Aromaterapia & Gripe

Começando o outono, chega a hora de se preparar para as doenças respiratórias, bem como para os resfriados e gripes.

Como sempre, a prevenção é a melhor solução.

E na Aromaterapia a prevenção é uma das melhores formas de tratamento.

Mas pode-se também utilizar óleos essenciais na cura, de forma a atenuar os sintomas.

A começar pela forma de contágio, muitas doenças nesta época se propagam por via aérea.

Um festival de vírus e bactérias que se transmite em ambientes fechados, de pessoa a pessoa, que respiram o mesmo ar.

A gripe possui inúmeras variações, algumas podendo até matar, quando mal tratadas e dependendo da condição do paciente.

Por isso é muito importante cuidar de todos os aspectos ligados à saúde como alimentação, sono reparador, atividade física, vida social e lazer.

Se uma pessoa cuida destes aspectos, mesmo se entrar em contato com o vírus, pode nem perceber ou se adoecer, pode se recuperar rapidamente.

Sendo este o caso, uma gripe mais branda, pode ser tratada em casa, mesmo antes de se instalar e causar maiores prejuízos, tanto à saúde quanto à profissão.

Vários são os óleos essenciais indicados para a gripe.

Em casos em que o ambiente favorece, como em escolas de crianças pequenas, onde uma passa para a outra em uma velocidade incrível, parece até inevitável o contágio.

Nestes casos, o melhor a se fazer é, ao iniciar o outono, utilizar óleos essenciais antivirais e imunoestimulantes para impedir o contágio.

Uma providência simples é pingar uma gota de óleo essencial de eucalipto glóbulus ou de cravo na gola do agasalho da criança antes de levá-la à escola.

Isto a protegerá e fortalecerá.

Adultos podem fazer o mesmo.

Caso se perceba estar no início de uma gripe, o melhor a se fazer é não permitir que a gripe se instale de vez.

Um bom banho quente de imersão com óleo essencial de tea tree e eucalipto glóbulus logo antes de dormir por uns três dias seguidos pode fazer este efeito.

Também usar os óleos de eucalipto e de lavanda francesa no difusor elétrico durante a hora de dormir ajudam a proteger e propiciar uma noite de descanso reparador.

Durante o dia, para quebrar aquele cansaço, pode-se pingar em um lenço de papel uma gota de óleo essencial de eucalipto, uma de hortelã pimenta e uma de alecrim (exceto hipertensos e epilépticos), inalando sempre que possível, renovando-se as gotas quando acabar o cheiro.

Se mesmo assim não observar melhora, deve-se procurar tratamento médico, por  isso a prevenção é sempre preferível, principalmente em se tratando de crianças em idade escolar.

Receitinha da semana - sinergia para uma boa noite de sono

4 gotas de óleo essencial de lavanda

4 gotas de óleo essencial de bergamota

2 gotas de óleo essencial de eucalipto glóbulus

Pingar todos os óleos num difusor elétrico de plug no quarto de dormir.

Texto de Beatriz Yoshimura 

Fonte: Óleos essenciais Bioessência