Respiração como caminho da cura

De todas as funções do corpo que sustentam a vida, a respiração tem o papel mais importante.

Nós podemos passar um tempo prolongado sem comida, sem bebida e sem amor, mas sem a respiração não há como sobreviver.

Ao longo da vida cada um de nós desenvolve hábitos respiratórios inconscientes, totalmente pessoais.

À medida que tomamos consciência deles, passamos a compreendê-los como a expressão de padrões psíquicos e corporais, bloqueios adquiridos e potenciais não utilizados.

Importante sempre dar consciência à respiração, tornado-a mais ampla e lenta.

Aromaterapia é a união do uso correto dos óleos essenciais com respiração consciente.

Respirar com mais consciência - um exercício que pode ser feito em qualquer lugar, é de graça e nos revitaliza!

O título da postagem e as primeiras frases são do livro "A respiração como caminho da cura", dos seguintes autores: Dr. Rüdiger Dahlke, médico alemão, naturalista e psicanalista e de Andreas Neumann, terapeuta respiratório - Editora Cultrix.

Vale à pena conferir...