Chá de cadeira

Às vezes temos a sensação de estarmos levando um "chá de cadeira", as coisas acontecendo e a gente se sentindo abandonada e esquecida.

Ninguém tem tempo para nós e muitas vezes nem nos observam...

E a angústia aumenta e o sentimento de opressão toma conta.

Neste momento podemos mudar a história e lentamente começar a se mexer na cadeira, mudar o rumo ou simplesmente trocar a posição da mesma.

Para ver o diferente, o novo, aquilo que estava oculto.

E quem sabe desta forma, ter coragem para sair da cadeira.

Sair do sentimento de vítima e tomar a vida pelas próprias mãos, ser responsável pelas nossas tarefas e enfrentar o novo com menos medo e preconceito.

Mudar, tentar o novo, o diferente.

Serve o exemplo da cadeira...mudar ela de posição se não conseguir se levantar. 

Pequenas mudanças no nosso dia-a-dia  trazem grandes diferenças para a  nossa vida.

Dentro no nosso cérebro temos uma glândula chamada amígdala, responsável pelos nosso medos e hábitos.

Ela quer sempre tudo igual, padronizado.

Por isso que tantas vezes gostaríamos de mudar e não conseguimos.

Chegada a hora, o "gatilho" dispara e voltamos ao velho padrão.

Para fazermos diferente, um exercício interessante e funcional é a quebra dos hábitos.

Me sento sempre naquela cadeira, portanto hoje vou sentar na outra...

Ter coragem e consciência para mudar.

Use óleos essenciais que induzem às mudanças como o Patchouly, Petitgrain e Canela.

Eles devem ser usados em forma de spray ambiental e uma sinergia com os três óleos é possível e o aroma fica super invernal, aquecendo o ambiente.

Spray ambiental

30 ml de álcool de cereal

30 ml de água destilada

6 gotas de óleo essencial de patchouly

8 gotas de óleo essencial de petitgrain

3 gotas de óleo essencial de canela

Modo de fazer: coloque o álcool de cereal na embalagem e acrescente os óleos essenciais; dê uma leve misturada e depois acrescente a água destilada.

 Novamente misture levemente e o spray está pronto para ser usado.