Aromas para momentos de transformação

 

 

Estamos sempre nos modificando, podendo dizer que ninguém se banha duas vezes no mesmo rio.

 

Na segunda imersão, seremos outros, assim como a correnteza.

 

 

Dentro da AROMATERAPIA, existem vários óleos essenciais que auxiliam nesta "limpeza energética", que acontece sempre quando largamos um velho padrão e seguimos para o novo.

 

 

Somos seres em perpétua reformulação.

 

Sustentar a travessia, mesmo sem qualquer garantia, é a única maneira de assistirmos ao florescimento de uma nova maneira de olharmos para nós mesmos e para o mundo.

 

Aí sim, é hora de esticar as asas e apreciar o voo.

 

 

Lavanda - tranquilidade e calma

 

Lavandin - limpeza energética

 

Manjerona - aconchego

 

Mentha - clareza

 

Sálvia - cuidados físicos

 

Laranja - restaurador da alegria

 

Petitgrain - vida nova

 

Olíbano - proteção

 

Canela - modifica a estrutura energética

 

Camomila - processos de cura

 

Para saber mais a respeito de cada óleo, busque pelo nome do óleo essencial na barra lateral do blog.



Óleos essenciais curativos

O tempo todo procuramos soluções para nossos problemas, achando que vamos encontrá-las nas terapias, nos remédios ou nos aromas...

E esta busca só aumenta ainda mais a nossa ansiedade.

As terapias ajudam, os remédios muitas vezes são necessários, os aromas facilitam.

Mas a verdadeira solução está dentro de nós.

Precisamos cada vez mais pensar sobre isso!

Quando falo da propriedade calmante da Lavanda, o intuito é lembrar que a natureza tem elementos que facilitam a nossa vida, mas não que resolvem os nossos problemas.

Somos responsáveis pelas nossas tarefas, única e exclusivamente!

Posso usar o óleo essencial de Olíbano para me aquietar, mas o resultado deste aquietamento vem de dentro.

Preciso me dispor a diminuir os ruídos e me escutar!

Se busco clareza e discernimento, o óleo essencial de Alecrim faz a diferença junto com exercícios físicos e mudança de alguns hábitos.

E quantas vezes estamos atrás da "cura", às vezes física e outras vezes mental.

A "cura" sempre vem de dentro.

A cura começa no momento que aprendemos a lei do amor.

Os resultdos físicos são importantes, mas a maior cura vem do coração, da troca de amor e afeto.

Você obterá a verdadeira cura quando estiver em pleno acordo com os ditames da alma.

Façamos uso dos óleos essenciais, das terapias de autoconhecimento ou qualquer outro auxílio, mas lembrando sempre que somos responsáveis pela nossa caminhada!

O caminho de volta

Até os 35, 40 anos, a existência é totalmente voltada para fora: trabalhar, procriar, produzir.

Na segunda metade da vida, começa a jornada para o mundo interno e para a busca de uma espiritualidade mais intensa.

De repente, o coração pede uma maior profundidade.

Surge o desejo de procurar um outro sentido para a vida e uma conexão com algo maior.

Seguindo este forte impulso, nos tornamos buscadores espirituais.

Ao trilharmos esses novos caminhos, surgirão riscos e perigos, mas também infinitos presentes e alegrias.

No começo, pode ser algo difuso, um sentimento de que alguma coisa não vai bem.

A vida pode estar até boa, mas parece sem sentido.

O coração clama por mais alívio, paz, alegria, não mais com base no que nos oferece o mundo material,

mas a partir de algo mais interno e profundo.

Assim, inicia-se uma jornada que pode levar anos até a chegada a um porto seguro.

E assim começamos a nos conhecer melhor, a escutar nosso coração e a nos desapegar das coisas desnecessárias.

É o caminho de volta para casa.

Muitas vezes silencioso, reflexivo, mas na maioria do tempo questionador daquilo que vale a pena.

Neste ponto já entendemos que independente da escolha, sempre ganhamos e sempre perdemos.

É a lei da polaridade, do yin e do yang, do alto e do baixo, da luz e da escuridão.

 Para termos equilíbrio precisamos conviver com a nossa sombra.

E também já sabemos, que para evoluir, precisamos nos relacionar cada vez mais uns com os outros.

Por tudo isso, é preciso clareza em cima do que se está buscando.

Em outras palavras, se é alívio financeiro, talvez seja melhor se empenhar mais no trabalho ou trocar de atividade profissional se não estiver satisfeito com seus rendimentos.

Se o caso for uma desilusão amorosa, uma terapia pode ser mais indicada.

Mas se a busca for pela espiritualidade, se aquiete, confie e agradeça!

A Aromaterapia ajuda muito nos processos de aquietamento e reflexão.

Se você tiver interesse, pesquise no blog sobre óleos essenciais para ansiedade e autoconhecimento.

Terapia

Escutar com o coração...

Para os antigos, há uma imagem na qual o Terapeuta é comparado a uma galinha que choca um ovo.

A maneira de escutar, ou de chocar, é que permitirá à fala verdadeira quebrar a casca, ao Ser interior se manifestar, romper a camada das conveniências ou do medo, para que o Essencial possa pronunciar-se.

O Terapeuta é alguém que ajuda o outro...

a encontrar seu próprio desejo e sua própria palavra.

