Relax de fim de semana

Coloque algumas gotas de óleo essencial de Lavanda num creme ou óleo de sua preferência e se auto massageie, nas pernas e nos braços.

Procure um lugar confortável para se aquietar e sentir o aroma da Lavanda.

Preste atenção na respiração, procure relaxar a musculatura do rosto e dos ombros.

Respire fundo várias vezes...

Se presenteie com este momento!

"O que ainda descansa, é fácil de reter,

o que não se mostra, é fácil de proteger,

o que ainda é delicado, é fácil de quebrar,

o que ainda é fino, é fácil de dispersar.

Atue sobre o que ainda não está presente,

organize o que ainda não está confuso."

(Lao-Tsé)