Lavanda para a ansiedade

A LAVANDA possui inúmeras propriedades, tanto físicas como emocionais.

A ansiedade, que tanto nos incomoda e insiste em fazer parte do nosso dia-a-dia, é uma das emoções que podem ser combativas com o uso correto deste óleo essencial.

Nada de milagres ou receitas mágicas, mas disciplina e comprometimento com o cuidar de si.

A ansiedade vem de fora, dos excessos, das culpas, do sentimento de impotência.

Aprender a fazer o caminho inverso, através da respiração + meditação + óleo essencial de lavanda.

Reduzir, aquietar e se dar o TEMPO.

Poderia citar aqui várias técnicas de meditação e exercícios respiratórios, para serem feitos junto com a Lavanda.

Mas isto todos nós já sabemos, o que realmente importa é nos darmos TEMPO, um presente simples e verdadeiro.

Escutar o coração...

Escutar a respiração...

Escutar o silêncio!