quarta-feira, 3 de junho de 2015

Série - Lavandas da Provence - pelo caminho


Andando pela Provence, em busca dos belíssimos campos de lavanda, encontramos mil imagens que não saem mais
 do nosso coração. 
Nesta postagem vou inserir algumas delas, para que possamos fazer uma pequena pausa e aproveitar para respirar mais fundo.


Largue por 1 minuto tudo o que estiver fazendo e respire bem fundo...expire!
Repita mais duas vezes e depois continue a ver as imagens...




Relaxe o rosto, ombros e pernas...respire fundo outra vez!
Feche os olhos por um momento e sinta sua respiração...
Observe que não é necessário fazer força, basta acompanhar o movimento de entrada e saída do ar.






Movimente com cuidado a cabeça, girando para um lado e depois para o outro.
Respire fundo outra vez...
Mais alguns movimentos suaves com o pescoço...
Observe agora a respiração e relaxe!















"As vezes tudo o que a gente precisa para se sentir melhor, é se cuidar um pouquinho..."

Vou descansar e volto domingo...bom feriadão para todo(a)s!


16 comentários:

  1. Cada vez que acesso teu blog aumenta minha vontade de conhecer os campos de lavanda de Provence.a postagem de hoje além de relaxante foi motivadora.
    Abraço!
    Sonia

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  2. Ah Cláudia Querida, se tenho um lugar para visitar este lugar já está escolhido. Obrigada por todo carinho e motivação. Muita Gratidão por tudo que nos ensina, coisas simples, imagens simples, tudo é Divino basta contemplar! Bom Feriado Flor! Beijos Sandrinha Brasília

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  3. Bom feriado Cláudia!
    Lindas imagens, adorei as pinturas em trompe l'oeil.
    Respirei muito!
    Bjs

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  4. Bonsoir chère Claudia,

    Je me sens si bien en admirant une à une vos magnifiques photos... Un véritable plaisir !
    J'aime tant cette région...

    Gros bisous ♡

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  5. Geeeeente. Cada lugar lindo. Transmite paz. A ladeira parece da Igreja de São Francisco, em Assis.

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  6. Aiiiiiiiiiiii Claudia....que maravilha!!!!

    Lindas imagens, relaxei junto aqui no meu trabalho.....demais de bom...... vou postar essa ultima frase no meu face, que eu AMEI.... Também irei passear amanhã.... dar uma fugia para LAGES comer um pinhão...rsrrsrrss estou precisando..... e desejo que seu feriadão seja muito relaxante, cheio de paz e amor..... bjo grande

    Volte logo!!!

    Maike Sol

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  7. Gostei de tudo imagens, música, lugar. Amo! Bom descanso Cláudia.

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  8. Obrigada por nos presentear com tão lindas imagens, Claudia!
    Bj e ótimo feriado para você,
    Lylia

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  9. Morri! As imagens estão maravilhosas!
    Bom descanso para vc.
    Bjs

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  10. Boa noite Claudia, que delícia!!! Relaxei!!!
    Obrigada pelas imagens lindas e por nos ensinar a respirar: o verdadeiro sentido de viver é sentir!!!
    Abraços carinhosos
    Maria Teresa

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  11. Relaxei, respirei e suspirei muito... um verdadeiro paraíso esse lugar! E as images são de sonho, adorei!
    Bjus Cláudia, tenha um ótimo feriado!

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  12. Uauuuu...amiga! De tirar o fôlego...embora seja para a gente respirar fundo. Tantas lembranças e muita saudade! Beijos com carinho!

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  13. Imagens lindas que só podem nos inspirar. Nõ sei se gosto mais dos campos de lavanda ou dos campos de girassóis. Lindos demais. Bjs

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  14. Belíssima postagem, as fotos são maravilhosas!
    Beijos
    Amara

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  15. Bom dia, claudia,
    MARAVILHOSAS IMAGENS. Faz meu coração acelerar de vontade de estar ao vivo e a cores nesses lugares.
    Obrigada por compartilhar.
    bjão
    mari

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