Série Provence - Cheiros que nos atraem

Na Provence se aprende a respirar mais fundo, a perceber e identificar os aromas que a natureza nos oferece!

Como entender o olfato?

O primeiro passo seria identificar os aromas dos quais a gente mais gosta.

Observar e prestar atenção para onde eles nos remetem.

Perceber como um aroma agradável sempre traz consigo calma e serenidade.

Diminui o nosso ritmo respiratório e amplia o espaço interno, diminuindo a nossa opressão.

Pode ser o cheiro de pão com alecrim ou do café feito na hora.

A pergunta é, me agrada?

Então aproveite este momento e se aquiete aproveitando os efeitos da aromaterapia sobre o sistema nervoso central.

É simples, verdadeiro e de graça.

Procuramos fora o que está dentro de nós, pelo excesso de ansiedade e necessidade de nos sentirmos amado(a)s.

O tempo todo queremos fazer, agir, conseguir, ganhar...

Quando bastaria diminuir um pouco todo esse ritmo "louco" para aproveitar os cheiros que nos cercam o tempo todo.

Como diz a frase de Dali Lama,

"se você quer melhorar o mundo, mexa primeiro no seu interior".