Óleos essenciais - primeiros socorros

Tenha à mão uma pequena farmácia para emergências.

* O óleo essencial número 1 é o de lavanda, que age contra estresse, dor de cabeça e insônia. Anti-séptico, é eficaz no tratamento de cortes, ferimentos e queimaduras leves.

* Escolha também um cítrico, como o limão - ele é estimulante, regula a oleosidade da pele, atua sobre o aparelho respiratório e auxilia na digestão.

* O gerânio é regulador. Equilibra estados emocionais, problemas circulatórios e hormonais, doenças de pele, dor de garganta e infecções da boca.

* Se há mais espaço em sua farmácia, anote outros óleos essenciais que podem integrar o seu kit:

Alecrim - excelente estimulante, traz discernimento e clareza.

Tea Tree - fungicida e bactericida.

Camomila - calmante, aplaca a febre.

Hortelã-pimenta - refrescante, excelente para aliviar enxaquecas.

Bergamota - antidepressivo.

Junípero - desintoxicante, estimula as funções renais e hepáticas.

Eucalipto - alivia problemas respiratórios.