terça-feira, 21 de agosto de 2012

Pequena pausa


Meio do dia, horário ideal para  fazermos uma pequena pausa.

Sinergia para relaxamento:

Um pouco de óleo carreador (pode ser de semente de uva ou outro qualquer) com 1 gota de óleo essencial de manjerona, 1 gota de óleo essencial de olíbano e 1 gota de óleo essencial de eucalipto-glóbulus.
* Massagear o peito, pés e pulsos.

Em seguida, respirar várias vezes imaginando o corpo como um enorme balão.

Meditar sobre: o que abala a minha paz de espírito e rouba o meu ânimo?


Lembram do filme Comer, rezar e amar? esta foi uma das meditações sugeridas nele...


7 comentários:

  1. Claudia,
    Meditaria fácil fácil olhando essa linda paisagem!
    Um beijo.

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  2. Maravilhosa idéia!!Lindo post!beijos,chica

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  3. Ai que delicia amiga , a pausa é necesaria para recarregar as energias beijinho e um lindo dia .

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  4. Boa tarde Claudia..adoroi a mensagem do post de hoje...e vou te contar que preciso ver o filme...ainda não assisti, pode!
    Bjs e te desejo uma ótima quinta-feira!
    CamomilaRosa

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  5. Amo esse filme e as dicas que ele da!

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