Óleos essenciais que animam

Existem épocas menos felizes na vida em que nos sentimos um tanto deprimidos, seja devido a um acontecimento específico ou a um cansaço crônico.

Como parte de um programa de recuperação e restabelecimento da vitalidade, a aromaterapia  pode ser bastante eficaz para levantar o ânimo e a energia em geral.

Um efeito mais suave, que pode impregnar a atmosfera durante todo o dia, obtem-se usando óleo essencial de bergamota ou de néroli num difusor - repetindo conforme necessário.

Para um efeito forte, mas relativamente poderoso, experimente 4 gotas de bergamota e 2 de neroli no banho, de preferência pela manhã.

Depois do banho, dê pancadinhas suaves na pele com uma toalha macia.

Nunca se esquecendo de RESPIRAR FUNDO...