terça-feira, 20 de agosto de 2013

Melhorando a autoestima


Quem já não sentiu, em sua plena consciência, momentos em que a autoestima parece não existir mais?

Momentos em que os pensamentos só nos desvalorizam e exigem demais da gente!

Para melhorar nossa autoestima é preciso que a razão vença as vontades, a preguiça, a gula, o vício, a agressividade.


A autoestima não tem a ver com beleza, vaidade, espelho...

A autoestima tem a ver com mérito próprio, conquista!

Se a pessoa não tem nenhum sistema de valores, não tem autoestima.


Para aumentar a autoestima precisamos ter disciplina - capacidade de se colocar no lugar do outro, ser justo nas trocas com as pessoas, não ser egoísta nem querer mais do que se dá.

Ser esforçado, comedido nas pretensões individuais, deixar a preguiça de lado.


Se eu me propuser a fazer ginástica todos os dias e honrar o que combinei comigo mesmo, isso me deixa com boa autoestima.

Quando minha razão se opõe às vontades e a disciplina ganha, minha autoestima cresce.


Alguns óleos essenciais tem importante valia neste processo, auxiliando no desenvolvimento da disciplina e discernimento.

Entre eles, os óleos de Lavanda, Laranja doce e Alecrim.

Como usá-los:
Em banhos, massagens ou difusores, sempre acompanhados de respiração consciente.


Junto desta respiração, construir sistema de valores e agir de acordo com esses valores e desenvolvendo a disciplina.

A disciplina é fruto de toda uma evolução.

O equilíbrio está no caminho do meio.

(Imagens: claudiaroma)

7 comentários:

  1. Ola Claudia!
    Passeio pelo blog todos os dias,mais a correria é tanto que quase nao comento.Escreve tudo de bom ,é realmente o que precisamos fazer mais acabamos esquecendo,ainda bem que nos sinaliza. Grande abraço , Rosianne /Sao Mateus-ES

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  2. Ando precisando mais disciplina praq me cuidar... Lindo post, belas fotos e dicas! beijos,chica

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  3. A disciplina quando esquecida pode ser trágico , trás muitos dissabores.

    bjs

    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

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  4. Que lindo! Grande verdade: honrar compromissos assumidos conosco!!!! Beijos, amiga!

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  5. Cláudia,
    É sempre bom ser relembrado da disciplina, da autoestima, do equilíbrio,
    Um beijo.

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  6. Oi Claudia,
    Faz tempo que estou querendo perguntam uma coisa, mas nem sei se é um caso para aromaterapia. Eu tenho que conviver com uma pessoa que é muito tensa, daquelas que entra num lugar e cria tal tensão que dá para cortar com uma faca. Não tenho como não conviver com ela, mas guardo distância sempre que posso (a opinião não é só minha, pois muita gente comenta a respeito desta pessoa). Existe algum cheirinho que possa ser usado para evitar o mal estar que esta presença causa? Não posso falar para esta pessoa que ela causa este efeito, pois ela é uma pessoa difícil de lidar, então gostaria que este cheirinho pudesse ser usado em mim ou na casa, no local de trabalho.
    Desde já, agradeço.
    Muita sorte para vc neste meio de semana!
    Bjs

    GOSTO DISTO!

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    1. Oi Betty!
      O olíbano é um óleo essencial de proteção, que faz com que nossa respiração se tranquilize e assim possa compreender melhor o outro. O nome científico dele é Boswellia carteri). Ele é nativo do norte da África, na região mais quente do mundo; a árvore resiste à tudo...tenho postagens sobre ele, importante ler para entender um pouco mais...acho que vais gostar! beijos e bom fim de tarde!

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