sexta-feira, 6 de abril de 2012

REVITALIZAR


Tempo de aquietamento e reflexão, onde o renascimento se torna presente através de vários símbolos.

Renovar e transformar, tão importante nesta época que estamos vivendo.

Largar os velhos hábitos, aquilo que não serve mais!

Como se fosse fácil, mas com certeza possível se esta for a intenção.


Respirar fundo com óleos essenciais que induzam à este caminho, como a Lavanda, Olíbano ou Jasmim...

Procurar diminuir os ruídos internos através da respiração consciente, se aquietando e largando velhos padrões de pensamento.

Escolher ficar bem por mais um dia, independente das tarefas a serem realizadas.


Ficar presente, no aqui e no agora, diminuindo assim a ansiedade.

Voltar para casa, que é o nosso interior, onde encontramos todas as respostas.

E a respiração é o caminho!


Quantas vezes tentamos nos preencher com aquilo que é externo: comidas, bebidas, compras e nada disso nos preenche por muito tempo.

Logo o prazer passa e o vazio fica ainda maior.

A paz mora dentro do nosso coração, mas é necessário que nos esvaziemos do desnecessário para abrir espaço para esta luz.


Observar o companheiro irritado que vive ao nosso lado e entender que é ele quem precisa de ajuda...

Perceber a tristeza do idoso e oferecer à ele um pouco de afeto sem pedir nada em troca!

Olhar para as nossas tarefas e parar de se queixar, achando que elas são mais difíceis do que as dos outros.

Lutar com coragem e fé, lembrando sempre que o Universo conspira a nosso favor.


E para aumentar esta consciência, nunca esquecer da respiração, que é o ato que nos liga ao Todo.

Somos todos um, respirando o mesmo ar e não precisamos fazer nada para isso.

Se estamos vivos, é por causa deste movimento que tão pouco ligamos, que é a nossa respiração.

Respirar sempre, para revitalizar e limpar!

FELIZ PÁSCOA!!!







7 comentários:

  1. Cláudia querida, quero te desejar que o espírito de renovação acorde com você em todas as manhãs. Que a cada novo dia, você sinta vontade de se renovar, reciclar, encher sua vida de bons sentimentos.
    Um maravilhoso sábado, com muitas coisas boas.
    Um enorme beijo!
    Lorena Viana

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  2. Cláudia, seu blog é maravilhoso, amei as matérias e vou fazer o aromatizador. Parabéns e Feliz Páscoa!!!

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  3. Claudia como tua seguidora quero te desejar uma pascoa abençoada e tbem dar uma sugestão, sabe aonde colocas teus blogs favoritos, podias colocar uma outra cor pra facilitar nossa leitura como esta com uma cor escura e os nomes dos blogs tbem fica mais dificil de ler...tenha um otimo fds bjos... leila

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  4. menina ,amei seu blog.Parabens !parece que vc tem apostilas ?me informe,por favor.bjo

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  5. Maria Auxiliadora dias Troccoli11 de janeiro de 2014 20:40

    menina ,amei seu blog !!!!!!!!parabens.vc tem apostila pelo que me parece.Por favor me informe.
    maria Auxiliadora

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