A respiração e o medo

O medo está na palavra latina angustus (=apertado), bem como na indogermânica anghu (=opressivo).

Assim pudemos atribuir os sintomas relacionados com aperto concreto ou opressão física ao círculo de indicações significativas.

Estreitamento dos vasos sanguíneos ou teimosia é quase o mesmo no âmbito simbólico.

Para aliviar, desoprimir, é necessário oxigenar...

Serve o exemplo do carro super lotado...

Vai faltar lugar, não vai dar para se mexer...

Importante esvaziar, abrir espaço, como na respiração.

É por isso que o processo da respiração se adapta a todos os temas de medo e aperto, não importa que se manifestem na mente, na psique ou no corpo.

Podemos definir o medo até mesmo como a incapacidade de respirar livremente.

Exercícios respiratórios junto com óleos essenciais são de grande valia para se recuperar a VITALIDADE.

Comece prestando atenção à sua respiração, pratique exercícios aeróbios, faça yoga.

Leia sobre assuntos que tratem da respiração consciente.

Neste blog tenho várias postagens sobre este assunto.

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