terça-feira, 3 de maio de 2011

Ansiedade


Em determinadas circunstâncias, a ansiedade constitui uma resposta perfeitamente normal e saudável.

A ansiedade apenas se torna problemática quando excessiva ou nos casos em que é experimentada sem que haja uma razão concreta e objetiva para tal.

A ansiedade desproporcionada pode gerar diversos sintomas físicos, que vão do enrijecimento muscular a problemas cardíacos, passando por problemas digestivos, enxaqueca, alergias e insônia.


Encontramos na Aromaterapia uma valiosa alternativa às drogas psicotrópicas e aos relaxantes musculares habitualmente adotados no tratamento alopático da ansiedade.

Qualquer um dos óleos sedativos pode ser útil, mas vale a ajuda do terapeuta.


Óleos essenciais de...

Rosa, Bergamota, Camomila, Cedro, Cipreste, Gerânio, Ylang-Ylang, Lavanda, Jasmim, Manjerona, Melissa, Néroli, Olíbano, Patchouli, Sândalo, Verbena e Zimbro.

Lembrando sempre, a Aromaterapia de forma nenhuma dispensa o acompanhamento médico.

(Fonte: Aromaterapia de Patricia Davis)

7 comentários:

  1. Dizem que ansiedade é "medo do futuro"...e eu creio nisso!
    Adorei o post! bjs!

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  2. É muito importante saber sobre os óleos que podem ajudar no caso de ansiedade,já anotei todos... obrigada!

    Um grande beijo

    www.emporiocasadachiquinha.blogspot.com

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  3. Oi Sheila! realmente a ansiedade é quando saímos no presente e ficamos no futuro...como é fácil acontecer isso, ainda mais no nosso dia-a-dia! respirar fundo e mais fundo sempre para ficar no aqui e agora! bjs

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  4. Oi Adriana! os óleos são importantes mas a respiração é o veículo para acalmar a ansiedade, sempre...bjs e até mais!

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  5. Ansiedade ninguem merece, amiga.
    Um lindo dia, querida.

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  6. Ansiedade em excesso envelhece!!! Só atrapalha a vida, nos deixa cego!

    Parabéns, Claudia! Estou compartilhando no Facebook! Beijão

    Bia
    Aromalife

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  7. Obrigada Bia! desta forma vamos levar a Aromaterapia cada vez mais adiante...bjs

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