Quarto cheiroso

Há dias em que temos vontade de ficar quietinhas, tentando olhar para dentro de nós mesmas para ver o que encontramos lá no fundo do coração.

E nada melhor do que fazer isso no nosso quarto, que é o nosso refúgio!

Podemos melhorar este movimento com algumas gotas de óleo essencial, espalhadas das mais variadas formas.

Primeiro vamos à indicação dos óleos essenciais:

Lavanda - que atua no equilíbrio físico, mental e emocional.

Capim-limão - age no cansaço, no nervosismo e na ansiedade.

Hortelã-pimenta - estimula o cérebro e clareia o pensamento.

Olíbano - regenerador físico e energético. Revitalizante.

Como usar:

Colocar algumas gotas no difusor elétrico ou ainda fazer um spray de ambiente, com um ou vários óleos essenciais citados acima. Vale o bom senso e gostar da sinergia.

Para saber como fazer o spray, pesquise no blog por spray ambiental.

Lembrando sempre, para me aquietar preciso acalmar a minha mente e o melhor caminho para isso é respirar fundo várias vezes.