sexta-feira, 27 de abril de 2012

Óleos essencias para Tristeza & Depressão


Assisti hoje uma entrevista com a  Dra. Ana Beatriz Barbosa, médica psiquiatra e autora de vários livros entre eles Mentes Perigosas, onde ela abordou a diferença entre tristeza e depressão.

Um assunto muito atual para os nossos dias, onde qualquer dificuldade já é "rotulada" de depressão.


A diferença entre as duas é o TEMPO.


Posso ficar triste 1 hora, 1 dia...mas se esta tristeza se estender por uma semana, um mês, aí sim, entra a depressão.

Dentro da Aromaterapia temos vários óleos essenciais que atuam na tristeza e na depressão, mas como tudo na vida não fazem milagres.

Eles auxiliam  no processo de transformação de comportamento, trazendo clareza e estímulo.


Como a própria Dra. Ana Beatriz Barbosa diz, é preciso se reinventar...

Mudar, fazer diferente, criar um novo modelo.

Sempre é tempo.


Os óleos essenciais de Lavanda, Bergamota e Gerânio são excelentes antidepressivos e devem ser usados em massagens, banhos ou ainda em spray de ambiente.

Podem ser usados sozinhos ou os três juntos, formando uma sinergia muito especial.


Para a tristeza nada melhor que o óleo essencial de Tangerina, que entra em contato com a nossa criança interior, trazendo luz e alegria para as nossas emoções.

Ideal para ser usado no banho, pingando algumas gotas no piso e deixando água tocar e fazer a difusão.

Todas as formas de uso devem ser acompanhadas de respirações profundas.


A pessoa depressiva é atormentada pela sensação de culpa e vive se auto-repreendendo; está sempre ocupada em voltar às boas (fazer as pazes) com tudo.

A palavra depressão deriva do verbo latino deprimo, que significa "subjugar" e "reprimir".

A questão que surge de imediato se refere ao que a pessoa deprimida sente, se está subjugada ou se está de fato reprimindo alguma coisa.

Para pensar mais sobre o assunto, temos que considerar três âmbitos relativos ao assunto:
1. Agressividade
2. Responsabilidade
3. Recolhimento


Este mesmo caminho deve ser percorrido para escolher qual o óleo mais indicado para se fazer uso.

O autoconhecimento ajuda tanto na recuperação como na escolha do  óleo essencial adequado.

Muitas vezes é necessário o auxílio de um aromaterapeuta para poder se aproximar de uma forma correta ao óleo essencial.

9 comentários:

  1. Oi, Claudia!

    Só de olhar estas imagens lindíssimas, e escutar essa musiquinha suave, a gente já se relaxa, e lendo o que você recomenda, aí então, é o máximo, uma sensação maravilhosa. Dá uma vontade de viver, viver, viver...
    Obrigada por ter encontrado isso aqui. Acho que tô me reinventando, né? kkk

    Beijos e bfs
    Socorro Melo

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  2. Fico completamente seduzido com as fotos que escolhes!!
    São liiiiiindas!

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  3. Oiiiii... Selinho lá no meu blog pra ti amore... Beijãoooo
    obs: é só copiar o selinho e responder as perguntas, depois pode também indicar o selinho para os blogs que tu adora!!!

    http://lereamar.blogspot.com.br/2012/04/selinho-do-blog.html

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  4. A gente é parecida mesmo minha amiga... Amei que tu dá aulas de natação, hehe... Beijãooo flor e que DEUS te ilumine sempre, tornando tua vida cheia de cores, aromas, fé, paz, amor e harmonia... Beijãoooo

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  5. Claudia!!

    Onde acho o spray de ambiente de bergamota?
    Tenho interesse!!
    Acho muito útil!!!
    Fico no aguardo!

    Bjs
    Maike Sol
    Tá lindo o blog!

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    1. Oi minha querida! faço para ti com carinho bjs

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    2. Ai que legal!!
      Aguardo!! e já vê quanto fica...$$$
      Bjs

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  6. Oi Claudia...
    Que lindo seu cantinho...Adoro lavandas...Traz uma paz, tranquilidade...Amei passear por aqui...Venha conhecer o Meu Cantinho no Japão...Ficarei muito feliz com sua visita...
    Ótimo Feriado!
    Beijos!
    San...

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  7. Não ouvi a música e gostaria de saber onde encontro o Soraya de bergamota aqui em Salvador Bahia? Gratidão!

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