domingo, 18 de agosto de 2013

Banhos aromáticos & resfriados


O resfriado comum é uma infecção viral das vias aéreas superiores e existem no mínimo 30 espécies diferentes de vírus que podem causar sintomas de resfriados, e todos estão em constantes mutação.


Ao mesmo tempo em que as mucosas do nariz e da garganta ficam inflamadas em resultado da infecção, elas são bem mais vulneráveis aos ataques por parte de bactérias, o que pode dar origem a infecções secundárias, como sinusites, otites, bronquites, problemas mais graves que o resfriado original.


Felizmente existem um grande número de óleos essenciais que não apenas contribuirão para reduzir o desconforto de um resfriado como ajudarão a reduzir o risco de infecções secundárias, em parte porque os próprios óleos são bactericidas, em parte porque estimulam a capacidade do próprio corpo para combater infecções.


Os principais são os de Eucalipto Glóbulus, Lavanda e Tea Tree ( bem como o Capejute e o Niaouli).

Também podem ser usados os óleos de Alecrim, Hortelã Pimenta e Pinho, ao passo que o de Tomilho é eficaz nas inalações para o tratamento de inflamações de garganta.


Os dois métodos mais eficazes são as inalações e os banhos.

Tanto nos banhos de banheira como nos de chuveiro os efeitos são benéficos, pois além de inalar os óleos essenciais, eles também entram em contato com a pele.

Sempre diluir os óleos essenciais num pouco de álcool ou leite, antes de acrescentar os mesmos na água da banheira.


Em caso de banho de chuveiro, pingar as gotas diretamente no piso e procurar respirar bem fundo, forçando a expiração - para limpar os canais da respiração.


Fonte: Patrícia Davis, livro de Aromaterapia.

15 comentários:

  1. amei as dicas...


    blogdabiane.com.br

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  2. Valiosas dicas, querida amiga. Escolhi aquela banheira com vista para o verde, tá? que banho bommmmmmmm!!!! Bjs

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  3. Bom dia Cláudia! Na outra casa que eu morava havia uma banheira com hidro maravilhosa e eu sempre fazia banhos com sais e aromas, mas aqui na casa nova...nada de banheira, hehehe, que saudades!
    Adorei o post, sempre aprendo!
    Beijos e te desejo uma ótima semana!
    CamomilaRosa

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  4. Oi Claudia,
    Adorei a dica de pingar no chão do box, pois não tenho banheira!
    Aproveite a semana!
    Bjs

    GOSTO DISTO!

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  5. Oi Claudia, ótimas dicas, aqui no caso de gripe e resfriados, usamos o eucalipto e sempre dá muito certo.
    Agora mudando de assunto, vc quase ganhou o desafio, foi a segunda, eu achava que vc seria a ganhadora, mas o da Roziane era a minha 2ª preferida e as duas estão de parabéns!
    Beijos!!

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  6. Oi Claudia tudo bem?
    Adorei as dicas e os banheiros. Vou colocar a essência no piso na hora do banho. Minha filha está sempre espirrando e com coriza. Já levei ao médico e o tratamento não teve um bom resultado.
    Bjos e tenha uma ótima semana.

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  7. Olá amiga linda!! É sempre bom estar aqui e aprender um pouco mais com vc além de encontrar tranquilidade e muita inspiração...
    Também sou amante das essências e óleos. Procuro fazer vapores e inalações nos casos de resfriados e aproveito para perfumar a casa hehe.
    Uma ótima dica!! Obrigada flor
    MELISSA E ALECRIM

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  8. Oi Claudia, adorei as combinações de óleos para os resfriados.
    Ótima semana para você!
    Bjs

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  9. Claudia, adoro suas dicas e suas postagens sempre cheias de belas imagens!
    Bjs no coração

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  10. Valiosíssimas orientações! Estamos sempre aprendendo muito com você.
    Agora minha amiga, que fotos lindas!!! Acho que qualquer mal desaparece num banheiro desses, rsss...
    bjs
    Vania

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  11. Adorei teu post Claudia, as dicas são ótimas!
    Aqui em casa usamos muito eucalipto e também alfavaca para fazer inalação ou banhos, no caso de resfriados.
    Muito legal a dica para quem não tem banheira...
    Amei as imagens dos banheiros, muito lindos!!!
    bjus!

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  12. Que post delicioso!!! Sabe que vou me mudar no próximo mês e o que mais amei no apartamento novo foi a banheira, hehe... Finalmente vou poder tomar meus banhos essenciais e aromáticos... Eu já colocava óleo no chão do box, agora quero fazer um cantinho para relaxamento... Quando ficar pronto posto fotos... Uma linda semana minha flor...

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  13. Oi Cláudia,

    Vou comprar esses óleos, aqui em casa eu não tenho banheira, mas par usar no chuveiro...
    Estamos sempre gripados aqui no sul nessa época e vai ser muito bom ter em casa.

    Agora sobre outro assunto, eu faço alguns posts em parceria com o Quitutes da Andréa, é uma série
    que se chama Boa Mesa, busquei essa parceria porque sentia a necessidade em indicar algum prato
    quando mostrava uma organização de mesa. Estou te falando isso, porque gostaria de dar algumas dicas
    para a casa que tem a ver com o seu trabalho, quando mostro, por exemplo, a organização do armário do banheiro,
    gostaria de dar uma dica do que usar para aromatizar...se for do teu interesse algum tipo de parceria comigo, me mande um email
    tuorganizas@tuorganizas.com que eu te explico melhor minhas idéias. Se não for interessante para você, não se preocupe!
    Beijos

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