Liberte-se da culpa com Verbena

Lógico que não é tão simples assim, mas a Verbena é um óleo essencial que é excelente estimulante digestivo, gástrico e antiespasmódico, útil em toda sorte de distúrbios digestivos.

E faço esta associação, Culpa X Verbena, quando pensamos nos erros do passado, quando nos cobramos excessivamente por resultados melhores, até pelo inevitável, tornamos nossa vida cinzenta e pesada.

Com isso, a energia da nossa digestão fica estagnada.

Quantas vezes nós já olhamos para algo que tenhamos realizado recentemente ou no passado e pensamos: bem que poderíamos ter feito diferente?

Tem ocasiões que a gente não acerta mesmo, toma uma decisão equivocada, mas isso acontece por termos dificuldade de aceitar nossas limitações, o que acaba gerando doses incômodas de frustações e culpa.

Nessas horas é preciso deixar a crítica de lado e tentar encarar as coisas de um jeito mais leve - é preciso perdoar-se!

Essa é a única maneira de seguirmos em frente.

Caso contrário, ficaremos paralisados diante do problema e passaremos a remoer os próprios erros, sem conseguir o mais importante: aprender com eles.

Ter perfeita clareza de nossa imperfeição, assim como a daqueles que convivem conosco, nos faz perceber que somos todos humanos e, portanto, falíveis e sujeitos à erros.

Podemos ter atitudes agressivas, egoístas, equivocadas, negligentes ou até mesmo cruéis, mas isso não nos torna pessoas más, apenas imperfeitas.

Quando não temos essa aceitação de nós mesmos, acabamos enfraquecendo nossa energia de digerir as coisas, o que interfere na nossa digestão e até no sono.

A Verbena (Litsea Cubeba), possui um aroma muito parecido com o Capim-limão, embora se trate de plantas totalmente distintas.

É um óleo moderadamente sedativo, muito útil nos casos de insônia causada por pensamentos provocados pela culpa.

Duas gotas, apenas, na água de uma banheira, talvez com três ou quatro gotas de óleo essencial de Lavanda, resultarão em um excelente banho sedativo que ajudará a resolver muitos problemas de insônia.

E lembrar também que precisamos tentar dimunuir a autocrítica e aumentar a nossa flexibilidade.

Claro que essa não é uma tarefa das mais fáceis.

Agir de uma maneira diferente, mais amorosa e tolerante conosco , exige treino, paciência e acima de tudo, muita força de vontade.