quinta-feira, 31 de março de 2011

Aromaterapia & Animais


Os animais respondem muito bem à Aromaterapia e existem alguns óleos essenciais bem específicos para eles.  Abaixo vou postar algumas receitas publicadas no excelente livro de Jeanne Rose.

Para tratar pele irritada, "febres tópicas", infecções por fungos

Numa garrafa de 60 ml acrescente 10 gotas de óleo essencial de Tea tree, 10 gotas de bálsamo de tolu, 5 ml de óleo de rosa canina e complete com óleo de calêndula em infusão. Aplique livremente.

Para repelir pulgas e desodorizar

Faça uma infusão forte de erva de poejo em água (1 punhado de erva fresca em 2 xícaras de água), ferva em fogo brando, desligue o fogo, cubra e deixe em infusão até que esteja frio para ser usaado.
Coe através de uma peneira ou gaze.
Refrigere para depois usar.
Para cada 120 ml de água de poejo, acrescente 20 gotas de óleo de Tea Tree, 20 gotas de óleo essencial de gerânio e 6 gotas de óleo essencial de lavanda.
Essa mistura em particular é excelente e parece harmonizar-se com o cheiro do cachorro ou do gato.
Alguns óleos essenciais fazem os animais ficar com cheiro ruim, mas para os animais domésticos não há nada mais complementar do que o óleo essencial de gerânio.


Para saber mais sobre o assunto, uma boa indicação é o livro da Aromaterapia (Aplicações e Inalações) de Jeanne Rose - Editora Campus

quarta-feira, 30 de março de 2011

Renovação


Tempo de renovação, recriação, renascimento...

Aquecer para quebrar a casca do ovo e nascer para uma nova vida!


Olhar para dentro de si e ver o que não serve mais ...
dar espaço para o novo...
esvaziar!!!



Enfrentar nossos próprios medos nos transforma.


"A origem do medo do fracasso quase sempre se encontra na crença de que temos algo a esconder ou quando acreditamos que, se nos mostrarmos como somos, nossas imperfeições serão notadas e causarão rejeição.

Ocultar nossos talentos para evitar o fracasso não produz uma vida plena.
É somente arriscando falhar que descobrimos que não somos perfeitos, mas que podemos sempre crescer e colocar em prática os dons que recebemos."
(Mark W. Baker)


Neste período aproveite os benefícios do óleo essencial de Petitgrain, que é consideração o óleo da renovação.

Como usar:

* Coloque 5 gotas num difusor elétrico no ambiente onde você passa a maior parte do dia ou ainda pingue algumas gotas no piso do box na hora do banho e respire fundo.

segunda-feira, 28 de março de 2011

Revitalizar!


Revitalizar, energizar, a-cor-dar!

Dentro da Aromaterapia temos óleos essenciais revitalizantes poderosos...
No mundo sob pressão de hoje, tentar lidar com demasiadas solicitações conduz quase toda a gente, mais cedo ou mais tarde, a um estado de "cansaço cerebral" em que a fadiga mental e a exaustão
 nos forçam a parar.


Em vez de lançar mão do café ou, pior ainda, do álcool, que parecem relaxar mas, na verdade, deprimem o sistema nervoso central, experimente usar estes óleos revitalizantes para conseguir um restabelecimento instantâneo e se sentir mais alerta.


Coloque num difusor 5 gotas de óleo essencial de alecrim mais 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.
Deixe este aroma se espalhar pelo ambiente  e respire livremente.

Outra opção é a elaboração de spray com estes mesmos óleos.

Fórmula do spray:

15 ml de álcool de cereal
6 gotas de óleo essencial de alecrim
4 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
15 ml de água destilada.

Borrifar no ambiente sempre que sentir necessidade.


As imagens selecionadas nesta postagem foram postadas com a intenção de energizar pelo visual e foram obtidas na internet.

sexta-feira, 25 de março de 2011

Olíbano para o medo


O Universo ajuda em nossos medos.

É bem provável que você já tenha pedido: "Deus, me ajude. Estou com tanto medo. Por favor, tire esses problemas da minha vida!"
E talvez já tenha recorrido à mais famosa passagem da Bíblia a respeito do medo, o Salmo 23, em que o salmista declara: "Nenhum mal temerei por causa das promessas de Deus".
 Mas, por que não devemos temer o mal? Repare bem nas palavras do salmo.
Em nenhum momento ele diz: 

"Não temerei mal algum, porque sei que você irá removê-lo do meu caminho.

