terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Alzheimer & Aromaterapia


Exercícios aeróbicos, como por exemplo, andar de bicicleta, são excelentes aliados para melhorar a nossa disposição e condição física.

Tentar reencontrar a respiração primordial, retomar o contato com o nosso corpo, as nossas sensações e perceber como a respiração modifica as nossas emoções.


O corpo humano é produto da energia e da informação captada do ambiente.

Se integramos à nossa rotina diária exercícios aeróbicos, ganharemos mais energia vital.

Segundo a medicina ayurvédica, um dos segredos da longevidade é a maneira como a pessoa aproveita a energia vital, essa força básica do universo também chamada de "prana".


Nós a recebemos diretamente por meio da respiração.

A cada inspiração absorvemos vida e luz, a cada expiração eliminamos resíduos e toxinas e assim nos renovamos permanentemente, trocando milhões de átomos com o meio ambiente.

Participamos dessa troca de forma inconsciente, sem valorizar o fenômeno que, por meio do ar, nos integra à criação.

O simples ato de colocar a atenção na respiração é suficiente para aumentar a nutrição que vem do prana.

Inspirar com consciência, sentindo toda a energia que entra pelas narinas, também é uma forma eficaz de fincar a presença no aqui e no agora.

Utilize óleos essenciais estimulantes como o Alecrim, Tangerina ou Hortelã para acentuar este trabalho aeróbico.


O prana é o alimento divino presente em cada molécula, em tudo que é vivo.

Sua correta absorção pode fazer toda a diferença na busca por rejuvenescimento, purificação e saúde.


A Aromaterapia é um excelente veículo para auxiliar nos exercícios respiratórios.

Esta foto acima e as demais a seguir, foram da última palestra sobre este tema.


Este encontro foi organizado pela ABRAZ (Associação Brasileira de Alzheimer), com apoio da FURB, tendo como objetivo  levar informações aos cuidadores e familiares dos pacientes com Alzheimer.


O portador de Alzheimer tem seu cérebro alterado, menos o sistema límbico, onde se processam as emoções.

Por isso o benefício do uso dos óleos essenciais, pois é nesta região do cérebro que eles atuam.


Dentro da NEURÓBICA, fala-se sempre da importância da mudança de hábitos diários, como andar por novos caminhos, comer alimentos diferentes, sentir outros cheiros.

É preciso mudar, para que os neurônios se fortaleçam.

A AROMATERAPIA é de grande valia para que o paciente sinta os aromas e comece a identificá-los, sem a necessidade de cobrança do cuidador.

É um trabalho sutil e valioso.


Comecei escrevendo sobre exercícios aeróbicos e acabei com exercícios respiratórios e óleos essenciais.

Fiz esta junção para agradecermos a nossa saúde e toda a oportunidade que temos de aproveitar o máximo o ar que respiramos, que além de tudo, é de graça!


Na foto acima estou com Terezinha Steiner de Souza, uma das integrantes da ABRAZ e que foi a grande mentora deste encontro.
Parabéns Tereza!!!

23 comentários:

  1. Claudia, adorei o post, meu sogro faleceu há 1 ano e ele tinha Alzheimer e é uma doença bem delicada... adorei.. bjokas

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  2. Muito bacana!!!
    Parabéns!
    Beijinhos

    Lucia


    Em tempo: ando doida para comprar uma bike.

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    1. Oi Lucia! eu também, tenho olhado algumas, daqui a pouco chega rsrsrsrs

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  3. Oi Mery! bem isso, muito delicado em todos os sentidos...bjs e mais uma vez parabéns pelo teu blog...bjs

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  4. Minha querida!

    Amei a postagem! Como sempre, super interessante.

    Eu e uma bike, namoro eterno. Quem sabe agora saia um casamento... Está na hora de adquirir uma.

    Parabéns pelo teu trabalho, tão especial e precioso quanto quem o faz!

    Tudo aqui "exala" amorosidade. Adoro isso!

    Grande beijo!

    Michèle

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    1. Michèle querida! teus comentários são gratificantes sempre...bjs e fica de olho na bike!

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  5. Claudia,
    Adoro seus posts em que você associa exercícios de respiração com os óleos essenciais.
    Eu sou muito ansiosa e já percebi que não sei respirar! Quando fico ansiosa minhas inspirações tornam-se curtas, rápidas...e mesmo assim é como se ficasse sem ar.
    Estou revendo algumas postagens anteriores que você fala sobre respiração e vou tentar colocar alguma coisa em prática.
    Adoro seu blog - além de lindo, virou fonte de consulta!
    Beijos

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    1. Oi Naelyan! quanto mais ansiosa a gente fica, mais alta está a nossa respiração...é preciso torná-la ampla e pausada...tenho vários exercícios no blog ...bjs

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  6. Claudia,
    Como sempre ótimo tudo por aqui.
    Tenho uma dúvida, sobre o Óleos, já te disse que a respiração comigo fez milagre, mas não sei bem como aproveitar os óleos, aqui em casa eu coloco sempre a essência deles em um difusor com uma vela acessa, quais outras maneiras posso utilizar os óleos? Ou essa é a melhor maneira?

