quinta-feira, 5 de março de 2015

Naked Cake com lavanda e rosas


A lavanda sempre me fascinando e ontem ela me fisgou mais uma vez!

Ontem tive o prazer de apreciar e saborear esta maravilhosa naked cake (bolo nu), que além de belíssima, estava especialmente saborosa.



Flores como a lavanda e a rosa perfumavam levemente a mesa.

Morangos e mirtilos complementavam o bolo trazendo beleza e muito mais sabor.

Me senti na obrigação de compartilhar...bjs


terça-feira, 3 de março de 2015

Óleos essenciais para unhas bonitas e saudáveis


Nossas unhas também são beneficiadas com a aplicação de óleos essenciais.


Gosto de dar um intervalo entre uma pintura e outra e aplicar um preparado com óleos essenciais, para fortificar e nutrir as mesmas.


Lógico que existem outros fatores que interferem na saúde e beleza das unhas, mas eu gosto do resultado e resolvi compartilhar.


Quando elas não estão apresentando nenhum problema, passo esta sinergia:
10 ml de óleo de semente de uva
2 gotas de óleo essencial de cravo


E agora outra sinergia, quando elas estão mais fracas ou com algum sinal de fungos:

10 ml de óleo de semente de uva
4 gotas de tea tree
2 gotas de vetiver
2 gotas de gerânio


segunda-feira, 2 de março de 2015

Banheiro cheiroso com eucalipto


Para a limpeza do banheiro, gosto de usar algumas gotas de óleo essencial de eucalipto, na água do balde (sempre diluído em álcool primeiro).
Este óleo é bactericida, fungicida e anti-séptico, dispensando outros produtos sintéticos.
Além de natural, deixa o banheiro com um cheiro muito bom  e com ar de frescor.



sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015

Detalhes aromáticos


Preparando um café para hoje de tarde, resolvi fazer alguns detalhes aromáticos e compartilhar com vocês.

Busquei no jardim galhos de alecrim e algumas lavandas, pois com este calor tenho poucas ainda.


Juntei no alecrim algumas violetas e orquídeas, que apesar de não terem perfume, criam todo um visual aromático.


Adoro aguçar os sentidos, acho que com isso a nossa respiração fica mais profunda.
Então, além do olfato, também a visão é ativada, com todo colorido das flores.


E assim finalizo minha semana, desejando à todas um final de semana de muita paz e amor!


Ia esquecendo, aromatizei a água com algumas rodelas de limão, adoro!


E entre mais algumas imagens,  vou colocar algumas frases que chamaram a minha atenção nos últimos dias!


"Lutar sempre, vencer talvez, desistir nunca."


"Reconcilia-te com o teu adversário enquanto é tempo."


"A forma não é nada, o pensamento é tudo. Orai por bons pensamentos."


"Temer ser julgado e buscar identificação com o sucesso e com o poder dificultam a descoberta da verdadeira paixão que nos move."


"Deixa algum sinal de alegria por onde passes."

segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

Presente do Meu Jardim é Assim


Feliz demais, com o lindo presente da querida Fátima, do blog Meu Jardim é assim  , que recebi hoje depois de idas e vindas!
Um trilho para minha mesa de jantar...amei!
Adoro o artesanato nordestino e também de coisas novas para minha casa.


Por que idas e vindas? vou explicar melhor.
Este presente chegou  logo depois do Natal e não tinha ninguém aqui em casa.
Quando voltamos da praia, tinha na caixa do correio um aviso de encomenda, mas quando fui lá, já tinha retornado...sniffff!


Não sabia o que era nem de quem era, até que a Fátima me pergunta se não tinha recebido nada!
E nestas indas e vindas, foram 2 meses!


Mas agora está aqui...não enfeitou meu Natal, mas está enfeitando minha mesa na quaresma!
Obrigada querida amiga blogueira, você é especial!


E para quem gosta de "suculentas", nada melhor do que aprender com a Fátima, no seu blog Meu jardim é assim!

Respirar melhor para diminuir a ansiedade!




Parar, como é difícil, não é mesmo?
Para todos nós, sem distinção...

Mas as paradas são necessárias, principalmente quando a ansiedade e a inquietação estão em alta.

Gosto da história a seguir, que relata como buscamos fora, aquilo que na verdade, está dentro de nós:


"Por mais de 30 anos um mendigo ficou sentado no mesmo lugar, debaixo de uma marquise.
Até que um dia, uma conversa com um estranho mudou sua vida.