Em vez disso, afirma:

"Não temerei mal algum, pois estais junto a mim".


Este texto acima foi extraído do livro do psicólogo e teólogo Mark W. Baker (Como Deus cura a dor), e achei que tem tudo a ver com as propriedades do óleo essencial de Olíbano, considerado o pai dos óleos essenciais e que atua nos medos e pânicos.


Mais um trecho do livro:

Deus não prometeu que o mal jamais aconteceria.
Nem prometeu nos tirar do vale escuro.
A razão para não temer o mal é porque Deus nos deu meios para enfrentá-lo quando ele chegasse.
Deus nos conforta quando nos deparamos com o mal.
No dicionário, confortar é definido como renovar forças, o vigor e o ânimo; trazer consolo, aliviar, animar.
É isso que Deus faz nas horas de necessidade.
Conforto é a força divina em nós para lidarmos com nossos medos.
Deus nos conforta porque promete nos dar força para enfrentar os medos, em vez de fugir deles.


Como usar o óleo essencial de Olíbano:

Sempre que sentir medo cheire o olíbano diretamente do vidro pelo menos uma 3 vezes, procurando fazer respirações profundas. Cuide para o óleo não tocar na pele. Feche bem o frasco e reutilize sempre que precisar.

quinta-feira, 24 de março de 2011

Colorir a vida!


Reflita sobre a frase:

É possivel colorir a vida, basta querer...

No fim da tarde postarei sobre este assunto!


quarta-feira, 23 de março de 2011

Coragem


Coragem para abrir coisas enroladas e antigas...
nem sabemos o que vamos encontrar lá dentro!

Posso decidir em começar a mexer, mas preciso agir.

Pois decisão sem ação não faz diferença!

Sonhos antigos e não realizados, crenças que nos foram impostas e que hoje já não servem mais...
tanta coisa que temos dentro do nosso coração que já nem  lembramos mais!
Precisamos olhar para dentro, perceber, sentir...
Às vezes é necessário ajuda, outras vezes conseguimos fazer sozinhos.
O importante é fazer!


Desenrolar, tirar o mofo e jogar fora tudo aquilo que
 não serve mais...

Todo esse movimento requer calma e disciplina - uma coisa de cada vez!


O óleo essencial de Laranja, tanto  a doce quanto a azeda, trabalham a organização e a determinação.
O óleo essencial de Lavanda, acalma e limpa as emoções.


Esta sinergia é  excelente  para ser usada durante o processo de autoconhecimento.
A Laranja desenvolve a organização e a disciplina enquanto que a Lavanda acalma e limpa.

Como usar:
Diluir 8 gotas de óleo essencial de lavanda mais 5 gotas de óleo essencial de laranja em 30 ml de óleo de semente de uva.
 Usar este preparado em massagens ou auto-massagens 1x ao dia.
Lembrando sempre de respirar fundo sempre que puder.

(imagens internet)


segunda-feira, 21 de março de 2011

Quartos aromatizados


Uma das melhores formas para aromatizar o quarto é utilizar um difusor aromático feito especialmente para volatizar os óleos essenciais.


Esse equipamento usa algumas gotas de óleo, uma pequena quantidade, fragmentando-as em uma fina camada de gotículas que difunde suavemente o aroma terapêutico natural no aposento.


Essas micro-partículas ficam suspensas durante várias horas e revitalizam o ar através da sua ação curativa, anti-séptica e desodorante.

Algumas dicas sobre aromas:

Os óleos essenciais de flores agem no plano espiritual e são usados para tratar a letargia e a falta de interesse.
Os óleos essenciais de raízes e cascas atuam nas membranas mucosas e são usados para tratar de males persistentes.
Os óleos essenciais de folhas como as da verbena ou eucalipto geralmente atua no metabolismo para equilibrar e tonificar.

(Fonte: O livro da Aromaterapia de Jeanne Rose)

domingo, 20 de março de 2011

Compulsão alimentar

Terminando o fim de semana  e sempre acaba vindo junto uma leve culpa sobre o excesso alimentar.

