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domingo, 5 de maio de 2013

Conhecendo melhor os óleos essenciais




Conhecendo os óleos essenciais

Os óleos essenciais constituem o material básico da AROMATERAPIA.

Essas substâncias altamente aromáticas são produzidas pelas plantas em células especiais, podendo ser comparadas aos hormônios do nosso corpo.


Os óleos essenciais apresentam uma alta concentração e só em raras ocasiões devem ser usados em sua forma não diluída.

São altamente voláteis, evaporam-se facilmente ao contato com o ar.


Esta é uma das razões pelas quais se mostram tão rapidamente eficazes, mas também indica a necessidade de mantê-los em frascos hermeticamente fechados durante sua armazenagem.

Apesar de serem designados como óleos, são pouco densos e não gordurosos.


A maior parte dos óleos essenciais são incolores ou amarelo-claros, mas existem exceções como a camomila azul (azul), bergamota (verde) e o jasmim (marrom avermelhado) e mais alguns.

São sensíveis à luz, de modo que devem ser armazenados em frascos opacos (marrom escuro ou azuis) e protegidos da luz solar direta tanto quanto possível.


Também estão sujeitos à deterioração decorrente de temperaturas extremas e das vibrações causadas por ruídos intensos.

Os óleos essenciais dissolvem-se com facilidade em óleos vegetais (semente de uva, gergelim, girassol,etc), bem como no álcool e no leite.

Os óleos essenciais são extremamente complexos do ponto de vista químico e é essa complexidade que os tornam versáteis e seguros, uma vez que seus diversos componentes atuam em conjunto e equilibram mutuamente seus efeitos.


Quando dois ou mais óleos essenciais são misturados entre si, eles se convertem em algo mais do que “ a soma das partes”, uma vez que os elementos químicos que compõem cada óleo se recombinam entre si, e essas misturas são às vezes mais ativas do que qualquer um dos óleos essenciais usado isoladamente.





sexta-feira, 26 de abril de 2013

Tarde aromática


Tarde aromática - este foi o nome criado para o pequeno curso de Aromaterapia realizado hoje.
Pessoas especiais participaram e deixaram minha tarde mais feliz!
Obrigada a todas...


O conteúdo da tarde foi o seguinte:
* Conhecendo melhor os óleos essenciais
*Propriedades dos seguintes óleos essenciais - Lavanda, Olíbano, Eucalipto glóbulus, Ylang Ylang, Tea Tree e Alecrim.
*Como usar o hidrolato de rosa
*Aromaterapia e neurociência
*Exercícios respiratórios e relaxamento


A seguir, algumas fotos de hoje...pois estou cansada para escrever, rsrsrsrsr....(deveria usar Alecrim, mas à esta hora? impossível...)




















(Esta imagem: Susana Pabst)






















terça-feira, 2 de abril de 2013

Tarde aromática


Tardes aromáticas para a gente não esquecer, isso é tudo de bom!


Pois é assim que estou pensando em fazer do meu mais novo curso, que será na tarde do dia 25 de abril.


Além de falar de óleos essenciais, de suas propriedades, quero fazer da tarde uma vivência de aromas naturais.


Aromas vindo das flores, da terra ou do bolo saído do forno.


Formas simples de aromatização.


O tema principal da tarde será como usar os óleos essenciais corretamente, seus benefícios e prevenções.


Também abordarei alguns óleos essenciais que devem fazer parte no nosso dia-a-dia, entre eles a Lavanda, o Olíbano, o Tea Tree, o Eucalipto, o Alecrim e o Ylang-Ylang.


Como funciona a Aromaterapia, e a opinião na neurocientista Sara Lazar sobre estas atividades complementares.


Exercícios respiratórios e de relaxamento relacionados com a Aromaterapia - parte prática.


De que forma os óleos essenciais auxiliam nos quadros de medo, ansiedade, pânico e depressão.


Toda a explanação será feita em multimídea e haverá um intervalo para sentir o aroma de um delicioso café.


"Os aromas agradáveis modificam nosso pensamento e  fazem bem à alma".
(imagens: madelief blogspot e internet)