sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Liberte-se da culpa com Verbena




Lógico que não é tão simples assim, mas a Verbena é um óleo essencial que é excelente estimulante digestivo, gástrico e antiespasmódico, útil em toda sorte de distúrbios digestivos.

E faço esta associação, Culpa X Verbena, quando pensamos nos erros do passado, quando nos cobramos excessivamente por resultados melhores, até pelo inevitável, tornamos nossa vida cinzenta e pesada.

Com isso, a energia da nossa digestão fica estagnada.


Quantas vezes nós já olhamos para algo que tenhamos realizado recentemente ou no passado e pensamos: bem que poderíamos ter feito diferente?

Tem ocasiões que a gente não acerta mesmo, toma uma decisão equivocada, mas isso acontece por termos dificuldade de aceitar nossas limitações, o que acaba gerando doses incômodas de frustações e culpa.


Nessas horas é preciso deixar a crítica de lado e tentar encarar as coisas de um jeito mais leve - é preciso perdoar-se!

Essa é a única maneira de seguirmos em frente.


Caso contrário, ficaremos paralisados diante do problema e passaremos a remoer os próprios erros, sem conseguir o mais importante: aprender com eles.

Ter perfeita clareza de nossa imperfeição, assim como a daqueles que convivem conosco, nos faz perceber que somos todos humanos e, portanto, falíveis e sujeitos à erros.


Podemos ter atitudes agressivas, egoístas, equivocadas, negligentes ou até mesmo cruéis, mas isso não nos torna pessoas más, apenas imperfeitas.

Quando não temos essa aceitação de nós mesmos, acabamos enfraquecendo nossa energia de digerir as coisas, o que interfere na nossa digestão e até no sono.


A Verbena (Litsea Cubeba), possui um aroma muito parecido com o Capim-limão, embora se trate de plantas totalmente distintas.

É um óleo moderadamente sedativo, muito útil nos casos de insônia causada por pensamentos provocados pela culpa.


Duas gotas, apenas, na água de uma banheira, talvez com três ou quatro gotas de óleo essencial de Lavanda, resultarão em um excelente banho sedativo que ajudará a resolver muitos problemas de insônia.

E lembrar também que precisamos tentar dimunuir a autocrítica e aumentar a nossa flexibilidade.

Claro que essa não é uma tarefa das mais fáceis.

Agir de uma maneira diferente, mais amorosa e tolerante conosco , exige treino, paciência e acima de tudo, muita força de vontade.



32 comentários:

  1. Eu já cansei de me pegar assim...ruminando pensamentos e pensando: nossa! Poderia ter feito diferente!
    Essa falta de aceitação e humildade é algo que faz muito mal mesmo! Adorei a dica da verbena!
    Grata!
    beijão e bom fds! :)

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  2. Sempre aprendo contigo.Lindo! beijos,ótimo fds!chica

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    1. Obrigada minha querida...adoro compartilhar! bjs

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  3. Gosto muito de ler suas mensagens, é um exercício para meditar sobre nossas atitudes diárias. Bjs e bom final de semana. Obrigado!!!

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    1. Obrigada pelo comentário...bjs e bom fim de semana!

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  4. Olá Cláudia...vim conhecer a Verbena há pouco tempo...é difícil achar produtos com ela! Eu já usei água perfumada da Herbo.
    E adorei o cheiro..fresco!
    Lindo post mais uma vez! Parabéns!
    Bjs e muita paz...é sexta-feira, é sexta-feira...!!!!
    CamomilaRosa

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    1. A Lóccitane tem uma linha maravilhosa com ela...bjsss

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  5. Lindo post, faz a gente pensar .....culpa prejudica quando não é bem trabalhada.
    Obrigada!
    bjs
    Paty

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    1. Oi Paty! é uma emoção que precisamos desmanchar sempre...bjs

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  6. Os bons conselhos não são nunca de desprezar!
    Beijinhos e um bom fim de semana.

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  7. Oi, Claudia!

