Lavanda para dor de cabeça

Uma gota de óleo essencial de lavanda em cada têmpora, uma leve massagem e o seguinte exercício respiratório:

Inspire profundamente, para sentir o aroma da lavanda penetrando no seu corpo e em seguida exale, como se quisesse apagar uma vela.

Observe a pausa que ocorre entre uma respiração e outra...

Repita o exercício pelo menos umas cinco vezes.

Se dê este presente, é simples e vital...