Ansiedade...como diminuir!

Pensando ainda nos óleos essenciais que diminuem a ansiedade, me vem também o pensamento que é necessário ir na origem deste sentimento, e não somente tentar diminuir a emoção.

Esta emoção que nos incomoda, mas que precisamos tomar consciência dela.

Existem vários fatores na nossa vida que contribuem para o aumento da ansiedade, mas alguns são óbvios e nem percebemos.

Hoje cedo passei pelos meus blogs queridos, e encontrei um texto que fala sobre isso, na postagem do blog da Sheila.

O texto é de autoria de Martha Medeiros.

"Celular deixou de ser uma necessidade para virar ansiedade.

E toda ânsia nos mantém reféns.

Quando vejo alguém checando suas mensagens a todo minuto e fazendo ligações triviais em público, não imagino estar diante de uma pessoa ocupada e poderosa, e sim de uma pessoa rendida: alguém que não possui mais controle sobre seu tempo, alguém que não consegue mais ficar em SILÊNCIO e em PRIVACIDADE."

Adorei o texto, serviu muito para mim também...

Sem perceber, ele estava começando a me render!

Obrigada Martha, por esta bela reflexão...e também obrigada Sheila, por compartilhá-la!

Autoconhecimento e óleos essenciais

Trabalhar o autoconhecimento, voltar para casa, ir ao encontro do adormecido.

Um caminho nem sempre fácil, que precisa força e coragem.

Chega uma fase da vida que temos que decidir que rumo tomar.

Ou seguimos para os chamamentos externos ou nos voltamos para olhar a nossa essência.

É preciso coragem e autoconhecimento para retornar.

Mas vale à pena.

Óleos essenciais como os de Lavanda (calmante) e Gerânio (coragem) são grandes aliados neste retorno tão significativo.

Para este retorno ser mais tranquilo se torna necessário o nosso fortalecimento, desde o espiritual até o físico.

Para poder enfrentar todas as adversidades que vamos encontrar.

Fazer crescer a nossa criança interior.

Terminou o tempo das não verdades e da acomodação.

Voltar para casa significa ser verdadeiro como a Lavanda Verdadeira.

Ter consciência que somos responsáveis pelas nossas escolhas e vivências.

O outro deixa de ser culpado.

E isso dói...

O texto a seguir encontrei no maravilhoso blog da Sheila, http://passarinhosnotelhado.blogspot.com/.

"Até que num belo momento, depois de muito cansaço, depois de muito doer,depois de muita neblina, depois de muita busca, sobretudo, a gente descobre,contente que nem criança diante de novidade, onde o amor estava o tempo todo.

Onde estava a chave.

Onde estava o alimento.

 Maravilhados, começamos a cuidar de nós mesmos.

Começamos a dedicar carinho e delicadeza a nós mesmos, esses que pensávamos que podiam vir somente dos outros.

Descobrimos que o interruptor que faz a vida acender esteve o tempo inteiro no nosso próprio coração."

(Ana Jácomo)