A mais eficaz aplicação da AROMATERAPIA nos casos de prisão de ventre é a massagem no abdome, sempre em sentido horário, prática esta que o paciente pode facilmente aprender a desenvolver diariamente.
Os óleos mais indicados para este tipo de massagem são os de ALECRIM e MANJERONA, combinados ou isoladamente. Pode-se ainda acrescentar uma pequena quantidade de óleos de ERVA-DOCE e PIMENTA-DO-REINO. A ingestão diária de vários copos de chá de erva-doce pode constituir uma aconselhável terapia complementar.
A parte mais importante de qualquer tratamento para prisão de ventre deve residir na dieta alimentar. Carboidratos não-refinados, vegetais e frutas cruas e todos os alimentos ricos em fibras e generosas quantidades de água, devem formar a parte principal da alimentação diária. Reduzir ao mínimo as gorduras, lacticínios e todos os açúcares e amidos refinados.
Por vezes, a prisão de ventre é o resultado de tensão, ansiedade ou problemas emocionais geralmente sublimados. Nesses casos a AROMATERAPIA pode ser usada com sensibilidade para trabalhar os problemas subjacentes. A prática de massagens suaves no corpo todo por parte de um terapeuta atencioso, aliada ao uso de óleos criteriosamente escolhidos para serem utilizados em banhos reduzirão
o estresse e a ansiedade.
Para saber mais, procure pelas postagens do Alecrim e da Manjerona.
Fonte de pesquisa: Patricia Davis em Aromaterapia
Imagens: internet
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