Spray para casa

Quando a casa está em ordem e cheirosa, o coração acaba ficando mais tranquilo!

Tudo limpo e organizado e ainda por cima aromas que fazem bem à alma, tem melhor?

Dizem que, se precisamos mudar alguma coisa na vida, um bom começo é pela arrumação da nossa casa.

E para quem quiser um pouco mais, fica aqui uma sinergia para estes momentos especiais:

Spray de ambiente

250 ml de álcool de cereal

25 gotas de óleo essencial de eucalipto glóbulus

30 gotas de óleo essencial de lavanda

20 gotas de óleo essencial de olíbano

250 ml de água destilada

Passe esta sinergia por todos os ambientes, obtendo assim um aroma ambiental maravilhoso e ainda por cima, ganhando com todas as propriedades destes óleos essenciais.

Propriedades dos óleos essenciais desta sinergia:

Eucalipto glóbulus - bactericida e fungicida, matando ácaros e outras impurezas do ar.

Lavanda - calmante e purificadora, além de todas suas propriedades fungicidas e inseticidas.

Olíbano - óleo protetor e tranquilizante, trazendo para a casa uma aura de proteção. Deixa nossa respiração mais profunda.

Casa cheirosa faz com que a gente entre em contato com nossas emoções.

Óleos essenciais que me acompanham

Tempo de férias, de pausa e relaxamento.

Assim estou, rsrsrsr..., pernas para cima, respirando fundo e aproveitando esta pausa maravilhosa.

Os óleos essenciais possuem várias indicações, tanto físicas como emocionais; tudo isso varia de pessoa para pessoa.

Vou relacionar abaixo quais são os óleos essenciais que estão me acompanhando nestas férias e o porque.

Lavanda - para dormir bem, caso um mosquito me pique, se minha ansiedade aumentar, para me proteger contra os insetos em geral, se alguém tiver tosse, para usar caso a dor de cabeça se manifestar, se aparecer alguma erupção na pele.

Tea Tree - este óleo me acompanha para ser usado em caso de herpes, dor de garganta, algum corte - como desinfetante e antibiótico natural.

Eucalipto-glóbulus - gripes, resfriados, sinusite, como prevenção e combate.

Olíbano - caso  pensamentos ruins vierem e insistirem em ficar, para meditar e para ser usado em exercícios respiratórios.

Nestas férias são estes aqui, o que não significa que são sempre os mesmos que me acompanham.

Tudo depende do momento que a gente está vivendo.

Gosto sempre de compartilhar minha experiência no uso dos óleos essenciais.

Eles não fazem milagres, eu também não acredito em milagres.

Eles ajudam no nosso processo de autoconhecimento, no plano emocional; e no plano físico, quando bem usados, auxiliam numa melhor qualidade de vida.

Os óleos essenciais pedem atenção e cuidado ao serem usados.

Precisamos nos questionar para que vamos usar determinado óleo.

E o mais importante, o uso de óleo essencial pede respiração profunda e aquietamento.

Finalizando esta postagem, fica esta frase que está escrita na bandeja aqui do meu lado e que acho muito significativa.

Um beijo para todas nós, amigas blogueiras, que se importam uma com as outras, dando o seu melhor!

Aromatizando o banheiro

Banheiro aromatizado e ainda livre de fungos e bactérias, efeitos que os óleos essenciais podem trazer quando bem usados.

Gosto de usar o eucalipto-glóbulus, que é quase universalmente conhecido como próprio para inalações descongestionantes, mas que tem muitas outras aplicações menos conhecidas.

A mais importante delas é sua poderosa ação bactericida e antiviral.

Um dado preciso sobre as propriedades bactericidas do óleo essencial de eucalipto-glóbulus:

um borrifador contendo 2% de óleo essencial de eucalipto-glóbulus destruirá 70% dos estafilococos existentes no ar.

Fantástico, não é mesmo? e além de tudo, 100% natural.

Como usar: prepare um spray e deixe no banheiro para ser usado sempre que necessário.

