Em determinadas circunstâncias, a ansiedade constitui uma resposta perfeitamente normal e saudável.
A ansiedade apenas se torna problemática quando excessiva ou nos casos em que é experimentada sem que haja uma razão concreta e objetiva para tal.
A ansiedade desproporcionada pode gerar diversos sintomas físicos, que vão do enrijecimento muscular a problemas cardíacos, passando por problemas digestivos, enxaqueca, alergias e insônia.
Encontramos na Aromaterapia uma valiosa alternativa às drogas psicotrópicas e aos relaxantes musculares habitualmente adotados no tratamento alopático da ansiedade.
Qualquer um dos óleos sedativos pode ser útil, mas vale a ajuda do terapeuta.
Óleos essenciais de...
Rosa, Bergamota, Camomila, Cedro, Cipreste, Gerânio, Ylang-Ylang, Lavanda, Jasmim, Manjerona, Melissa, Néroli, Olíbano, Patchouli, Sândalo, Verbena e Zimbro.
Lembrando sempre, a Aromaterapia de forma nenhuma dispensa o acompanhamento médico.
(Fonte: Aromaterapia de Patricia Davis)
Dizem que ansiedade é "medo do futuro"...e eu creio nisso!
ResponderExcluirAdorei o post! bjs!
É muito importante saber sobre os óleos que podem ajudar no caso de ansiedade,já anotei todos... obrigada!
ResponderExcluirUm grande beijo
www.emporiocasadachiquinha.blogspot.com
Oi Sheila! realmente a ansiedade é quando saímos no presente e ficamos no futuro...como é fácil acontecer isso, ainda mais no nosso dia-a-dia! respirar fundo e mais fundo sempre para ficar no aqui e agora! bjs
ResponderExcluirOi Adriana! os óleos são importantes mas a respiração é o veículo para acalmar a ansiedade, sempre...bjs e até mais!
ResponderExcluirAnsiedade ninguem merece, amiga.
ResponderExcluirUm lindo dia, querida.
Ansiedade em excesso envelhece!!! Só atrapalha a vida, nos deixa cego!
ResponderExcluirParabéns, Claudia! Estou compartilhando no Facebook! Beijão
Bia
Aromalife
Obrigada Bia! desta forma vamos levar a Aromaterapia cada vez mais adiante...bjs
ResponderExcluir