Chá de lavanda

Não é tão comum, mas de  vez em quando me deparo com chá de lavanda, normalmente em empórios ou casas especializadas em chás.

O sabor é bem característico da lavanda, mas o que acho mais importante são as propriedades que o chá traz junto.

Traz benefícios para o sistema nervoso, diminuindo a ansiedade, a irritabilidade e ainda auxilia casos de insônia.

Atua também no sistema digestivo, aliviando cólicas, náuseas e gases.

No sistema respiratório, acalma tosses irritativas, ajuda a aliviar os sintomas de gripe e resfriado.

Alivia a dor de cabeça, sinusite e dores em geral.

Sempre lembrando que um chá, um óleo essencial ou ainda uma massagem, são elementos que somam na nossa qualidade de vida e nunca devemos esperar resultados milagrosos.

São pequenos detalhes, que somados aos outros bons hábitos, facilitam o nosso dia-a-dia.

Um bom chá, algumas respirações profundas e ainda um banho morno com óleos essenciais, com certeza baixarão a ansiedade de qualquer pessoa.

Pois a vida tranquila e serena é feita de detalhes, tantas vezes esquecidos!