Para elaborar o spray, pesquise na barra de rolagem do  blog em sprays aromáticos.

Limpezas profundas

Óleo essencial de eucalipto glóbulus para limpezas profundas, tanto à nível físico como emocional.

E quem não precisa? acho que todos nós, algum período mais e outro menos.

Vamos sempre lembrar que o que vemos no próximo também existe em nós, somos todos UM, portanto toda limpeza é auto limpeza.

A nível físico, o Eucalipto glóbulus tem propriedades purificantes e bactericidas.

Excelente para expectoração, tosses, gripes e resfriados.

Traz força, saúde, limpeza e purificação.

Como acontece a limpeza à nível físico, também acontece a nível emocional.

Limpeza de emoções que nos incomodam e muitas vezes nem sabemos de onde vem.

 Na medida em que melhoramos, o mundo também melhora.

Assumamos esta responsabilidade.

Limpar visando um resultado não funciona.

 Mas quando você limpa por limpar, você pode ser agradavelmente surpreendido pelo o que o Universo escolher como resultado para você.

Isso libera a Mente Consciente de ter que decidir o que deve ou não ser limpo.

Fazemos o apelo ao Universo para limpar as memórias que se repetem em nós, recordações de eventos desagradáveis, de desavenças, conflitos.

Elas sendo neutralizadas em nós, também são neutralizadas nos outros.

Limpar sem se preocupar aonde isto vai chegar, mas olhar todas as emoções e pensar sobre elas...refletir...

Como na respiração, inspirar e exalar eliminando o que não é necessário!

Como usar: fazer respirações alternadas diretamente do frasco do óleo essencial de eucalipto glóbulos, pelo menos umas dez repetições.

Observe como a respiração fica limpa e tranquila, sendo eliminado todo o muco.

O mesmo acontece com o nosso "lixo interno".

Prevenindo gripes e resfriados

Com a chegada do inverno, nosso corpo fica sujeito às gripes, resfriados e todas  "ites" dos quadros respiratórios.

O resfriado comum é uma infecção viral das vias aéreas superiores (nariz e garganta), e existem no mínimo 30 espécies diferentes de vírus, que podem causar sintomas de resfriado e todas estão em constante mutação.

Ao mesmo tempo que as mucosas do nariz e da garganta ficam inflamadas em resultado da infecção, elas são bem mais vulneráveis aos ataques por parte de bactérias, o que pode dar origem a infecções secundárias, como sinusites, otites, bronquites, problemas mais graves que o resfriado original.

Felizmente, há um grande número de óleos essenciais que não apenas contribuirão para reduzir o desconforto de um resfriado como ajudarão a reduzir o risco de infecções secundárias, porque os próprios óleos são bactericidas e estimulam  o corpo à

combater infecções.

Os principais óleos essenciais indicados são os de Eucalipto glóbulus, Lavanda e Tea-Tree.

Os dois métodos mais eficazes são a inalação nos banhos ou ainda respiração profunda através dos sprays.

Uma inalação, tanto no banho como através da aplicação do spray, combina uma série de efeitos benéficos.

Desobstrui as vias nasais congestionadas e alivia a mucosa inflamada; ao mesmo tempo, o óleo essencial eliminará muitas bactérias e alguns dos óleos, sobretudo o Eucalipto glóbulus e o Tea-Tree, tem um efeito inibidor sobre os vírus do resfriado.

Como usar:

Banhos - pingar 5 gotas de óleo essencial de Eucalipto glóbulus mais 5 gotas de óleo essencial de Tea-Tree no piso do box, deixar a água quente tocar o chão e sentir através de respirações profundas o aroma. Se quiser intensificar o efeito, respirar fundo diretamente do frasco, cuidando para não tocar na narina. Faça respiração alternada, algumas repetições com Eucalipto glóbulus e outras com Tea-Tree.

Sprays - ter o frasco sempre por perto e utilizá-lo para fazer respirações profundas, aplicar nas mãos para higienização, no carro, no ambiente de trabalho, etc...

