Relax urbano

Você tem a semana inteira pela frente.

Prepare o corpo e a mente para começar  com as energias renovadas, se benificiando de banhos e massagens com óleos essenciais.

Leve seu corpo, sua mente e sua alma para relaxar em banhos aromáticos, que podem ser feitos em sua casa, sem a necessidade de ter mais tempo para se deslocar.

* Pingue algumas gotas de óleo essencial no piso do box e deixe a água quente dissolver esse aroma no ar.

Faça respirações profundas e se puder, sente e deixe a água correr sobre a cabeça.

Tudo isso sem pegar estrada nem enfrentar congestionamentos...

Entre nessa viagem e saia de alma limpa para enfrentar mais uma feliz semana, que você bem merece!

Se optar pela banheira, dilua antes o óleo essencial num pouco de álcool, para depois acrescentar esta mistura na água.

Assim o óleo se dilui totalmente na água.

Uma massagem com óleos essenciais estimula a vitalidade, ajuda a reduzir a ansiedade e a eliminar as toxinas.

Sugestões de combinações:

*Hortelã-pimenta e eucalipto para revigorar

*Copaíba e Noz-moscada para relaxar

*Patchouly e Ylang-Ylang para energizar

E se nenhuma alternativa anterior for possível, pingue 1 ou 2 gotas de alecrim na pia enquanto faz sua higiene matinal, sentindo este aroma estimulante e revigorante.

O Alecrim desperta, faz com que nossa respiração aumente e com isso também a nossa vitalidade.

Particularmente eu gosto de sugerir Eucalipto no banho de chuveiro, Alecrim na pia e Lavanda na banheira, para começar.

Com o tempo, fica fácil e prazeroso acrescentar  mais de um óleo em cada situação.

Desejo uma semana cheia de vitalidade para todas nós!