Dentro da medicina ayurvédica, encontramos algumas técnicas contra a compulsão alimentar:


1.Massagens ou banhos aromáticos com óleo essencial de hortelã-pimenta.
Tanto a massagem quanto o banho devem ser realizados na parte da manhã, para que o aroma faça efeito ao longo do dia.
A hortelã-pimenta controla a compulsão e traz clareza aos nossos objetivos.


2. Atividade física prazerosa de no mínimo 30 minutos.


3. Dicas sobre a alimentação contra a compulsão:

3.1. Coma uma banana esmagada com uma colher de chá de ghee (manteiga clarificada) e uma pitada de cardamomo.
3.2. Use condimentos como pimenta cayenne, cominho e curry, que queimam toxinas causadoras da compulsão.
3.3. Quando der fome fora de hora, beba uma xícara de água quente com uma colher de chá de mel e 10 gotas de limão (esse é um excelente substitutivo para a comida e ainda ajuda a derreter gordura).

(Fonte: A idade do poder de Márcia De Luca)

sexta-feira, 18 de março de 2011

CAPIM-LIMÃO


Este é um aroma muito procurado na elaboração dos sprays ambientais e vale uma postagem especial.

O Capim-Limão é um dos mais importantes membros da família das gramíneas aromáticas, natural da Índia mas também cultivado em outras regiões tropicais, particularmente no Brasil.


O capim atinge uma altura igual ou superior a um metro e proporciona duas ou mais colheitas ao ano.
Após a colheita, o capim é delicadamente podado a fim de facilitar a extração do óleo essencial pelo processo de destilação à vapor.

O principal componente químico do óleo de Capim-Limão (Cymbopogon citratus) é o citral, que representa de
70% a 85% de seu volume.
Citral é um aldeído que tem como propriedades a estimulação emocional (sexualidade, simpatia e prazer), antidepressivo e imunoestimulante.



O óleo de Lemongrass, como também é conhecido, é estimulante, principalmente para a concentração e a criatividade.
Seu alto teor de aldeídos favorece a utilização como regulador do sistema nervoso vegetativo.
É excelente como descongestionante linfático e estimulante circulatório.
Desinfetante, bactericida, parasiticida e anti-séptico.
Utilizado em tensões mentais e dores de cabeça como enxaqueca.



Ótimo desodorante de ambientes, com alto poder de fixação e permanência.

Seu aroma é agradável, refrescante e purificador.

Repelente de insetos (não confundir com a citronela).

É o óleo do trabalho e da motivação, traz clareza mental e aumenta a velocidade do raciocínio.

Estrutura molecular do Capim-Limão

Fisiológico: 3% álcoois terpênicos e 20% de monoterpenos (sist. imunológico, sist. digestivo, sist. respiratório e funções orgânicas).

Emocional: 72% de aldeídos e 1% de ésteres (sexualidade, simpatia e prazer).

Mental: 1% de sesquiterpenos, 3% de cetonas e 1% de óxidos (memória, fantasias, criatividade e idéias).


Farmacocinética

Aldeídos: estimulantes emocionais, antidepressivos e imunoestimulantes.

Sesquiterpenos: sedativos, antiinflamatórios e hipotérmicos.

Monoterpenos: regeneradores, fungicidas e lipolíticos.

Álcoois terpênicos: cicatrizantes, estimulantes e desinfetantes.

Cetonas: sedativos, cicatrizantes e imunoestimulantes.

O uso do Capim-Limão tem uma longa história na medicina tradicional indiana, sobretudo no combate a moléstias infecciosas e febres. É um anti-séptico e bactericida muito poderoso, e um grande número de testes laboratoriais resultaram na confirmação científica de seus usos tradicionais.

Possui um poderoso efeito tônico e estimulante sobre o organismo como um todo, o que também é de grande valia no tratamento de enfermidades acompanhadas por febre.

Constatou-se ter o óleo de Capim-Limão a propriedade de aliviar dores  de cabeça, mas, ao contrário do de Lavanda, é preciso diluí-lo em um óleo básico antes de utilizá-lo para massagear suavemente as têmporas e a testa, uma vez que o óleo puro seria prejudicial à pele.


