terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

Lavanda para a ansiedade


A LAVANDA possui inúmeras propriedades, tanto físicas como emocionais.
A ansiedade, que tanto nos incomoda e insiste em fazer parte do nosso dia-a-dia, é uma das emoções que podem ser combativas com o uso correto deste óleo essencial.


Nada de milagres ou receitas mágicas, mas disciplina e comprometimento com o cuidar de si.

A ansiedade vem de fora, dos excessos, das culpas, do sentimento de impotência.

Aprender a fazer o caminho inverso, através da respiração + meditação + óleo essencial de lavanda.


Reduzir, aquietar e se dar o TEMPO.


Poderia citar aqui várias técnicas de meditação e exercícios respiratórios, para serem feitos junto com a Lavanda.

Mas isto todos nós já sabemos, o que realmente importa é nos darmos TEMPO, um presente simples e verdadeiro.

Escutar o coração...
Escutar a respiração...
Escutar o silêncio!


18 comentários:

  1. Olá Claudia

    Mesmo sem ser ansiosa, acho importante ter em casa. Acho que em um ambiente com este óleo, até nossos visitantes devem sentir-se bem.
    Ótima 3º feira para vc…

    AMIGA DA MODA by Kinha

    ResponderExcluir
  2. Com certeza Kinha! tudo de bom sempre! bjs

    ResponderExcluir
  3. Maravilha! beijos, tudo de bom,chica

    ResponderExcluir
  4. Quanta utilidade tem a lavanda , e eu que
    pensava que ela era só para enfeitar.
    bjs
    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  5. Só olhar esses campos de lavanda já dá uma paz...imagina o aroma. Amo lavanda! Beijos querida!!!

    ResponderExcluir
  6. Perfeito!!! Paz no seu coração...bjos

    ResponderExcluir
  7. Gostaria muito de plantar lavanda aqui em casa, só que aqui é difícil encontrar, já tentei as sementes mas não pegou, adoro o aroma, comprei a essência para usar no aromatizador, adoro! O ambiente fica mais leve.
    Bjs, Verônica.

    ResponderExcluir
  8. Claudia querida, fico só imaginando como a sua casa deve ser perfumada... adoro lavandas! até fiz um post mostrando que havia comprado uma muda, ela estava bem bonita, mas esses 2 meses que fiquei afastada de casa devido aos problemas de saúde na família, a pessoa que trabalha na minha casa, vinha e molhava as plantas 3 vezes por semana, não sei o que aconteceu, morreram minhas lavandas e a minha hortênsia,não sei se ela molhou demais ou de menos ou elas não aguentaram o calor, fiquei muito chateada e desanimada e comprar outras mudas. Adoro suas belas postagens!
    Bjs no coração

    ResponderExcluir
  9. Olá Claudia!
    Que delícia!
    Já consigo mentalizar o aroma.
    Obrigada por compartilhar!
    Escutar o coração...
    Escutar a respiração...
    Escutar o silêncio!
    Faz um bem danado...
    Tenha um dia especial!
    Carinhosamente

    Femme Digital- Mãe, Esposa, Mulher!

    ResponderExcluir
  10. Tô precisando urgentemente me dar um presente desses amiga.
    Lindo teu post, essas imagens me acalmam...
    bjus!

    ResponderExcluir
  11. Oi Claudia,
    adorei as imagens, dá uma paz só de ver... ando precisando me aquietar um pouco, mas confesso que não tô conseguindo nem me concentrar na respiração.
    Beijos!!!!

    ResponderExcluir
  12. Olá Claudia !!! sou apaixonada por lavanda, tenho um blog da minha loja e resolvi postar hoje sobre os benefícios da lavanda para aliviar o stress dos profissionais da saúde (segundo o blog da Vera) . Buscando fotos achei teu blg e me encantei !!! Vou citar teu blog no meu post !!! e quiser ver depois este é meu endereço: http://florencemodasbranca.blogspot.com.br/
    Obrigada pela contribuição, estarei seguindo teu blog com muito carinho . Ah meu nome é Míriam !!! Bjs e bom dia !!!

    ResponderExcluir
  13. Bom... Muito bommmm....
    Respira, relaxa e aproveita...
    Simples assim, não é mesmo?
    Bjs

    ResponderExcluir
  14. Claudinha.... falar sobre a lavanda nunca será demais... eu só preciso aprender a respirar e relaxar, tenho uma respiração curta... eu não sei respirar direito. Um ótimo final de semana. Com carinho de sempre.... Rê.

    ResponderExcluir
  15. oi minha querida , saudade desses perfumes...deliciosos e apaixonantes sempre.
    lavanda tudo de bom.
    ganhei açúcar de lavanda um potinho delicioso...
    lembrei logo de você.
    beijocas,sejamos gentil
    apareça.saudade.

    ResponderExcluir
  16. Claudia, adoro lavanda.
    Lindas suas imagens!

    ResponderExcluir
  17. Claudia, amiga quanto post que eu deixei passar despercebidos, me desculpe, eu amo o seu blog, olha eu amei a sua foto no meio das lavandas e a frase que esta na foto é para pensar... lindo post. um bj no seu coração.

    ResponderExcluir