quarta-feira, 19 de maio de 2010

Respiratório &Spray Bom Sono

O Spray "Bom Sono" é elaborado com óleos essenciais 100% puros e funciona muito bem quando usado junto
com os exercícios respiratórios.
Na hora de dormir, quando até a luz foi apagada, borrifar 2 ou 3 vezes o aroma e inspirar profundamente, segurar um pouco o ar no abdomen e depois exalar até o fim, tirando todo o ar de dentro dos pulmões. Imaginar o abdomen um grande balão que é enchido e esvaziado. Sem pressa, procurando levar mais tempo na expiração. Faça estes movimentos conscientes de 5 à 6 vezes e boa noite...

4 comentários:

  1. Olá amiga!
    Passei para apreciar seu blog e me deliciar com os aromas indicados. Beijão.

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  2. oi claudia... lindo lindo tudo por aqui!!! adorei... bjo grande com carinho!

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  3. Sabes de uma coisa ... blog deveria ter cheiro ... ou melhor, aroma!!!!!!!!!
    Já pensou que delícia seria???????
    amooooo tudo isso !
    bjs Ale

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  4. Dá até para sentir o aroma dos óleos....Que maravilha! Tudo lindo e suave como tu és. Beijos
    Vera Lucia

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