Olíbano & Respiração

Olíbano para respirar mais fundo.

Este óleo é o símbolo da força, que leva em direção à intuição e à verdade.

Fortifica os centros psíquicos (espiritual, mental e emocional), proporciona uma aura de proteção e transforma tudo o que é escuro em luz.

Pânico em coragem, trevas para luz!

Reserve um ou dois minutos duas ou tres vezes por dia para pensar sobre como respirar mais profunda e eficazmente.

A maneira mais rápida para duplicar ou mesmo triplicar a quantidade de energia é aprender a arte de respirar eficazmente.

Como posso saber se estou respirando com eficácia?

Sua barriga deve se movimentar levemente.

Isso indica que você está respirando com o abdômen, o que é bom.

Um truque é colocar as mãos, com os dedos entrelaçados, sobre o estômago.

Se elas se moverem para fora conforme a inalação do ar, a técnica de respiração está apropriada.

Embora muitos de nós saibamos respirar para sobreviver, nunca aprendemos a respirar para prosperar.

Respiramos de forma extremamente superficial e, ao fazermos isso, não inalamos oxigênio suficiente para que o corpo funcione em seu nível máximo.

Para melhorar a respiração, caminhe vigorosamente ao ar livre, seja na praia ou perto de árvores; milagrosamente alivia a fadiga e restaura o corpo ao seu estado natural de vibração.

Quando se cuida do corpo, também se cuida da mente.

Preparando o seu corpo, você está preparando a sua mente.

Treinando seu corpo, você está treinando a sua mente.

Reserve algum tempo todos os dias para cuidar do templo que é seu corpo com exercícios que aumentem a sua respiração.

Faça seu sangue circular e seu corpo se movimentar.

Você sabia que a semana tem 168 horas? que tal separar 5 horas por semana para respirar mais fundo?

Fica a sugestão!!!

Quando usar o Olíbano, sempre dilua em óleo carreador tipo óleo de semente de uva para depois aplicar na pele.