quarta-feira, 25 de junho de 2014

Banhos aromáticos para ansiedade


O ato de banhar-se é tão antigo quanto a civilização e eles sempre tinham como objetivo diminuir a ansiedade e a tensão.

Hipócrates já escreveu que "um banho perfumado e uma massagem aromática por dia são o caminho para a boa saúde", indicando que os aspectos medicinais e prazerosos de um banho em grande parte se sobrepunham, tanto naquela época como agora.


Óleos essenciais como os de bergamota, lavanda e ylang-ylang são grandes auxiliares para combater a ansiedade.

Os banhos aromáticos constituem uma das mais importantes formas de tratamento da aromaterapia e permitem uma aplicação altamente versátil.


Um banho com óleos essenciais pode ser relaxante ou sedativo, estimulante, tônico, afrodisíaco, revigorante ou refrescante.

Pode aliviar uma dor muscular ou afecção da pele e atuar como tratamento ou medida preventiva contra uma série de problemas físicos, dependendo simplesmente da escolha dos óleos misturados à água do banho.


É na redução do estresse que os banhos aromáticos são talvez mais valiosos para a sociedade de nossos dias.

11 comentários:

  1. Boa idéia Claudia, na TPM fico numa ansiedade terrível, estou precisando de um banho desses, acho que vou abrir uma exceção e encher a banheira hoje, estamos enfrentando falta de água por aqui, e não tenho tomado banhos de imersão para diminuir o consumo. Mas de vez em quando…
    Bjs querida e obrigada pelo carinho de sempre

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  2. Que boa idéia para um dia estressante.
    bjs
    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

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  3. E neste friozinho, nada melhor que mergulhar numa banheira com estes aromas numa água bem quentinha!!!
    Bjs

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  4. Oi Claudia,
    Queria ter uma banheira para tomar um banhão destes!
    Bjs

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  5. Estou precisando de um banho que alivie minha ansiedade, ando uma pilha!!!
    Beijos.

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  6. Querida amiga
    Graças aos teus conselhos comprei também o óleo essencial de ylang-ylang e fiz aquele banho numas semanas atrás que estava muito ansiosa por um exame que minha mãe teve que fazer (graças a Deus deu tudo certo)! Senti um relaxamento incrível!
    Muito obrigada por compartilhar sempre conosco dicas maravilhosas.
    Um grande e perfumado abraço
    Léia

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  7. Ai que delicia ,só de olhar as imagens já dá vontade de se jogar nessas banheiras.
    Muito bom ter um tempinho para um banho relaxante e acalmar também a mente .
    Tenha um bom dia !

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  8. Claudia adorei conhecer Primeira destilaria da França, tinha essa curiosidade. Banhos adoro colocar as essências , como relaxam!!
    Um grande beijo e uma bela quinta feira para vc!

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  9. Tomar um banho perfumado, bem demorado em uma dessas banheiras, acaba com qualquer estresse.
    Boa noite amiga!
    bjus!

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  10. Que sonho ter uma banheira assim... um dia chego lá kkkkkk. Minha linda flor, valeu como sempre estar aqui com vc e aproveitar cada instante na sua companhia. Suas dicas são sempre muito valiosas!! Amei. Beijos no seu coração minha doce Claudinha.
    Até mais...

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