Dor de cabeça

Alecrim para aliviar a dor de cabeça...

Volto novamente a escrever sobre o Alecrim, mas desta vez focando a excelente propriedade que ele tem em aliviar os sintomas da dor de cabeça.

As dores de cabeça são conhecidas apenas há alguns séculos: nas culturas antigas não se ouvia falar nelas.

Consideramos a cabeça como o local onde tem morada a inteligência, o juízo e os pensamentos.

Quem age de forma inconseqüente (sem cabeça) não tem juízo.

Podemos "virar a cabeça" de qualquer pessoa, no entanto, não podemos esperar que ela mantenha sua cabeça fria.

Sentimentos irracionais como o "amor" sobrecarregam bastante a cabeça.

A maioria das pessoas até "perde a cabeça" (e, quando não,ela dói demais!).

Seja como for, ainda existem alguns contemporâneos de cabeça-dura, que nunca correm o risco de  perder a cabeça mesmo que resolvam bater com a cabeça na parede.

Com grande facilidade, o orgulho e o desejo de poder sobem à cabeça.

O ser humano possui dois centros: coração e cérebro, sentimento e pensamento.

O homem moderno e a nossa cultura desenvolveram, em grande medida, as forças cerebrais e portanto vivem em constante perigo de menosprezar o segundo centro, ou seja, o coração.

Mas condenar de imediato o raciocínio, o juízo e a cabeça não representa solução.

Nenhum dos centros é melhor que o outro.

O homem não deve decidir-se por um deles negando o outro: ele precisa se esforçar por obter o equilíbrio.

O Alecrim (Rosmarinus officinalis) possui um efeito estimulante sobre o sistema nervoso central, razão pelo qual é utilizado nos casos em que haja dor de cabeça, perda do olfato, deficiência visual, etc.

Rico em cineol, este óleo essencial foi muito usado na antiguidade para fortalecer a memória e os nervos e para aquecer o coração.

Ele trabalha os padrões rígidos de comportamento e favorece a flexibilidade.

Estimula a sensibilidade e desenvolve a determinação.

Ajuda a melhorar a fala e desmancha pensamentos obsessivos.

Como usar:

Colocar o frasco do óleo essencial perto do nariz e fazer a respiração alternada, 3 x ao dia.

Procurando não fazer a ultima perto do horário de dormir, pois o Alecrim é estimulante.

Respiração alternada

Com o dedo indicador feche uma narina e segure o frasco do óleo essencial com a outra mão perto da outra narina.

Respire fundo e depois  feche a outra narina e expire até o fim.

Permaneça com esta narina ainda fechada e inspire o aroma do alecrim pela outra narina.

Feche agora a outra narina e expire até o fim.

O dedo troca de narina sempre no término da expiração.

Comece este exercício com mais ou menos 10 respirações e lentamente aumente até 15.

Três vezes ao dia.

(Fonte de pesquisa: A doença como caminho, de Thorwald e Rüdiger)