuda...

Perceber a tristeza do idoso e oferecer à ele um pouco de afeto sem pedir nada em troca!

Olhar para as nossas tarefas e parar de se queixar, achando que elas são mais difíceis do que as dos outros.

Lutar com coragem e fé, lembrando sempre que o Universo conspira a nosso favor.

E para aumentar esta consciência, nunca esquecer da respiração, que é o ato que nos liga ao Todo.

Somos todos um, respirando o mesmo ar e não precisamos fazer nada para isso.

Se estamos vivos, é por causa deste movimento que tão pouco ligamos, que é a nossa respiração.

Respirar sempre, para revitalizar e limpar!

FELIZ PÁSCOA!!!

Algumas sinergias

 

Falta de concentração: mentha + alecrim

Oscilações de humor: sálvia + bergamota

Ressaca: erva doce + mentha

Mágoas: alecrim + junípero

Medos: laranja doce + olíbano

Varizes: limão + cipreste + vetiver

Revigorante corporal: petitgrain + bergamota

Angústias: olíbano + manjerona

Dores musculares: canela + lavanda

Irritações de garganta: tea tree + lavanda

Dentro da casca do ovo

Quando você puder sair de seus condicionamentos, estará livre e será simplesmente um ser humano.

E essa é a verdadeira liberdade!

Então, você não carregará uma crosta à sua volta.

A cápsula se rompeu.

Quando o pássaro está no ovo, ele não pode voar.

Quando somos indianos, alemães, brasileiros ou americanos, estamos dentro da casca do ovo e não podemos voar, não podemos abrir nossas asas, não podemos usar a imensa liberdade que a existência nos oferece.

Há camadas e camadas de condicionamentos.

Uma pessoa é condicionada como alemã, outra como cristã e assim por diante.

Uma é condicionada como homem e outra como mulher.

Não estou falando sobre as diferenças biológicas, que nada tem a ver com condicionamento.

Continuamente ele se lembra que é homem, de que não é mulher, de que deve se comportar como homem:

não deve chorar, as lágrimas não devem ser permitidas, pois isso é ser feminino e não é o que se espera dele.

Trata-se de condicionamentos, de uma crosta à sua volta.

Uma pessoa realmente livre não é homem nem mulher - não que as diferenças biológicas desapareçam, mas as diferenças psicológicas desaparecem.

Uma pessoa livre não é preta nem branca - não que o preto se torne branco e que o branco se torne preto.

A pele permanece como era, mas a cor psicológica já não está presente.

Quando todas essas coisas forem abandonadas, você ficará aliviado.

Você caminhará um palmo acima da terra; para você, a gravitação não funcionará mais.

Você poderá abrir suas asas e voar.

Respire fundo sempre que lembrar!!!

(Osho-todos os dias)

Caminho para CASA...

Dependemos da natureza não só para nossa sobrevivência física.

 Também necessitamos da natureza para que nos ensine o caminho para "CASA", o caminho de saída da prisão das nossas mentes.

Usar óleos essenciais é entrar em contato com a natureza, perceber o que ela nos quer ensinar.

Nós nos perdemos no "FAZER", no "PENSAR", no "RECORDAR" e no "ANTECIPAR".

Estamos perdidos em um complexo labirinto, em um mundo de problemas.

Temos esquecido daquilo que as rochas, as plantas e os animais sabem.

Nós nos esquecemos de SER:

* de ser nós mesmos

* de estar em silêncio

* de estar onde a vida está.

Levar a sua atenção a uma rocha, a uma árvore ou a um animal, não significa "pensar neles", senão simplesmente "PERCEBÊ-LOS", dar-se conta deles.

Então eles lhe transmitem algo da sua ESSÊNCIA.

Você sente o quão profundamente DESCANSA NO SER, completamente UNIFICADO com aquilo que você é e com o lugar onde está.

Ao se dar conta disso, você também entra em um lugar de

PROFUNDO REPOUSO DENTRO DE SI MESMO.

Quando caminhar ou descansar na natureza, honra este reino, permanecendo nele plenamente.

Serene-se. Olhe. Escute.

Observe como cada planta e cada animal são completamente eles mesmos.

Diferente de nós humanos, eles não estão divididos em dois.

Todas as coisas naturais, além de estarem unificadas consigo mesmas, estão unificadas com a totalidade.

Você não criou o seu corpo e tampouco é capaz de controlar suas funções corporais.

Em seu corpo atua uma INTELIGÊNCIA maior que a mente humana.

É a mesma inteligência que sustenta tudo na natureza.

O ato de respirar é natural.

Conecte-se com a natureza do modo mais íntimo e interno, percebendo a sua própria respiração e aprendendo a manter a sua atenção nela.

Esta é uma prática muito curativa e energizante.

Prestar atenção no movimento da natureza e na sua respiração é uma forma de se reconectar com seu ser.

Usar  óleos essenciais e prestar atenção na energia de cada planta...

isto ilumina o caminho de volta para casa!

É como se a natureza estivesse esperando você durante milhões de anos para lhe devolver a quietude.

(Texto: Dr. Eckhart Tolle)

SINUSITE

Inflamação dos seios da face ou sinusite

Não é por acaso, nem desde o princípio, que nossa cabeça fica bem no alto.

Na nossa marcha primitiva, sobre as quatro patas, ela estava à mesma altura do peito e das costas.