Fórmula do spray: 15 ml de álcool de cereal + 8 gotas de óleo essencial de Eucalipto glóbulus + 8 gotas de óleo essencial de óleo essencial de Tea Tree + 8 gotas de óleo essencial de Lavanda + 15 ml de água destilada.

(imagens: Estalagem St' Hubert - Gramado)

SINUSITE

Inflamação dos seios da face ou sinusite

Não é por acaso, nem desde o princípio, que nossa cabeça fica bem no alto.

Na nossa marcha primitiva, sobre as quatro patas, ela estava à mesma altura do peito e das costas.

Ao mesmo tempo em que a sua ascensão concedeu aos olhos um campo de visão mais amplo, ela afastou o nariz da Mãe Terra, colocando-o em uma situação difícil.

Criou-se a possibilidade de um estancamento crônico em suas profundezas e, com isso, a oportunidade para a inflamação dos seios da face, ou sinusite.

Por natureza, as saídas dessas cavidades estão dispostas de maneira a que a secreção possa fluir sempre para baixo, com a condição de que a pessoa caminhe sobre quatro patas.

Eretos, as saídas passam a ocupar a posição mais alta e as secreções não podem mais ser expelidas seguindo a gravidade natural.

Eventualmente, precisamos então aprender a fungar mais, para expulsar as secreções elevando a pressão.

Quando isso não acontece na hora certa e suficientemente, a consequência é a sinusite.

Na linguaguem psicosomática, o sintoma mostra que se está cheio até o nariz, e a voz anasalada quer dizer

que não se respira ar suficiente.

Como a AROMATERAPIA pode ajudar:

As inalações de vapor a intervalos freqüentes (até 5 ou 6 vezes ao dia) constituem o

tratamento mais indicado.

Os óleos essenciais de Eucalipto-Glóbulus, Hortelã-Pimenta, Lavanda, Pinho, Tea-Tree e Tomilho são todos eficazes e eu recomendaria que se alternassem vários deles.

Os de Lavanda e de Tomilho são os mais eficazes nos quadros de dores intensas, enquanto os de Eucalipto-Glóbulus, Hortelã-Pimenta e Pinho são excelentes para aliviar o entupimento e a congestão, ao passo que o de Tea-Tree é o mais poderoso anti-séptico dentre eles - o que é muito importante

para erradicar a infecção.

(Fonte de pesquisa: A doença como linguagem da alma de Rüdiguer Dahlke e Aromaterapia de Patricia Davis)

(Imagens: internet)

Renovação

Terminado os festejos de carnaval e começamos a entrar no tempo da quaresma...

Tempo de renovação, reavaliação da vida e das nossas crenças...

Tempo especial para refletir sobre nossas tarefas e missões, as que já foram concluídas e aquelas que deixamos de lado, por dificuldade ou omissão.

Tempo de aquietamento e evolução!

Tempo para olhar aquilo que guardamos e o que jogamos fora, assim como o que compramos ou deixamos de comprar.

Isto é um espelho que reflete o que sentimos e pensamos.

Para ajudar neste processo, nada melhor do que o uso do óleo essencial de petitgrain, um aroma que atua nos processos de renovação e crescimento emocional.

Um outro óleo importante e bem sugestivo é o óleo essencial de eucalipto glóbulus, que faz uma limpeza profunda tanto à nível físico como emocional.

Sugestão de uso:

Num frasco de 100 ml. colocar 50 ml de álcool de cereal e acrescentar 10 gotas de petitgrain e 8 gotas de eucalipto-glóbulus.

 Mexer os dois ingredientes e depois completar com  água destilada.

Está pronto o spray para ser borrifado no quarto ou na roupa de cama, quando ela for passada.

Outra dica é colocar algumas gotas de um ou  do outro óleo essencial num difusor elétrico para purificar o ambiente.

 Nada impede de serem colocados os dois óleos essenciais juntos, depende do gosto.

E se a necessidade do momento for acalmar um pouco mais, acrescente óleo essencial de lavanda.