segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Ansiedade


O mês de fevereiro quase chegando no seu final, lentamente voltamos à nossa rotina e sem perceber, a ansiedade volta junto!


Vou postar a relação de óleos essenciais que atuam na diminuição da ansiedade, relacionados pela aromaterapeuta Jeanne Rose, no livro da Aromaterapia (Ed. Campus).


Óleo de artemísia
Óleo de baunilha
Óleo de benjoim
Óleo de bergamota
Óleo de capim-limão


Óleo de gerânio
Óleo de ylang-ylang
Óleo de laranja
Óleo de lavanda
Óleo de limão


Óleo de manjerona
Óleo de melissa
Óleo de néroli
Óleo de olíbano
Óleo de patchouly


Óleo de rosa
Óleo de sândalo
Óleo de verbena
Óleo de vetiver
Óleo de zimbro


Como usar: 
Em banhos, massagens, aulas de yoga, exercícios de relaxamento e respiratórios.
Para saber mais, procure neste blog nas palavras acima - existem várias postagens abordando estes temas.



12 comentários:

  1. Excelente semana Cláudia!!!
    Beijos
    Lella

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  2. Olá Claudia

    Quantas novidades. Estou aprendendo muito com vc.
    Uma ótima 2º feira para vc...

    AMIGA da MODA by Kinha

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  3. Claudia,
    Quanto óleos podemos usar para a ansiedade hein,
    Adorei as dicas,
    Um beijo.

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  4. Amiga querida
    Na correria do dia-a-dia, acabo esquecendo-me de usar os meus milagrosos óleos essenciais e sempre que venho aqui lembro-me e vou correndo fazer uso.
    Daqui a pouco vou usar o meu óleo essencial de lavanda. Coloco algumas gotinhas no travesseiro e durmo muito bem.
    Bjo grande
    Léia

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  5. Oi Cláudia,

    Fiquei tão deslumbrada com as fotos que não consegui prestar atenção nos óleos...rsrsrs
    Bjs e ótima semana

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  6. Oi Claudia,
    Normalmente não sou ansiosa, mas qdo vou viajar, é chegar no aeroporto para a ansiedade baixar. Enquanto não chego ao destino, ficou mega ansiosa. Vou adotar estes óleos antes de uma viagem, especialmente o de lavanda que eu adoro.
    Uma terça-feira iluminada para vc!
    Bjs

    SORTEIO DE UMA CHAPINHA NO GOSTO DISTO!

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  7. Muito bom! E quem não precisa acalmar a destemperada ansiedade vez ou outra?

    Beijos

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  8. Oi Claudia,
    Parece que você fez este post para mim.
    Ando tão ansiosa, vou tentar experimentar.
    Beijos

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  9. Olá, querida Clauida
    Lindíssimo o seu blog: cores, imagens e post relaxante demais!!!
    Aromaterapia... Hum!!! Uma delícia!!!
    Bjm de paz e orante

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  10. Estou precisando mesmo controlar minha ansiedade.
    Aguardando agendamento para uma cirurgia...Aiii! que ansiedade...
    Natural mas é bom controlar.
    Obrigada pelas dicas
    Bjim

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  11. Adorei a postagem que me encaminhasse... Ótima idéia!!!

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