Para se aquietar

Alguns óleos essenciais ajudam muito neste processo de aquietamento, que na verdade é a necessidade de baixar a ansiedade.

Para ir ao encontro deste aquietamento, é necessário crescer!

E para isso acontecer, significa mergulhar fundo em nós mesmos - que é onde estão as nossas raízes.

Para crescer, basta que se observe uma árvore.

À medida que esta se desenvolve, suas raízes se estendem mais fundo.

Há um equilíbrio - quanto mais alta a árvore, mais fundas as raízes.

Meditar, respirar fundo, entrar em contato com nossa inocência, perdida lá na nossa infância...

A inocência é rica, plena e pura.

Se recolher no quarto e olhar para dentro de nós mesmas, observando a respiração e sentindo o aroma da seguinte sinergia:

Manjerona+Olíbano+Tangerina+Lavanda

Manjerona, mãe dos óleos essenciais = 5 gotas

Olíbano, pai dos óleos essenciais = 5 gotas

Tangerina, nossa criança interior = 10 gotas

Lavanda, que equilibra tudo = 15 gotas

Colocar todos estes óleos num difusor elétrico, no ambiente onde for realizado esta meditação.

Acalmar, respirar fundo e crescer...

Crescer significa aprofundar cada vez mais a nossa espiritualidade.

Pois a vida não deve ser só envelhecer, deve ser também crescer!

Nós nascemos para levar a efeito a vida, mas tudo depende de nós, que muitas vezes deixamos que ela escape.

Podemos seguir em frente respirando, comendo, envelhecendo...ou crescendo!

A escolha é nossa!