Auto-estima

Às vezes tão em baixa e a gente nem sabe porquê...

Mas o importante é identificar e modificar!

Alguns óleos essenciais que elevam a auto estima

Bergamota

Ylang-Ylang

Lavanda

Laranja doce

Rosa

Néroli

Jasmim

Como usar:

Em massagens, difusores de aromas ou ainda usar perfumes que contenham alguns destes óleos essenciais na sua composição.

Para saber a composição do perfume, basta pesquisar o nome do perfume e depois pedir por composição.

E não se esquecer de respirar fundo sempre, lembrando que o ar é de graça e que a respiração profunda aumenta o nosso espaço interno.