quarta-feira, 9 de março de 2011

Livro sobre respiração


Se você acha que respirar é um mero automatismo, precisa ler o último livro revisto pelo psiquiatra José Ângelo Gaiarsa pouco antes de morrer, aos 90anos.

Sua tese é a de que boa parte dos desconfortos físicos e emocionais que sentimos é reflexo do modo como inspiramos e expiramos.


Sim, a função respiratória pode gerar angústia ou
 aliviar as dores da alma.


Por isso, a obra nos ensina a aperfeiçoar esse ato elementar.

Livro: Respiração, Angústia e Renascimento.
José Ângelo Gaiarsa - Ed. Ágora

3 comentários:

  1. Este comentário foi removido pelo autor.

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  2. Claudia!
    Obrigada pelo gentil comentário no meu blog!
    Também fiquei feliz de ter te encontrado "vizinha"!
    Achei teu blog uma delicadeza! Parabéns!
    Grande beijo!
    Sheila do blog "Passarinhos no Telhado

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  3. Claudia, bom dia! Comecei meu dia fazendo uma profunda respiração. Obrigada pela dica do livro de Gaiarsa. Vou lê-lo , com certeza.bjs

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