segunda-feira, 7 de maio de 2012

Óleos essenciais que animam



Existem épocas menos felizes na vida em que nos sentimos um tanto deprimidos, seja devido a um acontecimento específico ou a um cansaço crônico.


Como parte de um programa de recuperação e restabelecimento da vitalidade, a aromaterapia  pode ser bastante eficaz para levantar o ânimo e a energia em geral.


Um efeito mais suave, que pode impregnar a atmosfera durante todo o dia, obtem-se usando óleo essencial de bergamota ou de néroli num difusor - repetindo conforme necessário.


Para um efeito forte, mas relativamente poderoso, experimente 4 gotas de bergamota e 2 de neroli no banho, de preferência pela manhã.
Depois do banho, dê pancadinhas suaves na pele com uma toalha macia.


Nunca se esquecendo de RESPIRAR FUNDO...


2 comentários:

  1. Sempre ouço falar dos beneficios da aromaterapia e fico adiando, ao te ler vejo que preciso levar a sério....
    bj menina
    Valeria

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  2. Oi Claudia!
    Depois de ler seu post tratei de colocar algumas gotinhas de bergamota em meu difusor para começar a semana animada!

    Beijos

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