Sentindo o aroma

Sentir o aroma do alimento já proporciona um prazer e uma satisfação antecipada.

Por causa da nossa ansiedade, muitas vezes nem sentimos se o que vamos comer possui algum aroma, de preferência natural.

Se o nosso corpo possui o nariz acima da boca, é exatamente com esta finalidade.

Cheirar os alimentos, perceber se vão ser bem recebidos pelo nosso organismo.

Esta é uma das funções do olfato.

Poderia dar vários exemplos, mas vou ficar com os morangos...

Tão saborosos e aromáticos, quando plantados e colhidos na época certa.

Sabor, aroma e maciez.

Mas infelizmente nos deixamos levar pela pressa e ansiedade,e até perdemos os pequenos prazeres como o aroma dos morangos.

Simples, sutil e verdadeiro...

Queremos diminuir a nossa ansiedade com soluções externas, de fora para dentro.

Quando esta mudança pode começar de dentro para fora, começando a "sentir o aroma de um morango".

"Conecte-se com a natureza do modo mais íntimo e interno, percebendo a sua própria respiração e aprendendo a manter a sua atenção nela.

Esta é uma prática curativa e energizante"

(Eckhart Tolle)