quarta-feira, 26 de agosto de 2015

Spray aromático para roupa de cama


Deitar-se tranquilamente, sentir o cheiro bom da roupa de cama, sentir o ar inflar os pulmões, sonhar...

Pequenos detalhes como estes fazem a diferença numa boa noite de sono.


Existem várias sinergias maravilhosas, mas uma que gosto muito é a que está a seguir: é altamente ansiolítica e relaxante.

Spray para roupa de cama

*400 ml de álcool de cereal
*10 gotas de óleo essencial de néroli (trata-se de um óleo antidepressivo, anti-séptico, antiespasmódico e afrodisíaco, além de levemente sedativo. É especialmente valioso para os estados de ansiedade).
*15 gotas de óleo essencial de lavanda (possui a capacidade de restaurar estados de desiquilíbrio, da mente e do corpo).
*5 gotas de óleo essencial de zimbro (este óleo limpa a mente de "resíduos tóxicos", da mesma forma como o faz com o corpo.
*100 ml de água destilada


Misture lentamente todos estes ingredientes e passe na roupa de cama 1 x ao dia, de preferência no final da tarde.
Bom sono...


segunda-feira, 24 de agosto de 2015

Lavanda para sensação de aperto!


Quantas vezes já fomos esmagadas pela vida?
 sensações de aperto, angústia e falta de ar...
E depois?
Sempre nos tornamos melhores com o aprendizado...


Para estes momentos, um pouco de lavanda no peito, aquietamento e respirações profundas...


E para refletir:

"Fale muito de Deus
Pouco de si
Nada dos outros".




Cipreste para varizes


O óleo essencial de cipreste é um tônico do sistema circulatório, o que o torna útil no tratamento das varizes.

Pode ser aplicado na região das varizes - muito suavemente.

Nunca se devem massagear diretamente as varizes, mas aplicar os óleos ou cremes com toques leves, em direção ascendente.


Este óleo faz uma contração dos capilares, o que pode ser útil nos casos de febre, vermelhidão e inchaço.

Como usar:
Dilua 5 gotas do óleo essencial em 10 ml de óleo de semente de uva e aplique na região desejada.


O óleo essencial é destilado das folhas e frutos e contém d-pineno, d-canfeno, d-silvestreno, cimeno, sabinol, álcool terpênico e cânfora de cipreste.


quinta-feira, 20 de agosto de 2015

Perfumes florais



A primavera parece que se antecipou, então vamos pensar em perfumes florais?


Rosa, jasmim, néroli, íris.


Flores femininas, intensas e cheias de personalidade criam novos perfumes, mas não vem desacompanhadas.


Olíbano, almíscar e aromas amadeirados entram na sinergia e garantem uma dimensão quente e sexy aos perfumes.



A Bulgari tem um perfume que se chama Mon Jasmin Noir ,e o que mais me chamou a atenção para conhecer esse perfume foi a sua propaganda onde a atriz Kirsten Dunst posa junto de um leão como se nada estivesse acontecendo,e saiba que isso não é uma montagem não.
Foi usado realmente um leão de verdade adestrado para a campanha publicitaria do perfume.


Não preciso nem falar que a nota alta deste perfume é o jasmim, trazendo todas suas propriedades ansiolíticas e sedutoras.


Outro perfume que eu gosto é o Scent by Issey Miyake Neroli Sunshine, que traz o Néroli como protagonista.

Este aroma floral se mistura com o cítrico e também é altamente ansiolítico e calmante.


Néroli é a flor da laranjeira, que forma o fruto.


Testar perfumes novos nos conduz para novos  pensamentos e comportamentos.



Vale à pena tentar!

(fonte: Beleza, por Maria Cecíclia Prado)
(imagens: internet)

quarta-feira, 19 de agosto de 2015

Respirar e acalmar


Quando respiramos de forma consciente, prestando atenção no ar que entra e sai dos pulmões, é mais fácil fazer a conexão com a nossa alma.


Nesses momentos, a calma e a confiança se estabelecem.
Para conquistar serenidade, a professora de yoga Mariana Branco aconselha fazer, diariamente, o pranayama Nadi Shodhana - que trabalha os dois lados do cérebro.


Primeiro, sente-se com as costas retas. 
Una os dedos polegares e indicadores.
Inspire e esvazie por completo os pulmões.

A seguir, obstrua a narina direita com o polegar ou com o indicador e inale pela a esquerda.
Retenha o ar nos pulmões.
Obstrua, então, a narina esquerda com o dedo anular e exale pela direita.
Inspire por essa mesma narina e mantenha o ar.
Com os pulmões cheios, troque de narina expirando pela esquerda.
Faça dez ciclos mantendo o mesmo tempo para inspirar e para expirar.
E troque de narina sempre com os pulmões cheios.


Sinergias aromáticas para acompanhar este pranayama:

Ansiedade - lavanda + néroli + olíbano

Medo - eucalipto glóbulus + lavanda + olíbano

Tristeza - bergamota + lavanda + sândalo

Cansaço - hortelã pimenta + ylang ylang + alecrim


segunda-feira, 17 de agosto de 2015

Spray para casa


Quando a casa está em ordem e cheirosa, o coração acaba ficando mais tranquilo!


Tudo limpo e organizado e ainda por cima aromas que fazem bem à alma, tem melhor?


Dizem que, se precisamos mudar alguma coisa na vida, um bom começo é pela arrumação da nossa casa.


E para quem quiser um pouco mais, fica aqui uma sinergia para estes momentos especiais:

Spray de ambiente
250 ml de álcool de cereal
25 gotas de óleo essencial de eucalipto glóbulus
30 gotas de óleo essencial de lavanda
20 gotas de óleo essencial de olíbano
250 ml de água destilada

Passe esta sinergia por todos os ambientes, obtendo assim um aroma ambiental maravilhoso e ainda por cima, ganhando com todas as propriedades destes óleos essenciais.


Propriedades dos óleos essenciais desta sinergia:

Eucalipto glóbulus - bactericida e fungicida, matando ácaros e outras impurezas do ar.

Lavanda - calmante e purificadora, além de todas suas propriedades fungicidas e inseticidas.

Olíbano - óleo protetor e tranquilizante, trazendo para a casa uma aura de proteção. Deixa nossa respiração mais profunda.


Casa cheirosa faz com que a gente entre em contato com nossas emoções.


sexta-feira, 14 de agosto de 2015

Relaxamento com ar puro


Te desejo um fim de semana assim, de puro relaxamento!

Respirações profundas num lugar tranquilo e cheio de aromas!


E para finalizar, uma reflexão do OSHO:

"Uma flecha só pode ser lançada se antes for puxada para trás.
Quando a vida arrastar você para trás com dificuldades, significa que ela está lançando você para algo fantástico.
Por isso mantenha o foco, não tire os olhos do alvo".