Primavera - deixe o aroma entrar

Após um tempo de recolhimento, eis que surge a linda primavera, tempo das flores e seus aromas.

Vamos vibrar nesta mesma energia, deixando este perfume penetrar na sua casa também!

Existem muitas formas de se ligar com o ar de renovação trazido pela primavera.

Vale abrir as janelas, colocar um aroma floral no ambiente, colorir a decoração.

Uma simples vaso com flores podem e trazem alegria.

Suas cores, seu perfume e a textura de cada uma de suas pétalas são capazes de estimular profundo encantamento.

Colorir, perfumar, cantar...

Todos estes movimentos nos aproximam da nossa essência, fazendo o coração vibrar!

E para aproveitar toda esta energia de renovação, aproveite para respirar de forma diferente - simplesmente observando sua respiração:

"A expiração aqui é a chave para reduzir o estresse.

Inspire normalmente.

Ao soltar o ar, demore um pouco para esvaziar os pulmões.

Se você nunca fez isso, experimente prender o ar por dois segundos antes de expirar.

Expire então pela boca e vá soltando devagarinho.

Repita este movimento algumas vezes.

Aí sim, será a vez de visualizar os seus sonhos e repetir mensagens de autoafirmação da sua vontade, do seu poder pessoal."