Com freqüência, o desejo que manifestamos não é nosso; é dos nossos pais, do meio ambiente,

 da sociedade.

A escuta do Terapeuta vai ajudar alguém a atravessar esses desejos, mais ou menos fictícios, para encontrar o seu desejo próprio.

É na proximidade desse desejo íntimo que se encontra a saúde emocional.

Do mesmo modo, o Terapeuta vai ajudar alguém a

encontrar a sua palavra.

Não as falas que aprendeu, não o que se diz neste ou naquele local, mas ajudá-lo a encontrar a sua própria linguagem.

Os óleos essenciais são poderosas ferramentas auxiliares de qualquer Terapia.

Usar óleos essenciais sempre leva ao autoconhecimento.

(Pesquisa: Uma arte de cuidar de Jean-Yves Leloup)

Terapia dos aromas

As essências, quando não nos associam a alguém ou a alguma lembrança, tem um poder significativo de manter o nosso equilíbrio físico, mental e emocional. Veja as principais, seus benefícios e, de quebra, ainda espalham o perfume na casa.

Encher os pulmões com ar fresco da mata é uma experiência sempre revigorante. Mas, infelizmente,

a vida nos grandes centros tem nos privado das deliciosas sensações que os aromas naturais despertam em nosso organismo. Uma forma de recuperar esses benefícios é através da aromaterapia, uma prática terapêutica que faz uso de óleos essenciais naturais extraídos de plantas aromáticas e facilmente encontrados em lojas especializadas do ramo.

FRUTAS CÍTRICAS

Para higienizar e refrescar o ar, pode-se utilizar óleos essenciais de qualquer aroma cítrico, como laranja, tangerina ou limão. Eles são excelentes antidepressivos, além de ter poder diurético. O bom é que você mesmo consegue extrair o óleo, espremendo a casca. “Com um quilo de laranja, faz-se um litro da

essência”, coloca a aromaterapeuta e especialista em psicossomática Júlia Nunes.

ALECRIM

Segundo as palavras da aromaterapeuta e membro-fundadora da Associação Brasileira de Estudos e Pesquisas em Aromaterapia (Aromaflora) Beatriz Yoshimura, está aqui o café da aromaterapia. Estimulante natural, o alecrim oxigena o cérebro, auxilia na circulação e ainda é bom para a memória. Mas cuidado:

seu uso não é indicado para hipertensos, pois pode elevar a pressão sanguínea.

LAVANDA

Considerada a curinga da aromaterapia, a lavanda tem efeitos relaxantes e cicatrizantes. E, segundo Beatriz Yoshimura, é o único dos óleos essenciais que pode ser aplicado diretamente na pele sem contraindicações.

“É ótimo contra picadas de insetos e machucados”, revela. Portanto, não hesite em usar a planta para acalmar os filhos e seus machucados.

HORTELÃ-PIMENTA

Se busca disposição, o óleo de hortelã- pimenta funciona muito bem. Beatriz Yoshimura recomenda carregá-lo sempre na bolsa, devido às suas propriedades antiespasmódica e descongestionante.

EUCALIPTO

Para fortalecer o sistema imunológico ou para aliviar os sintomas provenientes de problemas respiratórios, o óleo essencial de eucalipto é uma boa solução. Basta pingar uma gotinha na blusa para sentir a diferença.

CAMOMILA

Do efeito calmante da camomila todos têm conhecimento, mas saiba que sua essência também é  recomendada para quem está com dores musculares, no ouvido, ou até mesmo para auxiliar na digestão. Exagerou no almoço? Use algumas gotinhas.

ROSA

Um dos óleos mais valiosos da aromaterapia devido ao baixo rendimento (é preciso duas toneladas de pétalas para obter um litro do óleo), a essência de rosa é indicada para quem sofre de depressão e falta de

autoestima. Também tem poder afrodisíaco.

YLANG-YLANG

 

Com um aroma bastante intenso e exótico, o ylang-ylang é um poderoso afrodisíaco, despertando a sensualidade, ao mesmo tempo em que acalma os batimentos cardíacos. “É bom para a pessoa se entregar ao amor com tranquilidade”, diz Beatriz.

Quando se trata de aromatização de ambiente, feita com óleos essenciais puros, a dosagem não é um fator a se preocupar, na opinião do consultor e químico Adão Roberto da Silva. “O problema é quando se faz uso de produtos sintéticos, que têm a finalidade de apenas perfumar e não carregam em sua composição princípios ativos capazes de produzir efeitos benéficos”, coloca. Bastam poucas gotinhas para se obter o resultado desejado. “Com 5 gotas, é possível aromatizar em torno de 20 m²”, diz Júlia Nunes. Para aplicar em sua casa, há aromatizadores elétricos, sachês de ervas com óleos essenciais, essência diluída em óleo de amêndoas para banho, o próprio óleo puro em folhas e flores secas, ou em difusores de cerâmica com velas. Você também pode produzir um borrifador, pingando 20 gotas do óleo numa garrafa de 100 ml de álcool de cereais. Agora, atenção: com exceção da lavanda, nunca aplique a essência diretamente na pele.

Imagens: (google)

Consultoria: Beatriz Yoshimura, Júlia Nunes e Adão Roberto da Silva.


Agradecimentos: Pomar Mudas Frutíferas, Aromalife, Giuliana Flores e Felicidade e Primavera Naturaleza.