Ao mesmo tempo em que a sua ascensão concedeu aos olhos um campo de visão mais amplo, ela afastou o nariz da Mãe Terra, colocando-o em uma situação difícil.

Criou-se a possibilidade de um estancamento crônico em suas profundezas e, com isso, a oportunidade para a inflamação dos seios da face, ou sinusite.

Por natureza, as saídas dessas cavidades estão dispostas de maneira a que a secreção possa fluir sempre para baixo, com a condição de que a pessoa caminhe sobre quatro patas.

Eretos, as saídas passam a ocupar a posição mais alta e as secreções não podem mais ser expelidas seguindo a gravidade natural.

Eventualmente, precisamos então aprender a fungar mais, para expulsar as secreções elevando a pressão.

Quando isso não acontece na hora certa e suficientemente, a consequência é a sinusite.

Na linguaguem psicosomática, o sintoma mostra que se está cheio até o nariz, e a voz anasalada quer dizer

que não se respira ar suficiente.

Como a AROMATERAPIA pode ajudar:

As inalações de vapor a intervalos freqüentes (até 5 ou 6 vezes ao dia) constituem o

tratamento mais indicado.

Os óleos essenciais de Eucalipto-Glóbulus, Hortelã-Pimenta, Lavanda, Pinho, Tea-Tree e Tomilho são todos eficazes e eu recomendaria que se alternassem vários deles.

Os de Lavanda e de Tomilho são os mais eficazes nos quadros de dores intensas, enquanto os de Eucalipto-Glóbulus, Hortelã-Pimenta e Pinho são excelentes para aliviar o entupimento e a congestão, ao passo que o de Tea-Tree é o mais poderoso anti-séptico dentre eles - o que é muito importante

para erradicar a infecção.

(Fonte de pesquisa: A doença como linguagem da alma de Rüdiguer Dahlke e Aromaterapia de Patricia Davis)

(Imagens: internet)

Manjerona traz aconchego

O óleo essencial de Manjerona aquece o coração e tem um potencial acolhedor.

Tempo de Páscoa, reunir a família e ter coragem de renovar atitudes, pensamentos e ações.

Este aroma ajuda nos processos novos de vida, entendimento do passado, resgate da família e reação para uma nova forma de ver a vida.

Trabalha bem a criança interior e investe no padrão da mãe "mal resolvida".

Forma uma excelente sinergia com o óleo essencial de Patchouly e a Lavanda, para crianças que estão sofrendo com a separação dos pais.

Este óleo pode ser usado pingando algumas gotas nos enfeites de páscoa, ou ainda em sprays, difusores ou a própria erva, para decorar os pratos.

Sempre que a erva for manuseada, obtem-se o aroma natural da própria planta.

"Todas as flores são flores, mas o gerânio não tem as características do cravo e nem a rosa as da violeta.

Todas as ervas são ervas, mas a manjerona não guarda semelhança com o orégano.

Além disso, cada flor tem o seu perfume original, tanto quanto cada erva possui suas propriedades medicinais.

Assim, também, as criaturas.

Cada pessoa respira em faixa diversa de evolução."

Antidepressivos

"O MÉDICO CURA, A NATUREZA FAZ BEM"

(Aristóteles)

Muitos óleos essenciais possuem fortes propriedades antidepressivas, e essa talvez seja uma das áreas em que a AROMATERAPIA é mais valiosa na sociedade atual, oferecendo uma alternativa segura, natural e não propensa a criar dependência aos milhões de comprimidos anualmente prescritos para a depressão e a ansiedade.

O óleo essencial de bergamota é provavelmente o mais conhecido dos óleos antidepressivos, com seu aroma de vivo frescor e efeitos reanimadores, mas existem vários outros, inclusive os de camomila, sálvia esclaréia, gerânio, ylang ylang, jasmim, lavanda, manjericão, melissa, patchouli e sândalo.

Cada um desses óleos diverge sutilmente em sua ação e em seu apelo ao indivíduo, de sorte que o terapeuta deverá valer-se de sua intuição e habilidades terapêuticas na escolha criteriosa do óleo (ou composto de óleos) mais indicado para cada indivíduo.

A preferência de alguém por um determinado aroma pode revelar-nos muito sobre seu estado mental/emocional naquele momento e, dado que são múltiplas e variadas as causas da depressão, assim também deve ser a escolha dos óleos para tratamento.

A compreensão empática por parte do terapeuta e o toque humano envolvido no tratamento representarão uma importante parcela da terapia.

A massagem com óleos essenciais quase sempre formará o cerne do tratamento, mas os banhos aromáticos constituem um recurso de grande valor para prolongar o efeito entre as massagens.

 Se o indivíduo em busca de ajuda gosta do aroma do óleo essencial usado na massagem, pode-se dar-lhe um pouco para seu uso diário, como perfume, de modo que seu aroma salutar e curativo esteja constantemente com ele.

Também é possível usar óleos essenciais como um borrifador ambiental para influenciar o estado de ânimo, ou evaporar uma ou duas gotas, depositando-as sobre uma lâmpada elétrica.

Neste blog consultar palavras chaves como ansiedade, depressão, estresse, óleos essenciais para saber mais. 

(Imagens: google)

Fonte de pesquisa: Aromaterapia de Patrícia Davis