-Tem um trocadinho aí para mim, moço? - murmurou, estendendo mecanicamente seu velho boné.
-Não, não tenho - disse o estranho. - O que tem nesse baú debaixo de você?
- Nada, isso aqui é só uma caixa velha. Já nem sei há quanto tempo sento em cima dela.
- Nunca olhou o que tem dentro? - perguntou o estranho.
- Não - respondeu. - Para quê? Não tem nada aqui, não!
- Dá uma olhada dentro - insistiu o estranho, antes de ir embora.
O mendigo resolveu abrir a caixa. Teve que fazer força para levantar a tampa e mal conseguiu acreditar ao ver que o velho caixote estava cheio de ouro."




Infelizmente, sem perceber, buscamos do lado de fora, migalhas de prazer, aprovação, segurança ou amor, embora tenhamos um tesouro guardado dentro de nós, que não só contém tudo isso, como é infinitamente maior do que qualquer coisa oferecida pelo mundo.



Pequenas pausas durante o dia, exercícios respiratórios junto do óleo essencial da Lavanda e outras formas de aquietamento, com certeza vão facilitar "abrir o caixote".

Voltar a atenção para o nosso coração, para aquilo que realmente é verdadeiro e essencial.



Exercício respiratório de aquietamento:

Sente-se confortavelmente e com a coluna ereta, passe uma gota de óleo essencial de lavanda entre as sobrancelhas e faça 5 respirações profundas, colocando toda sua atenção na entrada e na saída do ar.
Procure observar sua respiração e a cada movimento, levar o ar para a região do abdome, aumentando ele como se ele fosse um balão.
*Observe que quando a respiração está alta (peito e pescoço), maior a ansiedade e os ruídos internos.
*Por isso a importância da conscientização respiratória, para poder baixar a ansiedade.




Deixe que a respiração conduza você para dentro do corpo.
Às vezes, quando a mente está muito ativa, chega a ser impossível desviar a atenção dela e sentir o corpo inteiro.
Isso acontece em momentos de muita ansiedade ou preocupação.
Se você encontrar dificuldades de entrar em contato com o seu corpo interior, é mais fácil, em primeiro lugar, concentrar a atenção no movimento da respiração.



Tomar consciência da respiração, que já é uma meditação poderosa, irá, aos poucos, colocar você em contato com o corpo.
Observe atentamente a respiração, como ela entra e sai do nosso corpo.
Respire e sinta o abdome inflar e contrair-se levemente, a cada inspiração e expiração.
Depois de um tempo, simplesmente se observe e constate esta eficácia.

(Imagens: Punta del este by claudiaroma)

domingo, 22 de fevereiro de 2015

Repostando...Meu vestido de noiva


Acredito em coincidências e fico muito feliz quando elas  acontecem.
Acho que elas são luz para o nosso caminho, sinalizando algo que muitas vezes poderia passar despercebido.


Laranjas, como são saborosas e aromáticas!
Possuem vitaminas, óleos essenciais e uma cor que encanta a nossa visão.
Mas falando em coincidência, abro meus emails hoje e encontro uma mensagem linda da Simone, do Rio de Janeiro, me enviando um link de como fazer rosas com a casca de laranja...amei!
Além de ficarem muito bonitas, aromatizam o ambiente.


Na hora pensei, vale uma postagem...mas preciso de mais imagens!

Lembrei da minha cesta de laranjas, que ganhei hoje cedo.
E para minha surpresa, ela estava ao lado do meu vestido de noiva (guardado há 30 anos), que saiu da caixa para tomar sol.
Alguém tirou da janela e colocou ao lado da cesta de laranjas.


Respirei fundo, olhei para tudo aquilo e me lembrei que ele estava guardado junto com um algodão embebido de óleo essencial de néroli, que é a flor da laranjeira.


Néroli, este aroma ansiolítico e tranquilizante do coração, que  ajudou a construir meu casamento, forte e feliz.

Laranja, óleo essencial que organiza os pensamentos, dá clareza e amplia nossa visão de vida.


Então percebi que toda esta coincidência tinha um objetivo maior, levar meu vestido de noiva para o blog...rsrsrsrs...


Olhando para o vestido, lembro como ele representou exatamente o que eu sentia, o que eu sonhava.


Ele sobreviveu, como nosso casamento e nossa vida!
O aroma é que já se perdeu um pouco, por estar fechado numa caixa sem luz.
Mas bastou colocá-lo no sol, para que ele novamente ganhasse vida.


Assim também somos nós, precisamos sair da nossa caixa e ir a procura de luz, mostrar aos outros o que temos de mais bonito e talvez, lembrar que, para alguém, isto pode servir.


Respirar, aquietar e sorrir!


Simone querida, obrigada pela tua dica...sem ela, esta postagem não estaria aqui!
Beijos, Cláudia