    Sou nova nessas questões de aromaterapia, mas adoro confesso!
    Um beijo,
    Namastê

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    1. Oi Fernanda!a melhor forma de uso para quem está iniciando é 1 gota de óleo essencial de lavanda no peito...tudo de bom! bjs

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  7. Oi, querida! Fiquei um pouco sumida né? Correndo contra o tempo, programando um viagem para me refurgiar nesses dias de carnaval. Meu tempo foi reduzido.
    Mais hoje tive um tempinho, coloquei algumas pedências em dia e cá estou, visitando as pessoas queridas.
    Claudia adoro exercícios aeróbicos, essa semana estou cheia de trabalhos e pendências, parei as atividades, voltarei no carnaval com todo o gás. Além de exercitar o físico, meche com a mente a alma. Deixando mais leve. Tenho um probleminha com respiração, sou super aciosa, estou exercitando constantemente esse meu problema.
    Queria adquirir um óleo desses, como faço?-
    Beijinhos cheio de afeto.
    Dias carregado de boas vibrações.
    Lorena Viana
    pequena-prendiz.blogspot.com

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    1. Oi Lorena! para adquirir óleos essenciais de qualidade, pesquise na internet em "óleos essenciais 100% puros - loja virtual". Vão aparecer várias e acho que vais adorar...bjs

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  8. Ei Cláudia,
    Amei o post, você como sempre nos lembrando das coisas simples e importantes da vida.
    Achei de extrema importância a palestra, a relação da aromaterapia com diversas doenças deveria ser mais divulgado no meio.
    Obrigada pela visita constante em meu blog.
    Beijos
    Lella

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    1. Eu que tenho que agradecer teu carinho...bjs

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  9. Claudia querida,
    Muito interessante este post.
    Vc indicaria alguma literatura sobre o assunto?

    bjs de Luz

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    1. Um que acho sensacional sobre respiração - "Reencontrar a fonte interior, de Bernard Ugeux"...fantástico....bjs

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  10. Olá...adorei saber mais sobre a doença e as formas que existem hoje para ajudar a amenizar os sintomas!
    A natureza tem vários recursos...vale a pena investir nos aromas.
    Aqui em casa estou usando Tea Tree na água spray para roupas, toalhas e lençóis...descobri que é anti fúngico...
    Bjs e boas energias!
    CamomilaRosa

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    1. Que legal...o Tea Tree é o antibiótico natural mais poderoso que a natureza nos deu...logo, logo, vem uma postagem especial dele! bjs e bom carnaval....

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  11. Nossa q bacana sua participacao neste projeto Claudia!
    E fica a dica: o ar é de graça gostei dessa frase!
    E as bikes? Lindas .... Fiquei com vontade de ter uma!!
    Um bj doce
    Roberta

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    1. Roberta querida! obrigada pela visita e quanto à bike, hummm, também estou procurando uma, com a minha cara...bjs

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  12. AMEI, QUE PROJETO MARAVILHOSO! TAMBÉM VI UMA PESQUISA SOBRE A DOENÇA,QUE A GEMA DO OVO ( NÃO DE GRANJA) ELA AGE DIRETAMENTE NOS NEURÔNIOS ONDE ALGUNS SE REFAZEM E FORMAM CONEXÕES,FIQUEI PASMA!
    SOBRE A LEITURA, ALGUNS DIZEM QUE É UMA MANEIRA DE EXERCITAR A MEMÓRIA MAS NÃO TEM LIGAÇÃO COM A DOENÇA DE MELHORAR OU AGRAVAR. AMEI E ME VISITE SEMPRE" NO CANTINHO DA VOVÓ MARIA " E NO "GOSTO CAIPIRA" QUE É UMA BLOG ESPECÍFICO DA CULTURA REGIONAL, SOU DO INTERIORRRRRRRRRRRRRR PAULISTA, BARRETOS-SEGUUUUUUUUURA PEÃO!
    ACHO QUE TODO MUNDO JÁ OUVI ISSO!heheh
    bjos

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    1. Rô querida! que legal te conhecer um pouco mais...adorei...bjs

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  13. Trabalho maravilhoso,parabéns! Minha mãe tem 85 anos e foi diagnosticada com alzheimer a um pouco mais de 1 ano. Gostaria de saber como usar óleo de alecrim ,pois os cientistas estão falando muito nele para combater os sintomas do alzheimer .È p usar em difusor eletrico , quantas gotas e por qunt tempo? Por favor, me explique em detalhes. Grata,

    Bia.

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