    Interessante como a natureza tem poder sobre nós! Isso nos reforça ainda mais a certeza do que somos: filhos da mãe Gaia!

    Lindo post, amiga.
    Beijos e bfs

    Socorro Melo

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    1. Socorro querida! é bem isso, a natureza é cheia de ensinamentos para nós...bjs

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  8. Claudia,
    Adorei,sou imperfeita mas tenho conseguido aprender muito com essa imperfeição.
    Mas confesso que muitas vezes ainda me sinto culpada.
    Obrigada pela dica!
    Amei as imagens, eu amo flores!

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    1. O importante é que cada vez ficamos melhores...bjs e bom fim de semana!

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  9. Verbena é a minha segunda flor preferida!!! As coisas la LOcitane de verbena são o maximo.
    Claudia , ja tentei plantar Verbena em vasos mas elas não duram e nem vão para frente. Não sabia isso tudo sobre ela que maravilha, o oleo se encontra aqui no Brasil?
    Beijo e adorei essas dicas!

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    1. Oi Silvia! tem óleo de verbena para vender no site da bioessencia; mas tbém vais achar na França, já que estás indo para lá...é verveine! bjs

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  10. Claudia!!
    Linda postagem!!
    A natureza é maravilhosa mesmo e como nos ajuda em todos os sentidos!
    Você é muito inspiradora!!Digo e repito...consegue fazer com que sintamos até o cheiro....por aqui das delícias postadas!!
    Bom final de semana!!
    Bjs
    Maike Sol

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  11. Nossa Maike! será que é tudo isso? rsrsrsrs...o importante é que adoro escrever aqui...bjs

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    1. Claudia!!

      Consegue sim.....a delicadeza,as cores,e beleza das fotos, o jeito de postá-las, as palavras escritas....tudo é um conjunto tão importante e bonito, que o perfume vem na mente...acredite!!
      ADORO de coração visitar seu blog....só não posto aqui todas as vezes que entro...mas saiba que sempre saio satisfeita daqui!!! Bjão e um ótimo final de semana e Feriado!!
      Maike Sol

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  12. Y cuánto dice un florecilla bien puesta.

    Saludos y buen fin de semana.

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  13. Oi cláudia que bom que gostasse do blog. O teu eu já conhecia. A aliny do blog ler e amar é minha amiga e me indicou o teu blog. Também adorei, parabéns! Sempre estou dando uma olhada. Bom final de semana. Beijocas...

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  14. Hummm a Verbenna... Senti o aroma dela lendo o post!!! A Verbenna foi amor a primeira vista!!! Rsrsrs Beijo

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  15. Querida amiga
    Não sabia que a culpa fazia a energia da nossa digestão ficar estagnada!
    Acho muito difícil perdoar-se, por mais que não caia novamente nos mesmos erros!
    Não conhecia verbena, mas irei procura o óleo por aqui!
    Te desejo uma linda semana.
    Bjim
    Léia

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  16. Caríssima
    Gostaria de dizer que também adoraria conhecê-la pessoalmente!
    Aqui na Itália ou aí no Brasil nos conheceremos com certeza!
    Um grande abraço
    Léia

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  17. Claudia,minha querida mestra.Hoje com rei essência de Verbena e agora leio sobre ela.bjs

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  18. Olá Claudia,a verbena é o oleo de litsea cubeba da bioessencia?

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  19. Claudia, amei o post, não sabia, sempre aprendendo algo novo por aqui... bjokas

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  20. Não sabia que a verbena agia com a culpa, adorei aprender isso tudo e concordo com cada palavra da Maike, é isso tudo sim amiga!

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  21. Oi Claudia,

    Adoro o aroma da verbena, mas não sabia dessa associação com a culpa. Pelo que entendi, ela ajuda a aceitarmos nossa imperfeição, e seguir em frente, não é?
    Adorei as fotos, essas flores são maravilhosas.
    Bjs

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  22. Adorei saber as propriedades da verbena... Ai ai, e quem não carrega culpas??? hehehe... Beijãooo flor

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