Na qualidade de óleo para banho, o Capim-Limão é refrescante, anti-séptico e desodorante, mas, também neste caso, é preciso usá-lo com cautela, devido a possíveis irritações de pele.
Diluir numa banheira 5 gotas do óleo de Capim-Limão num pouco de álcool ou vodka, para depois acrescentar esta mistura na água da banheira.


Evitar de usar no quarto, por causa de suas propriedades estimulantes, principalmente na hora de dormir.
Outra dica importante é observar o nome científico do óleo essencial de Capim-Limão, para não confundir com os aromas de Citronela e Verbena, que são muito parecidos.

Nomes científicos dos óleos citados:

Capim-Limão: (Cymbopogon citratus)

Citronela: (Cymbopogon nardus)

Verbena: (Lippia citriodora)


Tal como todos os óleos com cheiro de limão, trata-se de um eficaz repelente de insetos.
Por isso tão utilizado em aromatizadores e difusores de ambiente.

(Fonte: Óleo essencial matéria médica por Fernando Amaral e Aromaterapia de Patricia Davis)




quinta-feira, 17 de março de 2011

Óleos essenciais para dias chuvosos


Muita chuva e tempo ruim?

Faça uso dos óleos essenciais cítricos, que são antidepressivos e estimulantes...

Principalmente a TANGERINA e a BERGAMOTA,
que tem a cor do sol...

Use em sprays, no banho de chuveiro pingando algumas gotas no piso do box, num difusor dentro de casa ou ainda pingue algumas gotas na sombrinha, e desta forma leve esta energia estimulante por onde for...

terça-feira, 15 de março de 2011

EAU DES MINIMES - L'occitane


Mais um lançamento maravilhoso da L'occitane, que vale a pena ser mencionado.

É a Água de Colônia Eau des Minimes.

Esta receita original é uma água perfumada que pode ser aplicada diretamente no corpo após o banho.
Ela combina 3 extratos de frutas cítricas (limão, laranja e toranja) com 7 espécies de ervas aromáticas ( alecrim, malva, néroli, benjoin, bardane, melissa e pensée sauvage).

Toda esta sinergia foi criada pelas propriedades benéficas das plantas.

Pulseiras aromatizadas


Não quer aplicar o óleo essencial na pele para não misturar com um eventual perfume?

Aplique o  óleo essencial na fita da pulseira...

Não vai interferir no perfume e sempre que quiser respirar fundo com o óleo essencial, basta aproximar a mão do rosto e sentir a o aroma sutilmente!

Perfume e suas notas


Como um compositor lida com as notas musicais, o pintor com as tintas, as pessoas envolvidas com o nascimento de uma nova fragrância também trabalham com componentes menores, que se juntam para dar origem a algo novo.


Emprestado do mundo dos sons, a perfumaria usa os termos nota ou acorde, que recebem diferentes classificações.

A de cabeça, por exemplo, traz o primeiro aroma que sentimos ao borrifar o perfume.

A de coração, traz o aroma dominante da fragrância.

A de fundo, é a mais duradoura, por trazer notas sensuais como sândalo e baunilha.


Seja como for, cada nota ou acorde é uma molécula - ou combinação delas - que tem um cheiro único.

(Fonte: Bons Fluidos março 2011)

segunda-feira, 14 de março de 2011

Óleo essencial de ROSA



A flor é conhecida em muitos países, porém o óleo é obtido principalmente na Bulgária, na França, no Marrocos e na Turquia, e é considerado o "rei dos óleos essenciais".



Rosa centifolia
Este é o nome científico e centifolia significa "uma centena de pétalas".
Na alquimia, a rosa significa o amor místico ou divino e são da Bulgária os mais finos óleos de rosa.




São necessárias cerca de trinta flores para se conseguir uma gota de óleo essencial.



Aplicação do óleo essencial:

De agradável fragrância feminina, é um dos melhores óleos essenciais e o menos tóxico.
Poderoso antiséptico e antidepressivo, é largamente usado na indústria cosmética, como agente aromatizante, em forma de água de rosas, como também na preparação de alimentos, especialmente no Irã.



Indicado para pele sensível, pele seca, pele madura, rugas e eczema, é ótimo remédio para tratar desordens do sistema reprodutor feminino, menopausa, hemorragias, estresse, depressão, frigidez e impotência.


(Fonte: Aromacologia: uma ciência de muitos cheiros - Sonia Corazza)